A pia 7 oka okozza a hajhullást - és kopasz lehet

A kiszáradástól a tápanyaghiányig és a hormon egyensúlyhiányáig - a pia sokféleképpen befolyásolja a haját

2018. november 21, 11:23
Frissítve: 2018. november 21, 18:48

SOHA ne bánja a fájó fejet reggel - az ivás miatt kopasz lehet.

Azt már tudjuk, hogy az alkoholnak meglehetősen csúnya hatása lehet a szervezetre, végül is ez egy méreganyag.

Ezek a méreganyagok befolyásolhatják a májat, a szívedet, a bőrödet és még a hajadat is.

Igen, minél többet iszik, annál nagyobb az esélye, hogy elveszíti a zárakat.

Fontos megjegyezni, hogy az ajánlott heti 14 alkoholegységen belül maradjon, tehát körülbelül hat korsó sör vagy hat közepes pohár bor - ezek az NHS irányelvei.

Minden, ami ennél több, felesleges ivásnak minősül, és növeli a szívbetegség, agyvérzés, a májbetegség és a rák egyes típusainak kockázatát.

Itt feltárjuk hét módját, hogy a pia hatással van a hajára. és kopaszra hagyhatja a fejét.

1. Kiszáradás = törékeny haj

Az alkohol kiszáradást okoz - ezért van szüksége mindig korsóra vízre, amikor másnap reggel felébred.

"Az alkohol vizelethajtó, vagyis növeli a vizelési igényünket, amely nagyon gyorsan kiszárítja a testet" - mondta a The Sun Online-nak a MedExpress dr. Clare Morrison.

"Ez az oka annak, hogy másnapossága különösen fájdalmas lehet reggelente egy éjszakai ivás után, a szervezetben hiányzik a tápanyag és megfelelő a hidratálás.

"A víz az emberi testsúly 55-75% -át teszi ki, és különféle testi rendszerek egészségének megőrzésére szolgál.

"A víz kulcsszerepet játszik a hajhagymák egészségében is.

"A bőr hidratálásának hiánya az erejének és rugalmasságának csökkenését okozhatja, ami a tüszők károsodásához vezethet, amikor a hajszál.

"Elősegítheti a száraz bőrt is, amely aztán viszketéshez és ezért még sérültebb fejbőrhöz vezet."

2. A pia túl savas

"Ha alkoholt iszik, ez áthelyezheti az egyensúlyt a savas oldalra" - mondta Clare.

"És bár a mindennapi étrendünkben sok étel súlyozott a savas oldalon, mint például a sajt és a hús, a lúgos alapú zöldségekre is szükségünk van.

"Amikor testünk túl savas lesz, akkor általában mindent megtesz a savasság csökkentése érdekében, és ennek egyik módja a testben tárolt fehérje használata.

"A szervezet a savtartalom csökkentésére felhasználhatja a keratin nevű fehérjét, amely kulcsfontosságú fehérje a szőrtüszők felépítéséhez és erősítéséhez, ezáltal a nagyobb alkoholfogyasztás azt jelenti, hogy a szervezet felhasználja a keratint, vagyis károsodhat a haja., törékeny és töredező, sőt hajhullást okoz. "

3. A tartósítószerek nem védik a hajat

Mindannyian tudjuk, hogy a tartósítószerek nem jók számunkra - annak ellenére, hogy a név is sugallja.

"A tartósítószerek mindenhol megtalálhatók, élelmiszerekben, testápoló szerekben és gyógyszerekben, sőt alkoholban is" - mondta Clare.

"A tartósítószerek megölik a baktériumokat, és lényegében hosszabb eltarthatóságot biztosítanak az ételeknek és az italoknak.

"Az élelmiszerek és folyadékok tartósítószerekkel történő emésztése a jó baktériumok elpusztításához vezethet, és a bélben nincsenek megfelelő baktériumok, amelyek egy sor egészségügyi problémát okozhatnak, amelyek végül hajhulláshoz vezethetnek."

4. Pia = kevesebb tápanyag

Mindannyiunknak szüksége van tápanyagokra, hogy testünk jól tudjon futni, de ha túl sokat iszik, tápanyag-egyensúlyhiány alakulhat ki.

"A kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő táplálékfogyasztás fontos vagy általános egészségi állapota, és csökkentheti számos egészségügyi állapot, például cukorbetegség és szívbetegség kockázatát, valamint energiát biztosít Önnek a mindennapi életben" - mondta Clare.

"Azoknál, akik isznak, nagyobb a kockázata az ásványi anyag- és vitaminhiánynak, ez általában a táplálékfelvétel hiányának tudható be, ami a szokásos alkoholista fogyasztóknál a leggyakoribb, az alacsony táplálkozási szint valójában hajhulláshoz vezethet, a cink kulcsszerepet játszik a keratinizáció folyamatában, a keratin fehérje képződésében, amely létrehozza a szőrtüszőt.

"Az alacsony cinkszint hozzájárulhat a gyenge keratinizációs szinthez, a cinkhiány hosszú távú esetei pedig tüsző hypopláziát okozhatnak, ami a tüsző fejletlensége.

"Ha nem megfelelő táplálkozási étrendet tapasztal, akkor hajhullás-kiegészítőket szedhet, azonban jobb, ha a tápanyagokat az ételekből szerzi be."

5. Minél többet iszik, annál rosszabbul alszik

Az alvás fontos, mivel időt ad testünknek, hogy meggyógyuljon és helyrehozza a naptól kezdve bekövetkező károkat.

Ha nem alszik eleget, akkor mindenféle problémát okozhat.

"A stressz sokáig oka annak, hogy sok ember hajhullással vagy trichotillomaniával (a hajhúzás miatt) szenved, és ennek számos oka van" - mondta Clare.

"A stressz fokozhatja a neurogén gyulladást, valamint a citokin egyensúlyhiányt, amely további gyulladáshoz vezethet, ha nem kezelik.

"A magas stressz a rossz oxigénbevitelhez is kapcsolódhat, és ez csökkentheti a tüszők számára rendelkezésre álló oxigént, csökkentheti a haj egészségét.

"Tanulmányok kimutatták, hogy az alkoholfogyasztás rossz alváshoz vezet, túlfáradt és ingerlékeny lesz, ami stresszt okoz, és viszketni, karcolni vagy újra meg akarja húzni a haját, elősegítve a hajhullást."

6. Hormon egyensúlyhiány

Ha iszik, megzavarhatja a szervezet természetes hormonszintjét.

Az alkohol növelheti a női nemi hormon ösztrogén termelését mind a nők, mind a férfiak körében.

"Az ösztrogén a tesztoszteron női változata, és olyan hormon, amely segíti a női nemi jellemzők kialakulását" - magyarázta Clare.

"Tanulmányok kimutatták, hogy az alkoholfogyasztás az ösztrogénszint emelkedésével függ össze, ami azt jelenti, hogy ennek a női hormonnak a szervezetben való növelése hozzájárulhat a szőrtelen.

"Megállapították, hogy a magasabb ösztrogénszint a férfi testben a tüszők gyengülését okozhatja, elősegítve a hajhullást, a nők hajhullást tapasztalnak, amikor a hormonszintjük a szokásosnál magasabb, ez általában a terhesség alatt zajlik."