A Northamptonshire egykori rádióproducere elárulta a fogyás titkát az ingyenes ajándékozásban a lezárás során

Az egykori rádióproducer, aki úgy döntött, hogy nem akar "az a kövér apa lenni az iskola kapujában", és hat követ vesztett súlyából, segít másoknak egészségben maradni a jelenlegi zárás alatt.

Matt Vaughan, aki két ITV-műsorban - Változtassa meg dallamát és takarítson meg pénzt: fogyjon - főszerepben szó szerint betartotta ezt az etoszát.

rádióproducere

Megváltoztatta dallamát, és több mint hat kő fogyott.

Három évvel ezelőtt a hároméves Caleb apja nem akart az a „kövér apa lenni az iskola kapujában”, ezért úgy döntött, hogy létrehoz egy blogot - www.thedietjounrey.com

Iratkozzon fel a napi hírlevelünkre

Az i hírlevél átvágta a zajt

Matt YouTube csatornája bemutatja, hogyan készíthet ételeket, még akkor is, ha nem tud főzni (például Matt ollóval vágja a csirkét), miközben közösségi médiája vírusivá vált, és több mint 20 000 követő használta őt étrendként.

Lehet, hogy egyesek kissé unatkoznak vagy alacsonyan érzik magukat a Corona lezárása alatt, ami megkönnyítheti a nassolást (egy démon, amellyel Matt is foglalkozik).

Válaszul Matt úgy döntött, hogy INGYEN adja oda diétakönyvét, valamint a személyes étkezési tervét, amely négy hét alatt 1 kő 6 font leadását látta. A könyv, amely Matt fogyásának titka, Pierre Dukan The Dukan Diet

Matt azt mondja: „Tudom, milyen nehéz dolgok vannak a tervhez való ragaszkodáshoz, és ha leestél a kocsiról, megértem, milyen nehéz visszaszállni rá. Ami igazán jó ebben a tervben, az az, hogy minden nap csak 30 perc gyaloglást kell megtennie (a kormány Covid-19 irányelvein belül), és nem éhen halja magát - valóban enni kap. "

Annak érdekében, hogy másokkal megküzdhessen a dudorral az Egyesült Királyság lezárása alatt, Matt ingyen adja oda diétakönyvét.

Matt egész életében több étrendet is kipróbált, és úgy találta, hogy az ITV pénzt takarít meg: fogyjon című show részeként kipróbálta a diétát. „Alig több mint egy évig teszteltem a Dukan-étrendet. Szeretem, mert könnyen betartható, a szabályok egyszerűek és megváltoztatta az étellel való kapcsolatomat ”.

Matt étrendjének elnyeréséhez egyszerűen el kell mennie az egyik közösségi médiacsatornájához @OnAirMatthew (Facebook, Instagram vagy Twitter) április végéig, és a részletek ott lesznek.

Matt a Chiltern FM, a Horizon Radio, az Northants 96 és a közelmúltban a BBC Three Counties Radio producere és hangszórója volt. Bemutatta a heti kocsmai vetélkedőt a madár kézben, Dunstable-ben