Mióma és súlygyarapodás: mítoszok és valóság

Sok miómában szenvedő nő kíváncsi:

„A mióma súlygyarapodást okozhat-e?

A méh mióma jóindulatú (nem rákos) daganatok, amelyek általában nőknél fordulnak elő; különösen a színes nők.

Ezek a leggyakoribb okai a súlyos időszakoknak, de más tüneteket is okozhatnak, például kismedencei fájdalmat vagy nyomást, fokozott vizelési gyakoriságot vagy fájdalmas nemi életet.

A mióma gyakran tünetmentes, de idővel ezek a daganatok növekedni fognak. Minél nagyobbak ezek a miómák, annál valószínűbb, hogy tüneteket okoznak.

A mióma dinnye nagyságúra nőhet. Ezért a miómában szenvedő nők gyakran kérdezik, hogy a mióma hízik-e.

Mióma és súlygyarapodás: A mióma súlygyarapodást okozhat?

Nincs bizonyíték arra, hogy a mióma közvetlenül súlygyarapodást okozna. Nők nagy miómákkal; különösen, ha a méh elülső részén vannak, akkor úgy néz ki, mintha hízott volna. De nem csak ez az oka annak, hogy a mióma és a súlygyarapodás összefügg.

A megnagyobbodott has arra késztetheti az embereket, hogy kérdezzék meg, terhes-e, bár a valóságban nem számít rá.

A túlzott súly a zsírszövet (más néven testzsír) növekedéséhez vezet, amely az ösztrogén tárolására szolgál. Ez a megnövekedett ösztrogén a mióma növekedését okozza.

Egy másik oka annak, hogy a súlygyarapodás kísérheti a méh miómáit, a vérszegénység okozza. A mióma a leggyakoribb oka annak, hogy a nőknek súlyos a menstruációjuk. Ezek a túl nehéz időszakok jelentős vas- és hemoglobinveszteséget eredményeznek, amelyet nem lehet pótolni a vasban gazdag ételek étrendi fogyasztásának növelésével.

Ha ez az idő múlásával továbbra is fennáll. a nő egyre gyengül és az állapotot vérszegénységnek nevezik. Ez a fáradtság gyakran megakadályozza a nőt a testmozgásban, ami idővel súlygyarapodást eredményez.

Az egészségi állapotával kapcsolatos fokozott szorongás és stressz rossz étkezési szokásokat is eredményezhet, amelyek súlygyarapodást is eredményezhetnek.

Mióma tünetek: Súlygyarapodás

A méh mióma növekedésének megakadályozása érdekében az egészséges életmód kulcsfontosságú.

Egy nőé az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, vitaminokat és tápanyagokat, fehérjét, valamint korlátozott mennyiségben tartalmaz cukrot és zsírokat. Javasoljuk, hogy alacsony ösztrogéntartalmú étrendet alkalmazzon, korlátozva a szénhidráttartalmú ételeket, üdítőket, sült ételeket, füstölt termékeket és magas nátriumtartalmú ételeket. Erősen ajánlott a zöld és piros zöldségek és gyümölcsök fokozott fogyasztása, mivel sok polifenolban gazdagok, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a hormonszintet. A zöld tea a polifenolok, antioxidánsok és a napi energia forrása is!

Az egészséges mióma diéta lehetővé teszi, hogy a test megerősítse immunrendszerét, csökkentse a testsúlyát és megbirkózzon a méh miómaival.

A kint töltött idő számít. A hosszú séta, a rendszeres testmozgás és a friss levegő kulcsfontosságú a jó egészség szempontjából.
Kerülje a stresszt, súlygyarapodást vált ki. Meditáljon, vegyen részt kreatív hobbiban, töltsön időt barátaival és családjával a napi érzelmi egyensúly helyreállítása érdekében.

GYIK a miómákról és a súlygyarapodásról

• A mióma súlygyarapodást okozhat-e?

Igen. Minél több mióma nő, annál nehezebb lesz a súlya. Ennek eredményeként néhány ilyen mióma csomópont súlya akár 20-40 font is lehet, ami kissé nehezebbnek érezheti magát.

Noha egyes miómák nagyon kicsiek lehetnek, teljesen fájdalommentesek és tünetmentesek, mások elég nagyok ahhoz, hogy a has duzzanatait okozzák.

Ezenkívül más mióma tünetekkel, például kényelmetlenséggel, szorongással és fáradtsággal kombinálva a mióma túlzott kalóriatartalmú ételeket okozhat.

A kellemetlen mióma tünetek a fizikai aktivitás csökkenését is okozhatják, ami egy másik tényező, amely súlygyarapodáshoz vezethet.

• Mennyit hízhat a mióma?

Ez a tényező egyéni. A súlygyarapodás a mióma méretétől és a nő életmódjától, a táplálék minőségétől és mennyiségétől függ.

Sőt, nem a mióma okozza a súlygyarapodást gyakrabban, de a túlsúly a mióma növekedésének oka.

• A fogyás segíthet a miómákban?

A mióma számos kezelése az ösztrogénszint csökkentésével működik. Van néhány módszer az ösztrogénszint egyensúlyára. És a legfontosabb a fogyás.

Az elhízás és a túlsúly növeli a mióma növekedésének kockázatát. A zsírsejtek több ösztrogént termelnek, így a fogyás segíthet megelőzni vagy lelassíthatja a mióma növekedését.

Kapcsolódó videó: Hogyan működik az UFE eljárás

Ha arra gyanakszik, hogy méh mióma van, vagy mióma tüneteivel küzd, lépjen kapcsolatba Dr. John Lipman-nal, az Atlanta Fibroid Center-től.

Ma már nincs szükség invazív műtétekre, vagy csendben kell szenvedni a menopauzára várva. Az UFE (méh miómaembólia) egy nem műtéti, minimálisan invazív, járóbeteg-beavatkozás, amely segít visszanyerni életét a méh elvesztése nélkül.

Legyőzheti a miómákat, és újra boldog és egészséges lehet!