A nyaralásbeli súlygyarapodás a kúszó elhízáshoz vezethet

Legfrissebb étrend- és súlykezelési hírek

A mediterrán étrend csökkenti a nők esélyeit a cukorbetegségre
A súlycsökkentő műtét meggyengítheti a tinédzser csontjait
Vegán étrend a magasabb csonttörés kockázatához kötve
A korai étkezés nem növeli a fogyást
„Különleges” étrendet követ-e?
Szeretne további híreket? Iratkozzon fel a MedicineNet hírlevelekre!

2016. február 7., VASÁRNAP (HealthDay News) - Az ajándéktárgyak mellett jó eséllyel térhetsz vissza a nyaralásodból némi extra súllyal, új kutatások szerint.

A tanulmány 122 amerikai, 18 és 65 év közötti felnőttet vizsgált meg, akik március és augusztus között egy-három hétig terjedő vakációra mentek.

Hatvanegy százaléka nyaralás közben hízott meg, átlagosan 0,7 fontot gyarapított, és ez a súly hajlamos maradt a hazatérés után. Egyesek akár 7 kilót is meghíztak, mások pedig lefogytak - állapították meg a nyomozók.

A nyaralásbeli súlygyarapodás egyik fő tényezője a megnövekedett kalóriabevitel volt, főleg az alkoholból. A kutatók szerint az italok átlagos száma a nyaralás előtti egy hét nyolchoz képest a heti 16-ra emelkedett.

Az eredmények riasztóak szerint a tanulmány szerzője, Jamie Cooper, a Georgia Egyetem Élelmiszerek és táplálkozás tanszékének docense.

"Ha évente csak egy-két fontot gyarapít, és ennek háromnegyedét megszerezte egy-három hetes nyaralás alatt, akkor ez elég jelentős súlygyarapodás rövid idő alatt" - mondta Cooper egy egyetemen híradás.

Az eredmények alátámasztják a "kúszó elhízás" elméletét, amelyben a felnőttek hosszú időn keresztül kis súlyt kapnak, növelve a jövőbeli egészségügyi problémák kockázatát.

"Az egyik kihívás, amellyel az emberek szembesülnek, csak ha szorgalmasan mérlegeled magad a vakáció előtt és után, általában nem fogsz észrevenni egy kiló súlygyarapodást" - mondta Cooper. "Az emberek nem veszik észre, hogy ez történik, és ezért nem fogynak le egy nyaralást követően."

A tanulmányt a folyóirat nyomtatott közzététele előtt online tették közzé Élettan és viselkedés.