A napi ínyenc francia fogyás titkai 2. rész - nincs nélkülözés!

2016.09.11

Francia fogyás titkai 2. rész nélkülözés!

A francia fogyás titkairól szóló minisorozatunk ma folytatódik, Madame Chic második leckéjével: ne fosztja meg magát.

Különös paradoxon volt: amikor Párizsban éltem, mindig ennyire dekadens ételeket ettünk, mégsem ismertem túlsúlyos embert. Hogy volt ez lehetséges?

Íme néhány megfigyelésem.

Megfigyeltem, hogy a franciák:

Nem fosztották meg magukat a dekadens ételtől.

Egészségesen viszonyult az általuk fogyasztott ételhez.

Nagyon civilizáltan és lelkiismeretesen étkeztünk.

És az adagok mérete nem túl nagy.

Remélem, nézze meg a mai videót, hogy többet megtudjon arról, hogyan segíthet a fogyás elősegítésében vagy az egészséges testsúly fenntartásában az, ha nem veszi el magától a szeretett ételt.!

A hét kommentjei
Emma B írja: Milyen csodálatos videó. Volt egy igazi villanykörte pillanat, amikor először olvastam a „Madame Chic leckéit”. A könyv elolvasása valóban segített abban, hogy átvegyem az étkezésem irányítását, különös tekintettel a nassolásra és a 3 évre, ez még mindig segít megőrizni az ételekkel kapcsolatos egészséges megközelítést, ezért köszönöm.

Szia Emma, nagyon boldog vagyok, hogy a Madame Chic tanulságai arra ösztönözték Önt, hogy egészséges módon vegye figyelembe az étkezést. Csodálatos!

Jude T ezt írja: Nem emlékszem, hol olvastam, de a franciák "figyeljenek" az általuk fogyasztott ételekre, amire Ön is utal, ha valamit eszik, annak tudatában kell lennie.

Szia Jude, ezt imádom. Durván viselkedünk az ételeinkkel, ha nem figyelünk rá!

Ma nagyon szeretném tudni. milyen tapasztalataid vannak az étellel és a nélkülözéssel kapcsolatban? Egészségesen viszonyul az étkezéshez? Vannak olyan változtatások, amelyeket szeretne végrehajtani? Tudassa velem, és megjegyzését meg lehet választani a hét megjegyzésének!

Találkozunk pénteken a minisorozat utolsó bejegyzésével. Megbeszéljük a gyakorlatot.