A moszat fogyás előnyei

Egészségügyi információk, amelyekben megbízhat

Büszkék vagyunk arra, hogy az egészséges életmódra vonatkozó legjobb, tudományosan pontos tanácsok forrása vagyunk.

moszat

Ez a cikk hivatkozásokat tartalmaz tudományos folyóiratokra és szakértői véleményekre. A zárójelben szereplő számok megegyeznek a cikk végén található hivatkozások felsorolásával.

Ellenőrzött és jóváhagyott

Ezenkívül a Ellenőrzött és jóváhagyott A pecsét azt jelenti, hogy tudományos szakértői testületünk kétszer ellenőrizte a cikk pontosságát. Bizakodhat abban, hogy tudja, hogy a cikkben szereplő információk megbízhatóak.

A moszat támogatja az egészséges anyagcserét

A moszat egyfajta tengeri moszat, amely a sekély óceáni vizekben található, és vastag kolóniákat képez, amelyeket szinte „víz alatti erdőként” lehetne leírni. Ha valaha is elmentél egy reggeli futásra a tengerparton, akkor azt láthattad, hogy partra mossa, gyakran vonzza a legyeket. A legtöbb ember számára ez a jelenet elég ahhoz, hogy elriassza a hínár fogyasztásának gondolatát. A moszat azonban természetes szuperélelmiszer, amely nyomokban ásványi anyagokkal, aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva. Különösen a moszat gazdag, természetes jódforrás, amely megfelelő mennyiséget képes biztosítani a lassú pajzsmirigy stimulálásában és az egészséges anyagcserében.

A jól működő anyagcsere kulcsfontosságú az ideális testtömeg fenntartásához. Anyagcseréje, amelyet a pajzsmirigy szabályoz, a test része, amely felelős az energiafelhasználásért és a kalóriaégetésért; és a jód az a katalizátor, amely megindítja az anyagcsere folyamatokat. A pajzsmirigy felszívja a jódot, amelyet általában diétával vagy kiegészítéssel nyernek, majd felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák az anyagcsere működését.

Ha a diéta és a testmozgás nem hatékony a testsúly szabályozásában, akkor a lassú pajzsmirigy lehet hibás. A megfelelő jódszint kötelező az ideális pajzsmirigy-működés és az optimális anyagcsere-teljesítmény érdekében. Viszont az alacsony jódszint a hypothyreosis néven ismert állapothoz vezethet.

A Kelp további szisztematikus támogatást nyújt

A moszat számos olyan állapot javítását is támogatja, amely gyakran társul a zsírfelesleggel. Ez egy gazdag kalciumforrás, és a "Nutrition Reviews" 2011. júniusi számában megjelent kutatások szerint a megnövekedett kalciumbevitel elősegítheti a "túlsúlyos és elhízott egyének statisztikailag szignifikáns fogyását".

Az extra testtömeg tandemben is található, általában savas pH-értékkel a testben. Ezenkívül a savas test a betegség és a betegség elsődleges környezete. A moszat egy alkáli nevű vegyületet tartalmaz, amely segít egyensúlyban tartani a pH-szintet.

Antioxidánsokkal töltve a moszat segít semlegesíteni a szabad gyökök károsodását; ez a hozzáadott méregtelenítés valóban az egész testét arra ösztönzi, hogy egyensúlyban legyen. A súlycsökkentő erőfeszítésekkel a legjobb siker érdekében a rendszer egészében az egységesség lesz a legfontosabb.

A moszat a fogyás tervének részeként

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás a legjobb első lépés a fogyás és a zsír csökkentése érdekében. A bio gyümölcsökben, zöldségekben, magvakban és diófélékben gazdag étrend rendkívül erős, sűrű tápanyagokkal látja el a testet, a feldolgozott élelmiszerek negatív mellékhatásai nélkül. A testmozgás fantasztikus módja a tárolt energia (zsír) elégetésének, és lendületet ad az elmének és az anyagcserének. Az átfogó megközelítés részeként - nemcsak a fogyás, hanem az általános egészségi állapot szempontjából is - fel kell mérnie, hogy az egyes rendszerek és folyamatok hogyan működnek a testében. A lassú pajzsmirigyhez kapcsolódó hiányosságok esetén, amikor a nem megfelelő jódszint okozza, a moszat biztosíthatja a lassú pajzsmirigy visszaváltásához szükséges ingert.

A moszatot az étrendbe legkönnyebben a kiegészítőkkel lehet beépíteni. A moszat-kiegészítők önmagukban és más gyógynövényekkel keverve egyaránt megtalálhatók.

Referenciák (3)

  1. Konno N, Makita H, Yuri K, Iizuka N, Kawasaki K. Az étkezési jódbevitel és a szubklinikai hypothyreosis prevalenciája közötti összefüggés Japán tengerparti régióiban. J Clin Endocrinol Metab. 1994. február; 78 (2): 393-7.
  2. Zhao SJ, Sun FJ, Tian EJ, Chen ZP. [Kísérleti tanulmány a jódhiány és a felesleg pajzsmirigy autoimmunitásra gyakorolt ​​hatásairól]. Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi. 2006. január; 40 (1): 18-20. kínai.
  3. Clark CD, Bassett B, Burge MR. A hínárpótlás hatása a pajzsmirigy működésére euthyroid alanyokban. Endocr Pract. 2003. szeptember-október; 9 (5): 363-9.

† Az eredmények változhatnak. A megtett információk és nyilatkozatok oktatási célokra szolgálnak, és nem az orvos tanácsát helyettesítik. Ha súlyos egészségi állapota vagy egészségügyi problémája van, keresse fel orvosát.