Mit kell tudni a nőknek a tesztoszteronról?

tudni

Nők - a tesztoszteron témája számodra is fontos!

A múlt héten megvitattuk a férfiak alacsony tesztoszteronszintjét, annak okait és tüneteit. De a tesztoszteron kritikus a nők számára is, még akkor is, ha a férfiak az összes címet viselik. Az „ember hormonjának” nevezni annyira elavult!

A tesztoszteron (T) „férfihormonnak” hívása egyszerűen tájékozatlan és elavult, mert a nők is T-re támaszkodnak. A tesztoszteron mindent fenntart az érzelmektől, a véredtől, a csontjaidtól, a bőrödtől és a hajadtól, sőt a termékenységed és a libidód is jó egyensúlyban van, de csak akkor, ha a T egyensúlyban van.

Itt van a nők 5 magas és alacsony tesztoszteronszintjének meglepő tünete, és mit kell tudnod ezek kijavításához (még sok más van, de ezek azok a nagyok, amelyekről a FEWL ügyfelek kérdeznek):

1. Alacsony libidó, sőt képtelen az orgazmusra

Ha a T alacsony szintre csökken, akkor kevésbé fog érdeklődni a szex iránt (annak ellenére, hogy még mindig vágysz a partneredre), és ha nemi életet élsz, akkor kevésbé valószínű, hogy olyan élvezetes lenne, mint a múltban. Az egyetlen nemi vágyat fokozó gyógyszer, amiről tudunk, a tesztoszteron egészséges szintre állítása.

2. Nem fogyhat, különösen a közepén, hosszan tartó, makacs fennsíkokkal és visszapattanásokkal

A tesztoszteron segít szabályozni a zsír és az izmok testén való elhelyezkedését. Az alsó T eltolja az egyensúlyt a zsír javára, és rontja az izomképességet.

3. Fáradt vagy - folyamatosan. Nagyon valószínű, hogy hiányos a vér vagy a vörösvértestek száma.

Az alacsony T egyértelműen összefügg az alacsony energiával és a motiváció hiányával - különösen a kijutáshoz és a mozgáshoz. Ugyanez vonatkozik a vörösvértestek számára is: ez sokkal több, mint a tegnapi évben adott tanács, hogy egyszerűen szedjen vaskészítményt.

4. Depressziós vagy szorongó

A tesztoszteron nem közvetlenül okoz depressziót, de az alacsonyabb szintek jelentős hatással vannak arra, hogy bármi mást felerősítsenek, ami a depressziót okozza. Rosszabb esetben a krónikusan alacsony szint azt jelenti, hogy sokkal nagyobb a szorongás és a depresszió valószínűsége.

5. Gyenge a fogása, ami azt jelenti, hogy csontjai is gyengék

Az ösztrogén a legfontosabb hormon az oszteoporózis elkerülésére, de mostanra bebizonyosodott, hogy a tesztoszteron kritikus szerepet játszik a csontok egészségében. Az alacsony T-értékű nőket „gyengének” tekintik, és nem tudnak határozottabb kézfogást tartani.

De mi van, ha túl sok a tesztoszteron?

Vagy hogy egyszerűen nem tudja használni azt, amit gyárt: az esetek 95% -ában a magasabb tesztoszteron a nőknél azt jelenti, hogy van valami más, ami nem helyes, például más hormon-egyensúlyhiány. Néha azonban összefüggésbe hozható mellékvese betegséggel, PCOS-szal vagy daganatokkal. Tehát az igazi kérdés az, hogy ha magas a tesztoszteronod, MIÉRT magas? Íme a High T öt legfontosabb tünete:

1. Súlygyarapodás, különösen a középső részén, és nehézségek a fogyásban

Kiderült, hogy extra súly és zsír van rajtad, és több tesztoszteront termel. Ez valóban problémát jelent, mert a zsírsejtek valóban növelik az inzulinrezisztenciát, ahol a szervezet elveszíti a vércukorszint metabolizálásának képességét, és ehelyett inkább azt tárolja, hogy több zsír legyen. Az inzulinrezisztencia növekedésével a tesztoszteron és az ösztrogén szintje is növekszik, és „vastagabb” lesz a hasa. Ez egy ördögi kör, ha nem javítják.

2. Depresszió, ingerlékenység és harag

A magasabb tesztoszteron hatással van a mellékvesékre - ezáltal több kortizol (a stressz és a hasi zsírhormon) szabadul fel, ami viszont csökkenti a „boldog” hormon, a szerotonin mennyiségét. Egyre rövidebb indulatot kap, és gyakrabban hívnak szukának.

3. Arcszőrzet, vastagabb testszőr és talán még elvékonyodó haj és hajhullás is

Bőrterületei érzékenyebbé válnak a megnövekedett szintre, mivel a tesztoszteron és a kapcsolódó androgén hormonok nőnek, és több hajat növeszt a nem kívánt helyeken, kevesebbet pedig a megtartani kívánt helyeken.

4. Pattanások

A magas tesztoszteron a faggyú növekedését okozza, amely anyag blokkolja a bőr pórusait. Az arcodon található baktériumok erre reagálnak, gyulladást és pattanások kialakulását okozva.

5. Rendszertelen menstruáció és… meddőség

Ez egyenes. Magas a tesztoszteronszint és menstruációs rendellenességek jelentkeznek, amelyek meddőséghez vezetnek.

6. Öt tünetet mondtunk, de ez egy olyan bónusz, amelyet nem hagyhatunk ki: egyensúlyhiány a többi hormonodban, beleértve az öregedésgátló hormont (idősebbnek látszol), a pajzsmirigyet (nincs energiád és hízol). ösztrogén / a progeszteron egyensúly nem működik (menopauza alatt áll, és a tünetek őrült-intenzívek és látszólag soha véget nem érőek).

Tehát egyértelműen, ha vagy túl kevés, vagy túl sok, vagy egyszerűen nem használja megfelelően az elkészítetteket, akkor ez egy fő probléma (ok). Bár tudnia kell, mi a hormonprofilja és szintje, beleértve a tesztoszteront is, ugyanolyan fontos tudni, hogy melyik teszt megfelelő az Ön számára.

A Doktor rendelőjében a hagyományos vérvizsgálatok sok okból gyorsan fogynak, és nem „választott tesztnek” számítanak, de főleg azért, mert csak a nap egy szakaszában mutatják a hormonszintet, nem a teljes profilját, és ami még rosszabb, csak azt mondják meg, hogy mi a hormonszinted, de nem az, hogy valóban használod-e a dolgokat.

Erősen javasoljuk a holland vizeletvizsgálat alkalmazását hormonokra, beleértve a tesztoszteront is, mert:

  • Egész 24 órán át rögzíti a hormonritmusokat és mennyiségeket, így jobban megtudhatja, mi zajlik a teljes hormonprofiljában.
  • Fájdalommentes - nincs tű
  • Kényelmes - csináld otthon, nem kell időt fordítanod egy orvos vagy egy labor látogatására, vagy fizetni kell a parkolásért, és nem kell időt szánnod munkából vagy játékból a forgalom elleni küzdelemhez, hogy odaérj
  • Megfizethető és pontosabbnak tekinthető, mint a vérvizsgálat
  • A legjobb az egészben, hogy jön egy szakértői FEWL beszámoló arról, hogy mit kell tennie a hormonok korrigálása érdekében, amelyet leggyakrabban olyan gyógyszerek nélkül is megtehet, amelyek túl gyakran kezelnek egy tünetet, de elfedik a kiváltó okot, és így a probléma soha nem múlik el.

A többi dolog, amelyet most elkezdhet, ha a fenti tünetek bármelyike ​​fennáll:

  • Tegye meg a FEWL értékelést, hogy megnézze, hol rangsorolja a hormonjait (Férfi | Nő)
  • Minden este sétáljon kint
  • Menjen ki reggel 30 percre
  • Indítson valamilyen súly- vagy erőedzést
  • Egyél rendszeresen
  • Rendszeres időben aludjon
  • Tegye meg a FEWL test-toxicitási értékelést annak megállapításához, hogy vannak-e környezeti szempontjai a hormonegyensúlyának
  • Foglaljon ingyenes stratégiai foglalkozást egy szakértő FEWL edzőnél

Azért vagyunk itt, hogy segítsen Önnek NAGYON érezni magát bármely életkorban!

Ne felejtsd el kedvelni a Facebook oldalunkat, és minden szerdán megnézni a heti Facebook Live eseményeinket!