Tanya Burr fogyókúrája étrend nélkül - a titkok kiderültek!

Írta: Anna Maria
Megjelent 2020. július 5-én, frissítve 2020. július 5-én

Tanya Burr fogyása étrend nélkül

Fogja meg az összes részletet Tanya Burr fogyókúrájával kapcsolatban diéta nélkül!

Minden fogyókúrának van diétás titka vagy edzésprogramja. Kevesebb kalória és a felesleges zsír elégetése az egyetlen módja annak, hogy csökkentse a súlyát. A színésznőnek és a YouTubernek, Tanya Burr-nak csak egyetlen titka van, amely elhagyja az étrend-tápszert, és örömteli hír az emberek között, akik alig várják, hogy gyorsan leadjanak néhány fontot.

Az angol YouTuber és színésznő, Tanya Burr elsősorban a divat- és sminktartalmakról ismert a YouTube-csatornán. 2009 óta divat- és szépségtanfolyamokat tart. Mindössze három éve debütált egy szórakoztató iparban vendégszerepek révén olyan sorozatokban, mint a „Golyóálló és Holby City”, valamint a „Hurt by Paradise” című film. Találjuk ki, mi a titka Tanya karcsú és díszes alakjának. Burr.

Tanya Burr fogyás

Amikor bikini felvételeket tölt fel, elkerülhetetlen a fogyás stratégiáival kapcsolatos kérdésekről. Végül is a közösségi médiában állkapocs-bikini csattanók vannak. Tehát a rajongók minden alkalommal megkarcolják fogyókúra terveit a megjegyzés rovatban, valahányszor megosztja pimasz képeit az Instagram-on. Arra számítanak, hogy kiadja a fogyás titkait, mivel ismert arról, hogy szépség- vagy divathackeket áraszt.

Tanya Burr (@tanyaburr) által megosztott bejegyzés 2020. április 21-én, 6:49 PDT-kor

2019-ben hihetetlen alakját megosztotta az Instagram-képek galériájában. Az egyik rajongó nem tudta megakadályozni, hogy értékelje a görbéit:

„A tested átalakulása minden Tanya. Olyan inspiráló. Rohadtul csinos vagy.

Hasonlóképpen, egy másik rajongó meggyőzte, hogy dumálja ki a rejtélyt a csodálatos testátalakítás mögött.

„Teljesen gyönyörű! Kérjük, ossza meg velünk fitnesz titkait. Test céljai. ”

Hogyan fogyott?

Igen! Egyáltalán nem választotta a diétát. 2018-ban leplezte le, hogy egyáltalán nincs egészséges étrendje. A színésznő és a YouTuber sem kívánta, hogy az emberek egészségtelen étkezési jelenségéről ítélkezzenek. Egy év után továbbra is arra ösztönzi az embereket, hogy legyenek bármi, amire vágynak. Ezenkívül inkább arra törekszik, hogy gyakoroljanak.

"Nem diétáztam, ez a legnagyobb dolog, amit el akarok mondani az embereknek". Tanya Burr válaszolt, hogyan fogyott egy rajongói kérdésre válaszolva. Ő azt válaszolta: "Valójában annyira anti-diéták vagyok most. És próbálok folyamatosan tökéletesen és egészségesen étkezni. Nincs szigorú rutin vele, nincs „ezt kell tennem” vagy „meg kell tennem”. Amikor lesz kedvem, akkor edzek ...

Tanya Burr (@tanyaburr) által megosztott bejegyzés 2019. augusztus 26-án, 8:43 PDT-kor

De mégis beletörődött egy extrém edzésbe; Röviden: a Barry's Bootcamp mellett döntött, ami bevallotta, hogy "nagyon nehéz". Annak ellenére, hogy nehéz, élvezi az intenzív fizikai aktivitást, mivel az ülés nem kötelező. A tábor lehetővé teszi, hogy a fogyás eredményeit saját akaratuk alapján választhassák. A nő elmagyarázta:

„Nincs vele szigorú rutin, nincs„ ezt kell tennem ”vagy„ meg kell tennem ”. Amikor kedvem lesz hozzá, edzek. ”

Fogyás étrend nélkül

Mielőtt egy éven át bájos képeket osztott volna meg egy bikiniben, elárulta, hogyan dobja le a fontokat a mozgalmas ütemterv szerint. Egy YouTube-csatornán bevallotta, hogy nem érdekli a fogyás; ehelyett egészséges étrendet fogyasztott hamburgerek és chipsek mellett.

Túl elfoglalt volt a menetrendjében, hogy eszébe sem jutott egészséges étrendet folytatni. Ezzel szemben minden nap vagy kétszer jégkrémért és az egész süteményért járt. Összefoglalva: a túlgondolás felülírja a fogyás tervét.

A túlgondolás befolyásolja a fogyást

Nem érdekelte, mikor élvezte az egész tortát és fagyit. A YouTubert csak a színdarabja foglalkoztatta. A túlgondolás stresszhez és szorongáshoz vezet, és a duó kombinációja problémát jelent a fogyásban.

Ezenkívül korlátozzák az egyiket, hogy rosszul választanak étrendet, és emelik a test kortizolszintjét. Minél magasabb a kortizol szint, annál alacsonyabb az anyagcsere sebessége. Ezenkívül megszakítja az alvási ütemtervet. És ezek a fő okok, amelyek lassítják a haladást, miközben az emberek megpróbálják csökkenteni a súlyukat.

(IdolPersonna, YouTube, Instagram, Express UK és Daily Star referenciái)