PCOS és Berberine: Mit kell tudni a nőknek

Hogyan nyújt reményt a berberine táplálék-kiegészítő a PCOS-ban szenvedő nők számára.

A Berberine egy ősi kiegészítő, amelyet Kínában évezredek óta alkalmaznak cukorbetegség, hasmenés és meddőség kezelésére. Most kutatások kezdik megvizsgálni a policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő nők alkalmazását, és az eredmények eddig nagyon biztatóak voltak. A

Mi az a Berberine?

A berberin olyan alkaloid, amelyet olyan kínai gyógynövényekből nyernek ki, mint a hidrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregoni szőlő), berberis vulgaris (borbolya), berberis aristata (fa kurkuma) és coptidis rizóma (huanglian). Kapszulaként vagy folyékony formában is bevehető.

Kimutatták, hogy a berberine szedése számos feltétel javulását eredményezi. A berberinhez kapcsolódó előnyök a következők lehetnek:

Javított inzulinrezisztencia
Csökkent tesztoszteron
Csökkentett pattanások
Csökkent koleszterinszint
Javult alkoholmentes zsírmáj betegség
Javult a terhesség és a termékenység
Immun támogatás
Antimikrobiális előnyök
Csökkentette a magas vérnyomást
Fogyás és testzsírvesztés
Megelőzés a rák ellen

Berberine és PCOS

A Berberine számos előnnyel járhat a PCOS-ban szenvedő nők számára, beleértve a javuló termékenységet, segítséget a fogyáshoz, és csökkentheti az állapothoz kapcsolódó metabolikus szövődmények kockázatát. Ezek a szövődmények magukban foglalhatják a 2-es típusú cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és a zsíros májbetegségeket.

Erős inzulinérzékenyítő

Talán a berberine legnagyobb szerepe egy erős inzulinérzékenyítő. A PCOS-ban szenvedő nőknél magasabb az inzulinszint, mint az azonos súlyú, állapot nélküli nőknél.

A metformin egy inzulin-szenzibilizáló gyógyszer, amelyet gyakran írnak fel PCOS-ban szenvedő nőknek az inzulin- és glükózszint kezelésében. Azonban sok PCOS-ban szenvedő nő tapasztalja a metforminnal járó emésztőrendszeri mellékhatásokat, például hasmenést, émelygést és gyomorgörcsöt. A metformin hosszú távú használata szintén bizonyítottan befolyásolja a B12-vitamin felszívódását.

A berberinről kimutatták, hogy a metforminhoz hasonló módon javítja az inzulinrezisztenciát. A Berberine javítja az inzulin szignál transzdukcióját azáltal, hogy stimulálja a glükózbevitelt az AMP-aktivált protein-kináz útvonal aktiválásával.

A berberin előnyeit összehasonlították a metforminnal PCOS-ban szenvedő nőknél. Az European Journal of Endocrinology folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók véletlenszerűen választottak ki 89 PCOS-os nőt, akik 3 hónapig vagy berberint (napi háromszor 500 mg), metformint (napi 500 mg, naponta háromszor) vagy placebót kaptak. A

A táplálkozási szakember minden nőt utasított a szénhidrát- és zsírbevitel csökkentésére. Kalóriatartomány nem volt megadva. A nőket arra is utasították, hogy minden nap 30 percet gyakoroljanak mérsékelt vagy intenzív testmozgással.

Három hónapos kezelés után a PCOS-ban szenvedő nők, akik berberint szedtek, nagyobb mértékben csökkentették a testzsír-veszteséget, mint a metformin vagy a placebo. A berberin a metforminhoz hasonlóan csökkentette az inzulin- és glükózszintet.

A berberint szedő PCOS-ban szenvedő nőknél az összkoleszterin, az LDL (rossz koleszterinszint) és a trigliceridek, valamint a HDL (jó koleszterinszint) jelentős javulása is jelentősen csökkent, mint a metformin vagy a placebo szedése esetén. Ezenkívül a berberin szedése a metformin szintjéhez hasonlóan csökkentette a teljes tesztoszteronszintet.

A termékenység javítása

Míg a berberin előnyöket mutat a PCOS metabolikus szövődményeinek javításában, javíthatja a termékenységet is. Egy kísérleti vizsgálat során 98 PCOS-ban szenvedő anovulációs nő kapott berberint. Az ovuláció átlagosan 25 százalékkal javult a berberin 4 hónapos szedése után.

A Klinikai Endokrinológiában megjelent tanulmány kimutatta, hogy a véletlenszerűen kiválasztott, berberint szedő PCOS-ban szenvedő nőknél nagyobb volt a terhességi arány, mint a metforminnál vagy a placebónál, és kevesebb mellékhatásuk volt, ha 12 héttel az IVF-kezelés előtt vették őket. A

Segítség a fogyáshoz

Bármely nő, aki PCOS-szal rendelkezik, elmondhatja Önnek, hogy a fogyás nehezebb állapotuk miatt. A fogyás sok okból nehezebb, beleértve a megnövekedett inzulinrezisztenciát, a szénhidrátok iránti vágyat és az étvágyszabályozás károsodását.

A Berberine reményt kínálhat a PCOS-ban szenvedő nőknek, akik küzdenek a súlyukkal. A berberinről kimutatták, hogy csökkenti az étvágyat serkentő leptin hormon szekrécióját.

A berberin szintén hatékonynak bizonyult a testsúly és a testzsír-veszteség elősegítésében azáltal, hogy gátolja a zsírraktározásért felelős lipoprotein-lipáz enzimet. A berberin szedésének megfigyelt hatása a legtöbb tanulmányban a fogyás, különösen a test középső részén, és a testtömeg-index (BMI) alacsonyabb szintje.

Zsíros máj csökkentése

A PCOS-ban szenvedő nők a magas inzulinszinttel fennálló kapcsolat miatt fokozott rizikóval küzdenek a zsírmáj betegségben. A berberin hatékony megoldásnak bizonyult a zsírmáj csökkentésére.

Hat randomizált, 500 egyén bevonásával végzett kontrollvizsgálatból kiderült, hogy a berberin szignifikánsan csökkentette a zsírmájat azokban, akik alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedtek (NAFLD). A berberin csökkentette a TG és a májfunkciós enzimeket, és javította a máj általános működését. Megállapították, hogy a berberin javítja a NAFLD-t azáltal, hogy megakadályozza a májzsírok felhalmozódását és elősegíti a vázizmok zsírsav-oxidációját. A

Mit kell tudni a Berberine szedéséről

Összességében a berberin jól tolerálható, de néha káros gasztrointesztinális hatásokat okozhat, beleértve émelygést és székrekedést, különösen nagy dózisban alkalmazva. A

A berberin terápiás dózisa az inzulin és az egyéb bizonyított egészségügyi előnyök javítása érdekében 500 mg, naponta háromszor (hasonlóan a metformin adagolásához). A GI felborulásának elkerülése érdekében az a legjobb, ha naponta 1500 mg-ig lassan csökken, ha az első héten 500 mg-ot szed, a második héten további 500 mg-ot ad, amíg a harmadik héten el nem éri az 1500 mg-ot.

A Berberine-t nem hosszú távú használatra szánják. Nincsenek adatok a berberin biztonságosságáról a fiatal nők körében vagy a terhesség korai szakaszában. A Berberine nem ajánlott terhesség vagy szoptatás alatt.

A berberin megváltoztathatja bizonyos gyógyszerek máj clearance-ét. Óvatosan kell eljárni más felírt gyógyszerek, például antidepresszánsok, MAO-gátlók, vérhígítók és béta-blokkolók szedése esetén. A májfunkciós tesztek rendszeres ellenőrzése ajánlott a berberint szedők számára.

Mivel a berberin inzulinérzékenyítő, alacsony vércukorszintet okozhat, különösen más inzulincsökkentő gyógyszerekkel, például metforminnal vagy kiegészítőkkel, például inozitollal vagy n-acetilciszteinnel kombinálva. Ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával a berberin szedése előtt.