Hogyan néz ki a legjobban a pajzsmirigy alulműködés esetén: A száraz bőr, a haj és a szemöldök elvékonyodása, a puffadt szemek és a súlygyarapodás kezelése

A fizikai változások a hypothyreosis részét képezik, de vannak olyan stratégiák, amelyek segíthetnek abban, hogy boldogabbnak érezze magát a megjelenése miatt.

A pajzsmirigy alulműködés általában jól reagál a kezelésre, de a tünetek hónapokig elhúzódhatnak - ez az az idő, amikor előfordulhat, hogy a hormonokkal kapcsolatos ápolással vagy szépségápolási problémákkal küzd.

A Hippokratia orvosi folyóirat 2010-es kiadásában a hypothyreosisról szóló jelentés szerint a betegségben szenvedők 77 százaléka azt mondta, hogy száraz a bőre, 41 százalékuk hajhullást tapasztalt, és 72 százaléka hízott.

Néhány hypothyreosisban szenvedő ember sok fizikai változást láthat; mások, viszonylag kevesen. "Fontos tudni, hogy a hypothyreosisnak különböző fokozatai vannak" - mondja Elizabeth Pearce, MD, a massachusettsi Boston Medical Center endokrinológusa. "Bár vannak klasszikus tankönyvbemutatások a pajzsmirigy alulműködésről, nem mindenkinek van ilyen."

Nem számít, mennyire súlyosak a tünetei, vannak olyan lépések, amelyekkel a legjobban kinézhet és jól érezheti magát, miközben a kezelés életbe lépését várja, mind az általános életmódbeli változások, mind pedig a speciális szépségápolási és ápolási stratégiák tekintetében. A szorongás súlyosbíthatja bizonyos problémákat, ezért maradjon pozitív - és kövesse az itt található tippeket.

Megkönnyebbülés megtalálása a száraz, pelyhes bőr számára

Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, a bőre megmutathatja. Ezek a lépések segíthetnek az arcszín helyreállításában.

Vékonyodó haj és hajhullás kezelése

A pajzsmirigy alulműködésből származó hajhullás általában nem jelent nagy problémát, mondja Dr. Pearce. A pajzsmirigy kezelésével abba kell hagynia, bár ez több hónapig is eltarthat.

Pearce hozzáteszi, hogy előfordulhat, hogy a pajzsmirigy alulműködés nem a bűnös, ha a hajhullásról vagy a haj elvékonyodásáról van szó - összefüggés nélküli genetikai oka lehet. Vagy a probléma lehet bizonyos gyógyszerek, stressz, vasvesztés vagy egyszerűen az öregedés.

A pajzsmirigy alulműködés kezelése nem segít más okokból elvékonyodó hajon. De ha a pajzsmirigy problémái okolhatók, próbálja ki ezeket a megoldásokat:

Foltos, ritka szemöldökhaj kitöltése

A hypothyreosishoz kapcsolódó másik fizikai változás magában foglalja a szemöldöket - mind az általános elvékonyodást, mind az összes haj elvesztését a szemöldök külső harmadában.

A smink itt segíthet: Használjon homlokceruzát a természetes hajszínéhez illő árnyalatban, hogy kitöltse és meghosszabbítsa a szemöldök vonalát, és az egyes szőrszálakat a ceruza éles pontjával rajzolja meg.

A legtöbb szépségápolási üzletben különféle termékeket és eszközöket tartalmazó szemöldökkészleteket árulnak, amelyek természetes megjelenést teremthetnek.

A szem körüli duzzanat csökkentése

"A pajzsmirigy alulműködés által okozott szem körüli duzzanat eltarthat egy ideig, mire a kezelés megkezdődik" - mondja Pearce.

De vannak módok csökkentésére:

Maradj hidratált. Igyon sok vizet, és kerülje a koffeint és az alkoholt.
Használjon hideg borogatást. Segíthet eloszlatni a szem körüli duzzanatot és duzzanatot.
Próbálja ki az antihisztaminokat. Feltétlenül válasszon nem megfelelő képletet nappali használatra.

A súlygyarapodás megbirkózása

A hypothyreosishoz kapcsolódó tünet, amely a legtöbb figyelmet kapja, de valójában a legkevesebb általános hatást gyakorolja, a súlygyarapodás. "Ez általában meglehetősen minimális, és általában a víz súlya" - mondja Pearce.

A víz súlyának csökkentése és általában a jobb érzés érdekében:

Maradj hidratált. Ismételten sok vizet szeretne inni, és kerülni kell az alkoholt és a koffeint.
Fogyasszon változatos étrendet gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben.
Állítsa be a kalóriákat, és adjon hozzá napontaa fizikai aktivitás, ami szintén hozzájárul az energiaszint növeléséhez, miközben a pajzsmirigy állapotát kontroll alatt tartják.