A paradicsomlé 12 egészségügyi előnye

Itt a V8-nál szeretjük a paradicsomot és a paradicsomlevet. A szerény paradicsom sokoldalú és finom, a táplálkozás erőműve. Olyan sok a paradicsom egészségügyi előnye, hogy egykor gyakran gyógyászati célokra használták őket számos betegség kezelésére.

Annyira imádjuk ezt a kis vörös gyümölcsöt (... zöldségfélét? Salátás dolgot ...?), Hogy egyszerűen nagyszerű listát kellett készítenünk az egészségre gyakorolt előnyeiről, és meg kellett osztanunk veletek. Most te is értékelheted azt a csodát, ami a paradicsom.

Likopin a paradicsomban

Gac - szuper gazdag likopinban, de nehezen elérhető.

A paradicsomlé előnyei a paradicsom gazdag vitamin-, ásványi anyag- és fitotápanyag-tartalmából fakadnak. Ezek közül különösen a likopin érdemel különös figyelmet.

A likopin erős antioxidáns. Megállapították, hogy elősegíti a jó általános egészségi állapotot. Kapcsolatba került számos betegség, köztük a rák megelőzésével is.

A likopin csak nagyobb mennyiségben található meg a gac nevű gyümölcsben, amely Ázsián kívül ugyanolyan ritka, mint amennyire nem tetszetős. A paradicsom feldolgozása szokatlan módon valóban megnöveli a biológiailag hozzáférhető likopin koncentrációját (akár négyszeresére). Ez azt jelenti, hogy a paradicsomlé sokkal jobb táplálkozási likopinforrás, mint a friss paradicsom.

Hol van a Táplálkozás?

A szép likopin többsége a paradicsom bőrében található. A paradicsom magjaiban található a fenolok és antioxidánsok többsége. Ez a három alapvető elem az oka annak, hogy a paradicsom hasznosnak bizonyul a szervezet számára.

Tehát győződjön meg róla, hogy a paradicsom jóságából a legtöbbet hozza ki a paradicsom minden részének felhasználásával.

A paradicsomlé ivásának egészségügyi előnyei

A paradicsomlé széles körű előnyökkel járhat a tápláló, kiegyensúlyozott étrend részeként. Az egészségügyi előnyök közé tartozik az alacsonyabb koleszterinszint, agyvérzés és a szívbetegségek elleni védelem és még sok más. Ez jót tesz a bőrödnek, a szemednek és a csontjaidnak is! Az egészséges étrend vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek megtalálhatók a paradicsomban.

1. A paradicsom támogatja a rák megelőzését

Megállapították, hogy a paradicsomlében lévő likopin és más karotinoidok csökkentik a különféle rákok, köztük a tüdőrák, az emlőrák és a prosztatarák kockázatát. Tanulmányok kimutatták, hogy a nagy mennyiségű likopint fogyasztó férfiaknál a hasnyálmirigyrák kockázata 30% -kal csökken.

2. Segítik az emésztést

A napi paradicsomléfogyasztás egészségesen tartja a májat, ami segíti az emésztést, serkenti a rendszeres bélmozgást és megakadályozza a székrekedést.

3. A paradicsomlé csökkentheti a koleszterinszintet

A paradicsomlében található rostok segítenek lebontani az LDL-koleszterint (rossz koleszterint), és a niacinnak jótékony hatással van a magas koleszterinszintre.

4. Szerezzen védelmet a szívbetegségekkel szemben

A kutatások a likopin magas bevitelét kapcsolták össze a koszorúér-betegség és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának 30% -os csökkenésével.

5. A paradicsom megakadályozhatja a véralvadást

A paradicsomban található fitonutriensek gazdag kínálata kimutatta, hogy segít megelőzni a kóros trombocita sejtek összecsomósodását, előnyös azok számára, akik szívbetegségben szenvednek, vagy fennáll annak a veszélye, hogy szívbetegségben szenvednek.

6. A paradicsomlé gyulladáscsökkentő előnyei

A krónikus gyulladásokat és gyulladásos rendellenességeket számos kellemetlen egészségi állapothoz kötik. Kutatások szerint egy napi pohár paradicsomlé csaknem egyharmadával csökkenti az ember gyulladás elsődleges markerét.

7. Ez jó a csontjaidnak ...

A paradicsomban gazdag K-vitamin nagy jelentőséggel bír a csontok egészségében. Az oszteokalcin szintézise, amelyről azt gondolják, hogy fontos szerepet játszik a csontépítésben, K-vitamintól függ.

8.… és a bőröd!

Tanulmányok kimutatták, hogy a paradicsomlé napi fogyasztása a pattanások csökkenéséhez és az UV bőrsejtek károsodásának megelőzéséhez vezethet.

9. A paradicsomlé méregteleníti a testet

A paradicsomlé csodákra képes a káros toxin lerakódások kiürítésében a testből. Klór- és kéntartalma a májnak és a vesének is segíti a méregtelenítő funkciójának jobb ellátását.

10. Élvezze a jó szemegészséget

Mivel a paradicsomban megtalálhatók a fitonutriensek béta-karotin, lutein és zeaxantin, ezek hozzájárulhatnak a szemed egészséges megőrzéséhez és a degenerációval szembeni védelméhez.

11. A paradicsomlében lévő likopin megakadályozhatja a stroke-ot

A legújabb kutatások azt találták, hogy a paradicsomban gazdag étrend elősegítheti a stroke megelőzését, ismét a likopinnak köszönhetően.

12. Helyes legyen az edzés helyreállítása

A paradicsom a vegyi anyagok tökéletes egyensúlyát biztosítja, hogy teste felépüljön a megerőltető testmozgástól. A paradicsomlé ivása bizonyítottan gyorsabb izomgyógyulást eredményez, mint a szénsavas energiaitalok fogyasztása.

A paradicsomlé jó neked?

A paradicsomlé számos olyan előnyt nyújt, amelyek jót tesznek az Ön számára. Az egészségtelen italok, például a gyümölcsök, a szénsavas italok és más édes italok cseréje a paradicsomlével egészséges módja az étrend javításának.

Különösen az idősebb emberek élvezhetik a paradicsomlé előnyeit. A tanulmányok azt mutatják, hogy korlátozott hozzáférésük van az élelmiszerekhez, és általában kevesebb tápláló ételt fogyasztanak. A paradicsomlé kényelmes és ízletes módja lehet annak, hogy megfeleljen a sok tápanyagra vonatkozó követelményeinek.

A V8 eredeti zöldséglé 89% paradicsomlevet tartalmaz, gazdag, kifinomult aromával, amelyhez nem hasonlít a sima régi paradicsomlé.