A pajzsmirigy állapotainak kezeléséhez enni és kerülni kívánt ételek

A pajzsmirigy lehet, hogy az emberi test legalacsonyabb szerve.

Hatása nagy horderejű, az anyagcseréd szabályozásától és a növekedés szabályozásától kezdve a hangulat meghatározásáig és az izzadás kontrollálásáig. Pajzsmirigy-problémákkal küzdő egyének túlzott fáradtságot, memóriavesztést, gyors súlygyarapodást vagy -vesztést, izomfájdalmat, székrekedést, száraz bőrt és egyéb tüneteket tapasztalhatnak.

Az Amerikai Pajzsmirigy Szövetség szerint „A pajzsmirigy egy pillangó alakú endokrin mirigy, amely általában a nyak alsó elején helyezkedik el. A pajzsmirigy feladata a pajzsmirigyhormonok előállítása, amelyek kiválasztódnak a vérbe, majd a test minden szövetébe eljutnak. A pajzsmirigyhormon segíti a test energiájának felhasználását, a melegen tartást és az agy, a szív, az izmok és más szervek megfelelő működését. "

A pajzsmirigy betegségei azonban gyakran természetes módon kezelhetők az étrend segítségével. Az, hogy mit kell enni, és mit kell kerülni, óriási hatással van arra, hogy enyhülnek-e vagy visszatérnek-e a körülmények.

Funkcionális orvosként természetes gyógymódokat írok fel a beteg tüneteinek kiváltó okainak kezelésére, nem feltétlenül magukra a tünetekre. Tehát túlműködő vagy alulműködő pajzsmirigy-betegek esetében megvizsgálom kórtörténetüket, étrendjüket és testmozgásuk rendjét. Az étel gyakran kiváltja a pajzsmirigy állapotát.

A pajzsmirigybetegek étrendjében az a szokatlan, hogy bizonyos, sok orvos által „egészségesnek” tartott élelmiszerek - például kelkáposzta, brokkoli és eper - valóban megakadályozhatják a pajzsmirigy megfelelő működését egyes egyéneknél, és ugyanazon élelmiszer ellentétes eredményekkel járhat. akiknek pajzsmirigy-aktivitása alacsony, szemben a túlműködő pajzsmirigy-kezeléssel.

A pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis) sokkal gyakoribb, ezért erre fogunk koncentrálni. A pajzsmirigy alulműködés akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő mennyiségű pajzsmirigyhormont, így a megfelelő ételválasztás segíthet enyhíteni ezt a hiányt.

A jódot, cinket és szelént tartalmazó élelmiszerek kiválasztása aktivitást idézhet elő a pajzsmirigy alulműködésében, ezért fontos az ilyen tápanyagokban gazdag ételek beépítése. A hipotireózisban szenvedők OK listáján szereplő ételek a következők:

Egész tojás, beleértve a jód-nehéz sárgáját is
Minden típusú tenger gyümölcsei, beleértve a lazacot, a tonhalat, a garnélarákot és a laposhalat
Főtt keresztesvirágú zöldségek, köztük brokkoli, káposzta és kelbimbó. Az édesburgonya és a quinoa szintén előnyös lehet.

A hypothyreosis legtöbb esetét autoimmun betegség okozza. Ebben az esetben távolítsa el a glutént a diétájából, és kerülje a tejtermékeket, például a tejet, a joghurtot, a sajtot és a fagylaltot. Gyakran ajánlom az alulműködő pajzsmirigyben szenvedő egyéneknek a glutént, a tejterméket, a szóját, a kukoricát, a cukrot, a babot, a diót és a magvakat 30 napos időtartamra, ami segít a testnek visszatérni a pályára.

Hívja az orvost

Bárki, akinek aggályai vannak a pajzsmirigy működésével és az étrendi szükségleteivel kapcsolatban, forduljon orvoshoz, és megvitassa, hogy más fennálló állapotok, például egy autoimmun betegség hogyan befolyásolhatják a táplálkozási tervet.

A genetika, a kórtörténet és a környezeti toxinok negatívan befolyásolhatják a pajzsmirigy állapotát, de az étrend az egyik tényező, amelyet kontrollálni lehet. Az egyik technika, amelyet sok pajzsmirigybetegség szenved, a vércukorszint szabályozásának megkísérlése azáltal, hogy hasonló méretű, kis adagokban étkezik minden nap ugyanabban az időben. Lehet, hogy ez nem tűnik étvágygerjesztőnek, de a vércukorszint ingadozásának megakadályozása előnyös a pajzsmirigy számára.

Találkozó ütemezéséhez és a személyre szabott pajzsmirigy-barát étrend megbeszéléséhez kérjük, hívja irodánkat a 239-649-7400 telefonszámon, vagy küldjön időpont-egyeztetési kérelmet online űrlapunkon keresztül.