A legjobb elliptikus 2020: a legjobb cross trainer gépek a teljes testedzéshez

Skandináv fitnesz a ház elhagyása nélkül, a legjobbak a végtagok megrángatásában, a kardiószivattyúzás elliptikus gépeiben

A legjobb elliptikus gépek remek elemei a legjobb otthoni tornateremnek. Lehet, hogy nem olyan népszerűek, mint a legjobb futópadok és a legjobb szobakerékpárok, de tökéletesek arra, hogy a fájdalom nélkül fittek legyenek, mivel teljes testedzést biztosítanak, amely alacsony hatású és nem igényel kifogástalan technikát.

Persze, az alázatos skandináv edző vagy ellipszis - vagy cross edző, ahogy korábban ismerték, mielőtt a „cross edzés” valami mást jelentett volna - valószínűleg a legkevésbé elegáns otthoni tornatermi berendezés, de nagyon hatékony lehet.

Igen, kissé különösnek tűnik, amikor látod, hogy valaki egyfajta képzeletbeli sífutó eseménybe keveredik, a karok és a lábak harmonikusan csapkodnak, az arcuk elcsavarodik, miközben kétségbeesetten nyeli az oxigént. De éppen ez az ütésmentes, sikló mozgás jelenti azt, hogy a felhasználók könnyedén és gyorsan növelhetik az aerob edzettségüket anélkül, hogy megterhelnék az érzékeny ízületeket, miközben a felsőtest időközben szilárd edzést kap.

Ez a több izom edzés ellipszis ideálissá teszi azokat is, akik szeretnének kondizni, de sok helyük nincs otthon sok gép és felszerelés számára.

Mi a legjobb elliptikus tréner?

A NordicTrack az elliptikus meleg taposók királya (gyilkos), és az E11.5 elliptikus kereszt oktatója, 700 font alatt az Amazonnál, megdöbbentően nagy durranást kínál. Nagy, 18 hüvelykes lépéshosszúságú, a hátsó meghajtó rendszere pedig elliptikus utat kínál, amely szorosan illeszkedik a természetes lépés ergonómiájához.

Párosítsa ezt az állítható pedálokkal, az extra magas edzőkarokkal és a Silent Magnetic Resistance lendkerék által kínált 22 digitális szinttel, és rendkívül állítható otthoni rendszerrel rendelkezik.

A tároláshoz is okosan összecsukható, és ára van, így nem törik össze a bankot, mégis képes összezúzni a több költségvetési kínálatot a funkciók tekintetében.

Hogyan lehet megvásárolni a legjobb elliptikus trénert

Bár nagyjából hasonló kialakításúak (két platform a lábadhoz és egy pár fogantyú), az elliptikus trénerek nagyban különböznek a jellemzők, az építés minősége és a kínált ellenállás szintje tekintetében.

A szobakerékpárhoz hasonlóan a legtöbb elliptikus edző lendkereket használ az ellenállás megteremtéséhez, és ennek a keréknek a súlya és kialakítása határozza meg, hogy az edzés mennyire vajasan sima, valamint az ellenállás mértéke.

Általánosságban az olcsóbb egységek sokkal könnyebb lendkereket fognak használni, ami nem biztos, hogy olyan ellenállást kínál, amely a valódi fitnesz furcsaságoknak izzadságtörést igényel, míg a rövidebb lépéshosszak és a rugós nyél korlátozhatják a megdolgozott izomcsoportokat.

Hasonlóképpen, a drágább és összetettebb egységek kombinálhatják az elliptikus elemeket olyanokkal, mint a lépcső vagy a mászó, ami csökkenti a szükséges alapterület mennyiségét, de mégis szilárd, átfogó edzést biztosít.

Vigyázat, az igazán olcsó dolgok teljesen megszüntetik a mágneses motorokat, ami nagyszerű a villanyszámlákhoz, de szörnyű azok számára, akik valóban meg akarják növelni a pulzusukat. Lebegsz, mint egy őrült, és bárhová eljutsz a zsírégető zóna közelében.

Természetesen a hely és a költségvetés fontos tényező lesz, és általában véve minél drágább, annál nagyobb és nehezebb lesz az eszköz, amint a gyártók gizmosokat, kütyüket és vaskosabb építési minőséget dobnak piacra.

Érdemes figyelni az állítható platformokra, a markolófogantyúk sokaságára, az ellenállás megfelelő elterjedésére és a nagyobb teljesítményű hajtórendszerekre, ha olyan edzőt szeretne, amely elég jó ahhoz, hogy feltörje az edzőtermi tagságokat.

Mint ilyen, kiemeltük az elektromosan segített elliptikus trénereket 400 fonttól csaknem 4 ezer fontig - ez biztosan egy nagyszerű pont -, amelyek számos olyan funkciót kínálnak, amelyek megfelelnek a legtöbb költségvetésnek és igénynek.