A Milk Thistle segít a zsírmáj megfordításában?

segít

Az összes olyan étrend-kiegészítő közül, amely állítólag segít a zsíros májbetegség visszafordításában, valószínűleg a Milk Thistle az, amelyről leggyakrabban hallani. De tényleg ilyen jó? A Milk Thistle segít a zsírmáj megfordításában?

A mai cikkben erről fogunk beszélni. Remélhetőleg ez segít eldönteni, hogy szed-e néhány Milk Thistle-kiegészítőt, vagy csak figyelmen kívül hagyja őket, és az egészséges étrendre összpontosít (lásd a cikkemet a legjobb zsírmáj-étrendről).

Mielőtt megpróbálnánk megválaszolni ezt a kérdést, és megnézzük, hogy a Milk Thistle jó-e a zsírmáj megfordítására, derítsük ki, mi a Milk Thistle!

Növényi tudományosan Silybum marianum néven ismert (bár semmi butaság nincs benne), az Asteraceae családból. Nevét nézve most már tudja, miért nevezik a Milk Thistle-t silimarinnak (a növény tényleges kivonatának, általában a magoknak).

A Milk Thistle piros-lila virágokkal és fényes halványzöld levelekkel, fehér erekkel rendelkezik, és évezredek óta használják a máj működésének javítására vagy megtisztítására.

Tudom, hogy vannak olyan emberek, akik nem hisznek a növényi alapú gyógyszerekben, de ebben az esetben érdemes meggondolnod magad.

Kivéve azt a tényt, hogy több mint 2000 éve használják természetes gyógymódként a májbetegségekre, a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy valóban jótékony hatással lehet a májra. (mint ez a sok közül)

A bogáncs kivonatot általában gombamérgezés, alkoholos cirrhosis, krónikus hepatitis, kábítószer és alkohol okozta májkárosodás, akut vírusos hepatitis, valamint zsírmáj kezelésére írják fel, és sok orvos szerint ez a legfontosabb kiegészítő az egészséges egészség megőrzéséhez. máj.

Sok nemrégiben készült tanulmány, mint amihez fentebb hivatkoztam (az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára és az Országos Egészségügyi Intézet jelentése több mint 400) kimutatta, hogy a Milk Thistle valóban jótékony hatással van a májra, hatóanyaga a Silibinin (szilibin) májvédő (antihepatotoxikus) tulajdonságok, amelyek megvédik a májsejteket a méreganyagoktól.

Egyszerű angol nyelven a Milk Thistle láthatóan jó hatással van a májra, segít csökkenteni az ALT és az AST számát, valamint a májban felhalmozódott zsírt. A vizsgálatok szintén nem mutatnak mellékhatásokat, ami még jobb.

Megnézheti a Wikipedia cikkét a Tej bogáncsról, hogy többet megtudjon róla, és miért van minden okunk arra, hogy csodanövénynek nevezzük.

A Milk Thistle segít visszafordítani a zsírmájat?

Amit az alábbiakban írok, azok a gondolataim és véleményeim, amelyek a saját zsírmájom kezelésére és visszafordítására épülnek.

Általában nem vagyok az a fajta ember, aki hisz a természetes gyógymódokban vagy a növényi gyógymódokban, de valahányszor tudományos kutatás és több éves tapasztalat támasztja alá őket, hajlamos vagyok egy kicsit befogadni.

Ezenkívül az egyik tény, ami miatt legalább kipróbáltam, az, hogy a Milk Thistle-kiegészítők szedésének ritkán van idegenkedő hatása. Tehát a legrosszabb esetben semmit sem hoz ebből ... Úgy gondoltam, érdemes megtenni.

Mert ha valóban a károsodott májsejtekre gyakorolt ​​regeneratív hatások valósak, és ez elősegíti a máj felépülését, amint azt mindazok a tanulmányok felfedezték, akkor Ön jelentős győzelemre készül. Nem akartam csak nemet mondani erre a lehetőségre, és azt hiszem, senkinek sem szabad.

Annak ellenére, hogy nem mondhatom, hogy 100% -ban biztos vagyok abban, hogy a Milk Thistle segít a máján - mivel vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt állítják, hogy lehetetlen azt mondani, hogy jobban teljesít, mint a Placebo -, úgy döntöttem, hogy ezeket a kiegészítőket szedem, különösen mivel az orvosom is ajánlotta őket.

Mindaddig, amíg semmiféle kárt nem lehet tenni, kész vagyok megpróbálni bármit. Főleg, hogy olyasvalaminek olyan sok sikere volt.

Mi van, ha a Milk Thistle valóban javítja a máj regenerációs képességeit, és segít a zsírmáj gyorsabb megfordításában? Nincs vesztenivalóm, ha megpróbálom - és mondhatom, hogy boldog vagyok, hogy elvittem őket!

Mi a legjobb tejes bogáncs-kiegészítő?

Kérjük, vegye figyelembe: Jutalékot kapok a cikkben található linkeken keresztül végrehajtott vásárlásokért. Ez azonban nem befolyásolja az árat és az általam ajánlott termékeket.

Amikor eldönti, hogy milyen típusú tejes bogáncs-kiegészítőt szedjen zsíros májához, mindig beszéljen kezelőorvosával.

Ha rólam van szó, orvosom kezdetben nagy adagot ajánlott (mivel szerinte a szilibin hatóanyagot az emberi test nem szívja fel könnyen) gél tablettákat (1000 mg).

Naponta egy tablettát vettem három hónapig egymás után, majd egy hónap szünetet tartottam. Aztán még három hónap nekem . De a 6 hónapos ellenőrzés után az orvos már azt mondta nekem, hogy szép javulások vannak a májban, ami sokkal jobban néz ki! Már jól gyógyult!

Noha nem mondhatom, hogy 100% -ban a Milk Thistle szedésének a hatása - és valójában kétlem, hogy igen - nagyon örülök az eredményeknek. Persze én is sokat tornáztam és drasztikusan változtattam az étrendemen, de biztos vagyok benne, hogy minden segített. Megvoltak az eredményeim, hogy ezt bizonyítsam, és remélhetőleg a dolgok tovább javulnak.

(FRISSÍTÉS: Valóban, sikerült megfordítanom a zsírmájomat, és valószínűleg ezek a kiegészítők is kifizették a részüket!)

A Milk Thistle-kiegészítők alacsony árakon kaphatók, és ajánlanék kettőt arra az esetre, ha szeretné őket is beszerezni: Puritan's Pride Milk Thistle, amely e cikk frissítésének pillanatában a legjobban eladott Milk Thistle-kiegészítő az Amazon.com-on, izzóan azok véleménye, akik ezt vették.

Kapsz egy nagy dobozt 180 tablettával - hat hónapra elegendő. Ez nagyon alacsony ár, amit fizetni lehet valamiért, amely képes megjavítani a májat, vagy legalábbis segít abban, hogy ezt megtegye.

Alternatív megoldásként, ha egy természetes összetevők keverékét szeretné igénybe venni, amelyet szakértői csoport készített a máj megfelelő működésének elősegítése érdekében, akkor a legjobb választás Májtámogatás plusz - nagyszerű módja annak, hogy rengeteg természetes táplálékkiegészítőt vegyen be a májba, és ne csak a Milk Thistle-t.

Ezek a tabletták rengeteg természetes finomságot tartalmaznak, mint a Tej bogáncs, Cékla gyökér, Cikória, Cink és még sok más, beleértve az összetevők saját keverékét (kurkuma, gyömbér és egyéb). Így néz ki:

Más szavakkal, a Liver Support Plus beveszi azokat a természetes összetevőket, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek visszafordítani a zsírmájat és elősegítik a máj megfelelő működését (bár sok esetben nincs orvosi bizonyíték ezen állítások alátámasztására), és egyetlen tablettába teszi őket, minden nap kiegészítésként kell szednie.

Mivel ez mind természetes dolog, úgy vélem, hogy ezek - csakúgy, mint a Tej bogáncs - olyan dolgok, amelyek a legrosszabb esetben nem ártanak neked, de egyébként nagyon sok jót tehetnek. Érdemes tehát legalább kipróbálni, hogy milyen gyorsan jelennek meg fejlesztései.

Hogyan kell bevenni a Milk Thistle kiegészítőket a zsírmájhoz?

Általában minden nap egy tablettát kell bevennie, általában reggel. Nem számít, mikor (étkezés előtt vagy után). Én személy szerint a reggelim után vittem őket.

Az általános ajánlott adag 1000 mg szilimarin (hatóanyag), de mindig beszélje meg kezelőorvosával - vannak lehetőségek 500 mg és 250 mg.

Mint korábban mondtam, napi 1000 mg-ot szedtem hat hónapig (egy hónapos szünettel az első három hónap után), majd egy újabb hónapos szünetet és még három hónapi tejes bogáncs-kiegészítőket.

18 hónap után, vagy talán hamarabb sikerült visszafordítanom a zsírmájomat - de ekkor kaptam megerősítést.

Én személy szerint nem mondhatom, hogy 100% -ban biztos vagyok abban, hogy a Milk Thistle segített abban, hogy ezt elérjem. Szigorú diétát is betartottam, és nem hiszem, hogy az étkezési szokások megváltoztatása nélkül ezt csak a kiegészítők szedésével tudná megfordítani.

De nem tudom abbahagyni azt a gondolatot, hogy ez valószínűleg segített - akárcsak annyi tanulmány szerint. Ezért és különösen, mivel nincsenek mellékhatásai ennek a kiegészítésnek a szedéséhez, ez határozottan egyike annak a néhány dolognak, amelyet ajánlok.