A One Cleanse szakértők arra esküsznek, hogy gyorsabban veszítik el a hasukat, mint az ülések

2019. november 15, a SheFinds Health

A tisztítás remek módszer a diéta megkezdésére vagy a test helyreállítására rossz szokások vagy egészségtelen étkezések után. Méregtelenítő étrendként is ismert, a tisztítószer rövid távú étrendi beavatkozás, amelynek célja a méreganyagok eltávolítása a szervezetből. Bár sokféle tisztítószer létezik odakinn, mindegyikük hasonló formátumot követ.

A legtöbb tisztítás egy rövid éhgyomorra vonatkozik, majd egy diéta követi, hogy csak bizonyos típusú gyümölcsleveket igyon, és kizárta az ételek listáját.

A tisztítás megkezdése előtt fontos elolvasni. Ismerkedjen meg minden lépésével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem lesz-e káros az Ön egészségére, és vizsgálja meg azokat az embereket, akik már kipróbálták a tisztítást, hogy megértsék, mire számíthatnak a tisztítás alatt és után.

Sokan kipróbálták az almaecet tisztítót, mert ez segít a hasi zsír gyors elvesztésében. Az almaecetről ismert, hogy segíti a fogyást, mert segít megfékezni az éhséget és jóllakottnak érzi magát. Alacsony a kalóriatartalma, de magas az aminosav- és antioxidáns-tartalma, ráadásul úgy gondolják, hogy csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet.

Az almaecet-tisztító kevésbé kockázatos, mint más típusú méregtelenítők, mert nem igényel semmiféle böjtöt vagy semmiféle étel megszüntetését. Ehelyett a tisztításhoz csak egy héten keresztül naponta háromszor kell inni egy ecettel.

A recept:

- 1-2 evőkanál nyers, szűretlen almaecet

- 8 uncia tisztított vagy desztillált víz

- 1-2 evőkanál édesítőszer (bio méz, juharszirup vagy 4 csepp Stevia)

Egyes kutatások alátámasztották, hogy az almaecet méregtelenítő segíthet a fogyásban, a vércukorszint szabályozásában. Egyéb feltételezett előnyök a csökkent koleszterinszint, a szív egészségének javulása és az immunelőnyök, bár ezeket az előnyöket nem támasztják alá szilárd bizonyítékok.