A napfény segíthet lebontani a zsírsejteket a bőre alatt

segíthet

Mindannyian átéltük a téli hideg, sötét napokat, és észrevettük, hogy elkezdtünk egy kicsit hízni. A legtöbben a téli súlygyarapodást a gyakori ünnepi lakosságnak tulajdonítják - vagy a csípős hidegnek, amely sok embert bent tart, és közvetlenül a tévé előtt ül.

--> De a téli súlygyarapodásnak lehet még egy tettese: a nap hiánya.

A kanadai Alberta Egyetem új tanulmánya szerint a nap kék fénye zsugoríthatja a bőr felszínéhez közeli zsírsejteket.

„Amikor a nap kék fényének hullámhosszai - a fény, amelyet a szemünkkel láthatunk - behatolnak a bőrünkbe, és eljutnak az alatta lévő zsírsejtekhez, a lipidcseppek mérete csökken, és kiszabadulnak a sejtből. Más szavakkal, sejtjeink nem tárolnak annyi zsírt ”- mondta a tanulmány vezető szerzője, Peter Light, Ph.D., a farmakológia professzora és az UAlberta Alberta Diabetes Intézet igazgatója. "Ha megfordítjuk eredményeinket, akkor az az év nyolc hónapjában északi éghajlaton élő nem megfelelő napfény-expozíció elősegítheti a zsírraktározást és hozzájárulhat a tipikus súlygyarapodáshoz télen."

Elképzeljük, hogy sok kanadai - és rengeteg más, hideg éghajlatú ember - kapcsolatba léphet egymással.

A kutatók rábukkantak a kinyilatkoztatásra, amikor az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeken próbáltak segíteni olyan zsírsejtek létrehozásával, amelyek fény hatására rákényszeríthetők az inzulin gyártására. Felfedezték, hogy a rendszeres zsírsejtek ugyanazon „molekuláris nyomon” reagálnak a fényre, amely akkor aktiválódik, amikor a kék fény eléri a szemünket; hogy a kémiai ravaszt segít szabályozni a cirkadián ritmusaink és az alvás/ébrenlét ciklusunk. A kutatók feltételezik, hogy a zsírsejtekben zajló folyamat összefüggésben lehet az evolúcióval és a túlélő hidegebb éghajlaton, mivel az emberekben a zsír meglehetősen egyenletesen oszlik el a bőr alatt, elkülönítve a legtöbb emlőstől.

Ha észrevette, hogy egy kis téli súly kúszik a dereka körül, próbálja ki ezt a szívverő edzést, hogy felmelegedjen, amikor kint fagy.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!