A nagy, gyönyörű nők egészségét hirdeti?

Talán. Talán nem. A testkép-fokozás és az egészség metszéspontja sokkal bonyolultabb, mint amilyennek látszhatna.

371 font és 32-es méretű ruha van, és Kristie nem úgy néz ki, mint egy hagyományos szépségkirálynő. De a Miss Big Beautiful Woman (BBW) nemzetközi versenyének köszönhetően a 17 éves fiatalember képes megünnepelni alakját más, plusz méretű nők mellett.

Pontosan ez a fajta Golda Poretsky bajnok. Egészségügyi és wellness edző, aki szintén nem úgy néz ki, mint a szakmájában a legtöbb nő, Poretsky kövér aktivista és egészségügyi szakember a plusz méretű nők számára. 24 év fogyókúra után azt mondja, hogy egészsége érdekében úgy döntött, hogy leállítja a jo-jo ciklust.

"Azt gondoltam:" jó ember vagyok, jól bánok az emberekkel, okos vagyok, miért kell kínoznom magam? "- mondja. Most az intuitív étkezésről szól, vagy az éhség és a teltség jelzésein alapuló étkezésről, valamint a fogyás helyett a wellnessről.

Poretskyhez hasonlóan Kristie szépségkirálynő mozgalma is a hagyományos elfogadás ellentétes irányában halad: A BBW világában a túlsúlyos nőket és az őket szerető és vágyó férfiakat ünneplik, nem pedig kinevetik. E közösségek egy része még a súlygyarapodást is elősegíti. A Miss Big Beautiful Woman verseny alapítója, Linda Koch elmondja, hogy rendezvénye egyszerűen azt hivatott erősíteni, hogy a nők kényelmesen érezzék magukat a bőrükön.

"Tisztán platformot biztosítunk a plusz méretű emberek számára, hogy pozitív módon mutassák be görbéiket" - mondja Koch. [A verseny] "megmutatja, hogy nem kell nagynak lenned ahhoz, hogy szép legyél, de segít!"

Plusz méretű versenyek és az elhízás egészségügyi kockázatai

Bár a pozitív testkép fontos, ez a hozzáállás néhány szakértőt arra késztet, hogy a BBW világának a zsírhoz való hozzáállása súlyosan károsíthatja az egészséget.

"Mivel dietetikus vagyok, és emberi egészség szempontjából nézem ezeket a dolgokat, rendkívül aggódnom kell, ha valaki túlsúlyos vagy elhízott embert ünnepel" - mondja Susan Levin, MS, RD, táplálkozási oktatás igazgatója Felelős Orvostudományi Orvosi Bizottság. "A túlsúlyos vagy elhízott kockázatok listája meglehetősen kiterjedt és hihetetlenül komoly." A meddőségtől az ízületi fájdalomon át az életveszélyes kérdésekig, mint például a rák, a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek, Levin szerint az elhízás megünneplése kockázatos.

"Amiről itt beszélünk, az nemcsak a fizikai megjelenés" - mondja Levin. "Szeretnénk megünnepelni, hogyan néz ki mindenki, és soha nem akarjuk, hogy valakit rosszul érezzen a kinézete. De a túlsúly vagy az elhízás nem olyan dolog, amit átadnak neked, és amit nem tudsz irányítani." Számos tanulmány azt találta, hogy bár egyeseknél a génjeiknek köszönhetően nagyobb a túlsúly, a gén negatív hatásait ki lehet használni.

A zsír védő tulajdonságai

Mégis, a kövér aktivista, Substantia Jones (álneve) gyorsan rámutat, hogy a zsír nem minden rossz, ezt szemlélteti Adipositivty Project című online fényképgyűjteménye, amelynek célja a méret elfogadásának elősegítése.

Bár a látható és a zsigeri zsír egyaránt felveti a betegség kockázatát, egyes kutatások azt találták, hogy a zsírnak olyan védő tulajdonságai lehetnek, amelyek megvédhetik testünket a károsodástól, különösen az életkor előrehaladtával.

A 85 év feletti túlsúlyos emberek tovább élhetnek, mint a normál testsúlyú társaik - állapították meg a Tel Aviv Egyetem kutatói az év elején, mert az elhízás megvédheti az idősek csontjait az eséstől vagy töréstől, és stressz idején energiát fordíthat. Azok a felnőttek, akiknek az alsó testzsírja van a fenékben és a combokban, csökkenthetik a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát, mert ez a zsír csapdába ejti azokat a potenciálisan káros zsírsavakat, amelyek a véráramba juthatnak - találták az Oxfordi Egyetem kutatói. Ráadásul a jo-diétázóknak nagyobb a kockázata az étkezési rendellenességeknek, az elhízásnak és a pszichológiai problémáknak, mint az egy súlyt fenntartó embereknek - fejezték be tavaly az olasz Camerino Egyetem kutatói.

A legutóbbi és más hasonló tanulmányra reagálva Jones azt mondja: "Nincs problémám igazolni egy olyan projektet, amely elősegíti a jólétet azáltal, hogy segít az embereknek szeretni és gondozni a testet, amellyel ma rendelkezünk, ahelyett, hogy veszélyeztetnék az egészségüket, várva a elérhetetlen."

Amikor a saját egészségéről van szó, Jones holisztikus nézetet vall. "Az egészséggel kapcsolatos két elsődleges meggyőződésem az, hogy az egészséged nem az én dolgom, másodszor pedig egészséges lehetsz a súlyodtól függetlenül" - mondja. "Személy szerint változatos étrendet élvezek, amely kielégíti nemcsak a táplálkozás és a táplálkozás, hanem az öröm iránti igényemet is. Rendszeres orvosi ellenőrzéseket is végzek, és orvosom" kellemetlenül egészségesnek "nevezte, bár még nem sok év alatt fogyókúrázott. "

Miért nem jelenti a zsír a egészségtelent?

A test-kép elfogadásának és szépségének ikonja, a plusz méretű modell, Emme Aronson szerint egészséges és fitt, kétszámjegyű méretben. Ennek ellenére hosszú időbe telt, míg átfogta a görbéket, miközben a képtudatos divatiparban dolgozott. A kanyargós modellek "az amerikai nők 62 százalékát képviselték, és iparunk nem fogadott el minket" - mondja. "Tehát magamra vállaltam, hogy elfogadom magam, hogy ez mit ér, ami egy érdekes útra vitt, hogy átértékeljem a körülöttem lévő saját hitemet, a testemet és azokat a hiedelmeket, amelyeket szüleim és a társadalom tettek rám."

Az Aronson egyik legfontosabb társadalmi meggyőződése, hogy a súly pontos mutatója az egészségi állapotnak. Az igazság az, hogy a BMI-skálán "normál" súlynak minősített felnőttek egynegyedének vannak olyan egészségügyi kockázati tényezői, amelyek általában a túlsúlyhoz kapcsolódnak, például az emelkedett vércukorszint, a koleszterin vagy a vérnyomás. Mi több, a tanulmányban szereplő túlsúlyos felnőttek több mint fele és az elhízott felnőttek csaknem egyharmada metabolikusan egészségesnek bizonyult, vagyis egyiküknek sem volt ilyen kockázati tényezője.

"A soványság nem minden gyógyír. Még mindig meg kell vizsgálni, hogyan eszel és milyen az életmódod" - figyelmeztet Levine. "De azt mondhatom, hogy biztosan magasabb kockázati kategóriába tartozik a betegség teljes kockázatával szemben, ha túlsúlyos vagy elhízott."

Az egyik élő példa arra, hogy mit jelent a túlsúly és az egészséges, a Michelle Allison kövér táplálkozási szakember saját magát kövérnek nevezi, hogy visszaszerezze a szót egyszerű fizikai leírásként - nem pedig negatív letételként.

"Az a feltételezés, hogy a táplálkozás csak a kalóriákról és a testsúlykontrollról szól" - mondja Allison ", és ezt a feltételezést szeretném megtámadni."

Saját táplálkozási gyakorlatában Allison "étkezési kompetenciára" tanít, vagy arra az elképzelésre, hogy a legtöbb ember számára a legegészségesebb és legbiztonságosabb a lehető legkülönfélébb ételek fogyasztása. "Súlysemleges vagyok" - mondja. "Közvetlenül azokra a dolgokra összpontosítok, amelyek javíthatják az ember egészségét és életminőségét, és a súlyt is elengedem magamnak, ahelyett, hogy a testsúly helyett a jó egészséget képviselném."

Ez az az üzenet, amelyben mindenki meg tud egyezni. "Az embereknek nem szabad megpróbálniuk vékonyak lenni, hogy vékonyak legyenek" - mondja Levine. "A növény legegészségesebb emberei nem számítanak kalóriára, hanem valódi ételeket esznek. Ha ezt megteszi, akkor természetesen eljut a legegészségesebb súlyhoz."

Miss BBW International kapcsán Koch hangsúlyozza, hogy rendezvénye (immár 17. éve) a nők önbizalmát és stílusát ünnepli, nem pedig az elhízást. "Ez a verseny sok nő életét megváltoztatta, és nagyon büszke vagyok erre a tényre" - mondja.

Mondja el nekünk: Hogyan viszonyul a súlyhoz és az egészséghez? Hangjelzés az alábbi megjegyzésekben.

További fitnesz-, étrend- és fogyáshírekért kövesse a @ weightloss-ot a Twitteren az @EverydayHealth szerkesztőitől.

A szerzői jogok: Alley Einstein/Claire Stephens Ltd.