Káros-e piszkot enni, és miért csinálják egyesek?

piszok

A geofágia, a piszkos evés gyakorlata a történelem során az egész világon létezett. Azok az emberek, akiknek pica-ja van, olyan étkezési rendellenesség, amelyben vágyakoznak és ételt fogyasztanak, nem élelmiszereket fogyasztanak, gyakran szennyeződést fogyasztanak.

Néhány vérszegény ember piszkot eszik, csakúgy, mint néhány terhes nő világszerte. Valójában sok terhes nő gyakran vágyakozik szennyeződésre, valószínűleg azért, mert a szennyeződések potenciális védelmet nyújthatnak egyes méreganyagok és paraziták ellen, a kutatások szerint.

Bár sok ember a geofágia számos egészségügyi előnyhöz köti, ez számos egészségügyi kérdéssel is összefügg. A szennyeződések fogyasztása, különösen hosszú ideig, számos probléma kockázatát növelheti, beleértve:

  • paraziták
  • nehézfémmérgezés
  • hiperkalémia
  • emésztőrendszeri problémák

Itt részletesen elmagyarázzuk a geofágiát, kitérve a mögöttes lehetséges okokra, és tippeket kínálva a szennyeződések abbahagyására.

A szennyeződés utáni vágy különböző okok miatt alakulhat ki.

Ha pica étkezési rendellenességei vannak, amelyekben különféle nem élelmiszer jellegű termékekre vágyik, akkor késztetése lehet a kosz megevésére. Egyéb gyakori pica vágyak:

  • kavics
  • agyag
  • hamu
  • szövet
  • papír
  • kréta
  • haj

A pagophagia, a tartós jégevés vagy a jég utáni vágyakozás szintén a pica jele lehet. A Pica-t általában nem diagnosztizálják a gyermekeknél, mivel sok gyermek koszt eszik, amikor kicsi és önállóan megáll.

A pica előfordulhat olyan betegségekkel együtt, mint a trichotillomania vagy a skizofrénia, de ez nem mindig jár külön mentálhigiénés diagnózissal.

Bár a pica nem teljesen ismert, a kutatások szerint tápanyaghiányra reagálva alakulhat ki.

Bizonyos esetekben a pica-sóvárgás elmúlhat, ha elegendő vasat vagy más hiányzó tápanyagot fogyaszt. Ha a szükséges tápanyagok beszerzése nem segít, akkor a terápia segíthet a pica és minden mögöttes probléma kezelésében.

Geofágia

A piszok fogyasztása egy kulturális gyakorlat részeként, vagy azért, mert a családjában vagy közösségében más emberek is esznek piszkot, eltér a pica-tól. Ebben az esetben egyértelmű oka van a szennyeződések elfogyasztásának.

Például egyesek úgy vélik, hogy piszkot vagy agyagot enni:

  • hozzájárulhat a gyomorproblémák javításához
  • lágyítja a bőrt vagy megváltoztatja a bőr tónusát
  • védő előnyöket kínálnak terhesség alatt
  • megelőzni vagy kezelni a betegségeket a méreganyagok felszívásával

Történelem

Hippokratész írta le elsőként a geofágiát. Más korai orvosi szövegek is említik a földfogyasztás gyakorlatát a gyomorbántalmak és a menstruációs görcsök segítésére.

A 16. és 17. századból származó európai orvosi szövegek megemlítik a geofágia kialakulását, amely a klorózissal vagy a „zöld betegséggel”, egyfajta vérszegénységgel fordul elő. A történelem során a geofágia gyakrabban fordul elő terhes nőknél vagy éhínség idején.

Jelenlegi előadás

A geofágia még mindig a világ minden táján előfordul, bár leggyakrabban a trópusi régiókban fordul elő. Összefügghet az élelmiszer által okozott betegségekkel, amelyek gyakori ilyen éghajlaton.

Az agyag segíthet a méreganyagok felszívódásában, ezért sokan támogatják a földfogyasztást a gyomorpanaszok, például az ételmérgezés enyhítésének egyik módjaként.

Bár a geofágia nem lelki egészségi problémaként kezdődhet, az idő múlásával a piszok fogyasztása függőségre emlékeztethet. Vannak, akik beszámolnak arról, hogy nehéz abbahagyni, még akkor is, ha egészségügyi problémákkal küzdenek a szennyes evéssel kapcsolatban.

Egyesek pénzt is költhetnek, és jelentős távolságokat utazhatnak, hogy megtalálják a kívánt agyagot vagy talajt. Az, hogy nem találhat vagy engedhet meg magának egy bizonyos típusú talajt vagy agyagot, szintén szorongáshoz vezethet.

A szennyeződések fogyasztása nem mindig okozhat kárt, de számos egészségügyi problémához hozzájárulhat. Minél több koszt eszel, annál valószínűbb, hogy negatív mellékhatásokat és betegségeket tapasztal.

Anémia

A piszok utáni sóvárgás vérszegénységre utalhat, de a kosz elfogyasztása nem feltétlenül javítja a tüneteit. Fontos, hogy beszéljen orvosával és ellenőrizze a vérét, hogy megfelelő étrend-kiegészítőket kaphasson.

Egyes kutatások arra is utalnak, hogy a geofágia megzavarhatja a szükséges tápanyagok emésztésének képességét, mivel a gyomorban lévő agyag kötődhet a vashoz, a cinkhez és más tápanyagokhoz. Más szavakkal, a kosz megevése növelheti az anaemia kockázatát.

Paraziták, baktériumok és nehézfémek

A szennyeződés fogyasztása parazitákat, baktériumokat és mérgező nehézfémeket okozhat. A sok káliumot tartalmazó piszok magas káliumszinthez vezethet, növelve a szívritmuszavar vagy a szívmegállás kockázatát.

Székrekedés

A székrekedés a talajfogyasztás gyakori mellékhatása. Bélelzáródás vagy perforáció is lehetséges, bár ezek a mellékhatások valamivel ritkábban fordulnak elő.

Terhességi szövődmények

Sok terhes nő piszokra vagy agyagra vágyik. A szakértők még nem fedezték fel annak egyértelmű okát, hogy ez miért történik.

Az egyik elmélet összekapcsolja a pica vágyat a vashiányokkal. Egy másik elmélet szerint ezek a sóvárgások adaptív válaszként alakulnak ki az immunrendszer terhesség alatti változásaira.

Az immunrendszer működésének változásai kissé növelhetik annak kockázatát, hogy a toxinok és az étkezés által okozott betegségek, például a listeria befolyásolják. De több állatkísérlet szerint az agyagfogyasztás védelmet nyújt számos méreg ellen.

Bármi legyen is a terhesség alatti sóvárgás oka, a kosz elfogyasztása nemcsak az Ön számára, hanem a fejlődő magzat számára is egészségügyi kockázatokat okozhat.

Még akkor is, ha az elfogyasztott szennyeződés mentes a méreganyagoktól, és biztonságosan meg lett sütve vagy elkészítve, a gyomrában mégis megkötheti a más forrásokból származó tápanyagokat, megakadályozva, hogy a test megfelelő módon felszívja őket. Ez veszélyeztetheti egészségét.

Nagyon kevés kutatás támasztja alá a piszok fogyasztásának emberre gyakorolt ​​előnyeit.

  • A geofágia 2011-es áttekintése 482 embernél és 297 állatnál talált bizonyítékot arra, hogy az emberek szennyeződésének fő oka az, hogy a talaj védelmet nyújthat a méreganyagok ellen. De további kutatásokra van szükség ezen elmélet alátámasztására.
  • Az állatok sokszor szennyeződést vagy agyagot esznek, ha hasmenésük van, gyomorpanaszaik vannak, vagy mérgező gyümölcsöket fogyasztanak. A bizmut szubszalicilát (Kaopectate), a hasmenést kezelő gyógyszer, amelynek ásványi összetétele hasonló a kaolinhoz, vagy az a fajta agyag, amelyet egyesek ugyanarra a célra esznek. Tehát a talaj fogyasztása enyhítheti a hasmenést. Székrekedést és egyéb aggályokat is okozhat, ha az elfogyasztott piszok baktériumokat vagy parazitákat tartalmaz.
  • A 2003-as kutatások szerint világszerte sok terhes nő eszik piszkot a reggeli betegség tüneteinek enyhítése érdekében. Számos kultúra támogatja ezt a gyakorlatot népi gyógymódként, de ezek az előnyök nagyrészt anekdoták, és nem bizonyítottak meggyőzően.
  • A piszkos étkezés egyéb anekdotikus előnyeit alátámasztó tudományos bizonyítékok, mint például a fakóbb arcszín vagy a simább bőr, még nem állnak rendelkezésre.

A szakértők sok kockázatot észleltek a piszok fogyasztásával kapcsolatban, ezért általában a piszok elfogyasztásának kockázata jelentősebb lehet, mint bármely lehetséges előny, különösen, ha terhes.

Ha táplálkozási hiány, hasmenés, reggeli betegség vagy bármilyen más egészségügyi probléma aggódik, érdemes beszélni az egészségügyi szolgáltatóval.

Ha abba akarja hagyni a szennyeződések fogyasztását, vagy ha vágyai zavarnak és szorongást okoznak, ezek a tippek hasznosak lehetnek:

  • Beszéljen egy megbízható baráttal vagy családtaggal. Ha elmondja valakinek a vágyait, akkor képes lehet támogatást nyújtani és segít elterelni a figyelmét, ha önnek is nehéz elkerülnie a szennyeződéseket.
  • Rágjon vagy egyen színével és állagával hasonló ételeket. Finoman őrölt sütik, gabonafélék vagy keksz segíthetnek a vágyakozásban. A rágógumi vagy a kemény cukorka elszívása szintén segíthet a pica vágyakozásában.
  • Beszélj egy terapeutával. Ha nem biztos benne, miért vágyik a koszra, akkor a terapeuta segíthet a vágyak kezelésében és a viselkedés feltárásában, amely segít elkerülni a kosz elfogyasztását.
  • Keresse fel egészségügyi szolgáltatóját. Érdemes piszkot enni, mert nem a megfelelő tápanyagokat kapja. Ha bármilyen tápanyaghiánya van, orvosa segíthet az egyensúlyhiány kijavításában. Ha eleged van a szükséges vitaminokból, elmúlhat a vágy.
  • Használjon pozitív megerősítést. A jutalmak rendszere azért, ha nem eszel szennyeződést, néhány embernek segíthet a pica-sóvárgással is. Az étel kiválasztásáért járó jutalom csökkentheti a szennyeződések vágyát.