A nyers zöldségek epehólyag-támadást okozhatnak?

kapcsolódó cikkek

A Marylandi Egyetem Orvostudományi Központja szerint 25 millió amerikainak van epekője, amely epehólyag-rohamokat okozhat, amelyet fájdalom jellemez a hasa jobb felső részén. A gyors fogyás növelheti az epehólyag-támadások kockázatát. Ha nyers zöldségeket fogyaszt fogyás céljából, epehólyag-problémák alakulhatnak ki. De a fogyás, nem pedig a nyers zöldség okozza az epehólyag betegségét. Nyers zöldségek elfogyasztása után hasi fájdalom alakulhat ki, amely nem kapcsolódik az epehólyagjához.

epehólyag-támadást

Epehólyag funkció

Az epehólyag addig tárolja a májban termelődött epét, amíg a testének nincs rá szüksége. Az epe, egy sárgás folyadék, segíti a zsírok lebontását, hogy felszívódhasson. Ha zsírt tartalmazó ételt fogyaszt, az epehólyag epe felszabadul az epevezetékbe, ahol a vékonybélbe jut. A vékonybélben az epe keveredik a chymával, a gyomorból kilépő félszilárd ételtömeggel. Ha az epekövek az epehólyagban képződnek, akkor az epevezetékbe utazhatnak és elakadhatnak, ami az epének olyan biztonsági másolatát okozhatja, amely fájdalmat okoz, miközben az epehólyag összehúzódik, hogy megpróbálja áttolni. Gyulladás alakulhat ki, amikor az epe az epehólyagban ül.

Az epehólyag problémáinak okai

A nyers zöldségek fogyasztása nem okoz kövek képződését az epehólyagban. A kőképződés gyakori étrendi okai közé tartozik a magas zsírtartalmú étrend, a túlsúly, a nőneműség és bizonyos gyógyszerek, köztük a magas koleszterinszint kezelésére szolgáló gyógyszerek és a hormonpótló terápia. Az epekövek kialakulásának egyéb kockázati tényezői közé tartozik a súlykerékpározás - gyors fogyás, majd súlygyarapodás.

Gyors fogyás hatásai

Az epekőben szenvedő emberek 90 százalékának nincsenek tünetei. Azonban, ha gyorsan lefogyott, majd visszanyerte a súlyát, 33 százalékos esélye van a tünetek megjelenésére a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint. Akkor van a legnagyobb a kockázat, ha testsúlyának több mint 24 százalékát vesztette, ha alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet követett, és ha hetente több mint 3,3 fontot fogyott. 12% -os kockázata van az epekövek kialakulásának nyolc-16 héten belül a gyors fogyás után - teszi hozzá az UMMC. Ha nagy mennyiségű nyers zöldséget evett fogyás céljából, úgy tűnhet, hogy a nyers zöldségek okozták az epekövek kialakulását. De a gyors fogyás, az alacsony zsír- és kalóriabevitel mellett valószínűbb az ok.

Nyers zöldségek és hasi fájdalom

A nyers zöldségek elfogyasztása után hasi fájdalom alakulhat ki az epehólyag-rohamtól eltérő okok miatt. Nagy mennyiségű rost fogyasztása, amely bőségesen megtalálható a legtöbb nyers zöldségben, hasi fájdalmat, görcsöket, gázokat és puffadást okozhat, ha a belek nem szoktak hozzá. A rost, a növény emészthetetlen része, terjedelmes tömeget képez, amely a székletet a belekben mozgatja. Növelje lassan a rostbevitelt a hasi tünetek megelőzése érdekében, és növelje a mennyiséget több hét alatt - javasolja a MayoClinic.com. A szalmonella, az E. coli és más baktériumok is leselkedhetnek a nyers zöldségekre, ami gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhat, ha nem mosson jól termelést, mielőtt megette.

Sharon Perkins bejegyzett nővér, több mint 25 éves onkológiai, szülési/szülés, újszülött intenzív terápia, meddőség és szemészet tapasztalattal rendelkezik, és számos egészségügyi könyvet társszerkesztett és szerkesztett a Wiley "Dummies" sorozatához. Perkinsnek kiterjedt tapasztalata van az otthoni egészségügyben dolgozó, orvosilag törékeny gyermekbetegekkel is.