Titkai Adele hét kövér fogyásának, amelyet személyi edzője tárt fel

Adele énekesnő rajongói sokkban maradtak az év elején, amikor kiderült, hihetetlen hét kőből fogyott.

A Rolling in the Deep csillag néhány ruha alatt több ruhaméretet is csökkent.

A mai Lorraine-ban drámai vesztének titkait tárták fel, miután személyi edzőjét felkutatták.

Camila Goodis, más néven a brazil testvarázsló, akinek székhelye LA-ben van, felemelte a leplet a 31 éves fiatal diétás megközelítéséről és az edzőterembe járásról.

A showbiztos skót riporter, Ross King az amerikai Goodis stúdiójához tartott, hogy megkísérelje a Hello művész néhány gyakorlatát.

Az interjú során Camila elárulta, először találkozott a díjnyertes énekesnővel egy Robbie Williams által rendezett bulin.

Elismerte azonban, hogy eleinte nem tudta, ki ő.

Camila, aki már nem az edzője, azt mondta: "Neki csak volt egy gyereke, így olyan volt, mint az első edzése, így meg kellett dolgoznom a medencefenékét.

"Megváltoztatta az életmódját és megváltoztatta az étrendjét ... most csak fenntartja az egészséges táplálkozást.

"Csodálatosan néz ki, megváltoztatta az étrendjét. Úgy gondolom, hogy most többet szeretne kidolgozni, de ez 90% -a az étrendjének."

Úgy gondolják, hogy Adele ragaszkodik a napi étrendhez, hogy formában maradjon, amely magában foglalja az egészséges gyümölcslevek fogyasztását.

Hozzátette: "Nagyon sok zöld levet csinálnak, és napi 1000 kalóriát esznek."

Az énekesnő vélhetően a feldolgozott ételeket és a húst is kiűzte étrendjéből, és megpróbál ragaszkodni a növényi szójatermékekhez.

A klipben Camila megmutatja Rossnak, hogy a pilates és a súlyemelés hogyan segítették Adele-t mindössze néhány hónap alatt hét kő elvesztésében.

A felvételre reagálva Lorraine Kelly megjegyezte: "Ez valójában elég keménynek tűnt, azt kell mondanom!"

Képek: Inspiráló celeb súlycsökkentő átalakulások (Diavetítés: StarsInsider)