A nő hat kőből és öt ruhaméretből ledobja az ócska ételeket ... és most büszke arra, hogy BARBIE-nak néz ki

A kanadai Vancouverből származó 24 éves Molly Smith hallgató mindig kontrollálhatatlanul szerette az ételt, amikor a 16. 12 fontról a 10. 9 fontra esett.

2017. szeptember 26, 11:26
Frissítve: 2017. szeptember 27, 8:49

Egy szőke bombázó, aki több mint hat kő eldobásával hódította meg ételfüggőségét és testképi szorongását, most úgy néz ki, mint egy nagyon forró Barbie baba.

A 24 éves Molly Smith diák, a kanadai Vancouverből, mindig kontrollálhatatlanul szerette az ételeket, amelyeket „függőségnek” minősített.

Annak ellenére, hogy aktív családból származik, soha véget nem érő étvágya arra késztette, hogy elérje a 16. 12Ibs-t és az Egyesült Királyság 20-22-es méretét, ami bizonytalanná és depressziósnak érezte magát.

Csak akkor, amikor egy fiú megragadta a tekintetét, Molly úgy döntött, hogy drasztikusan meg kell változtatnia a rezsimjét, ami arra késztette, hogy egy karcsú 10. 9Ibs és egy 10-es brit méretre essen.

Molly bevallotta: „A családom viszonylag tiszta étrendet fogyasztott, de étkezési függőségeim miatt mindig megtaláltam a túlevés vagy az elmebetegség módját, amikor kezembe vettem az ételeket.

„Mindenképpen volt ételfüggőségem, amely párosult a motiváció hiányával. Nagyon depressziós és enyhén szólva bizonytalan voltam.

- Nagyon jókedvűen rendkívül érdekelt egy fiú, és tudtam, hogy soha nem fog érdekelni, csak ha lefogytam. A fiú gyorsan elhalványult, de miután rájöttem, hogy meg tudom csinálni, csak tovább mentem.

„Kezdetben csak diétázni kezdtem; amint elkezdtem fogyni, egyre több kalóriát vágtam, amíg lényegében ki nem éheztem magam.

"A fogyásom felénél úgy döntöttem, hogy elegendő vagyok, és visszatértem 1200 kalória elfogyasztásához és rendszeres edzéshez."

Most Molly naponta 1200–1500 kalóriát eszik, és annyi testmozgást végez, amennyit csak tud.

Kerüli a szénhidrátokat és rengeteg friss ételt fogyaszt.

Azt mondta: „Nagyon tiszta étrendet fogyasztok, nagyon minimálisan feldolgozott ételekkel. Jelenleg táplálkozási iskolába járok, és ezen a ponton jobban aggódom, hogy az általam fogyasztott étel jó-e nekem ahhoz képest, hogy segít-e fogyni. "

SÚLY, MI? Itt van minden idők 12 leghihetetlenebb fogyás-átalakítása

Míg a fogyás legnehezebb része az volt, hogy megpróbált nem feladni az egyes akadályokat, Molly ragaszkodik ahhoz, hogy a legfontosabb az, hogy lassan és stabilan közelítsünk rá.

Azt mondta: „Mindenki küzd a fogyásért; nehéz. Ha könnyű lenne, mindenkinek tökéletes teste lenne.

„Kezdjen kicsiben a sétával, és főként az étrendre koncentráljon. Az elején ne őrüljön meg az edzésen, mert ez időnként nagyon elbátortalaníthatja.

„Kezdje kicsiben, és haladjon felfelé. A legfontosabb: legyél türelmes és sok fotót készíts.

„A közösségi média miatt a legtöbb ember nagyon tisztában van azzal, hogy lefogytam, de amikor véletlenül összefutok olyanokkal, akik nem voltak tisztában, néha kissé kínos, hogy mennyire megdöbbentek.

„A fogyás teljesen megváltoztatta az életemet. Jogom volt, és soha nem vontam felelősségre a tetteimet.

"Bár néha még mindig küzdök az énképpel, jelenleg nagyon egészséges gondolkodásmódban vagyok fizikai megjelenésemről."