A pitypang tea 5 csodálatos előnye

Táplálja testét ezzel a vitaminokkal teli tisztító teával.

TÖBB Ebből az epizódból

Ha a pitypangra gondolsz, az első dolog, ami eszedbe juthat, az udvarod kis makacs sárga virágai, melyektől valószínűleg minden évben megpróbálsz megszabadulni. De amit nem biztos, hogy ez a kis gyom számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, az immunerősítő tápanyagoktól a májtisztító tulajdonságokig. A gyermektől a virágig a pitypang nagyon tápláló növény, amelyet csak érdemes a reggeli csészébe!

Vitaminok, ásványi anyagok és rostok

Hidd el vagy sem, de ez a növény nyersen vagy főzve is fogyasztható, mivel csodálatos A-, C-, E- és K-vitamin-forrásként szolgál. Még imponálóbb, hogy a pitypangzöldek jelentős mennyiségű ásványi anyagot, köztük vasat is tartalmaznak. kalcium, magnézium és kálium. Emellett a sejtek egészségéhez és energiájához nagyon szükséges folátot és kis mennyiségű egyéb B-vitamint tartalmaznak. Oldható rostokban gazdag ez a sárga virág támogatja az egészséges baktériumflóra növekedését és fenntartását a bélrendszerben, fokozva a bél egészségi állapotát. Ne feledje azonban, hogy a pitypang teában lévő vitaminok, ásványi anyagok és rostok mennyisége kevesebb, mint ha egészben fogyasztanánk a növényt, ezért előfordulhat, hogy nem részesül akkora előnyben a tea.

Harcol a gyulladás ellen

Noha bizonyos gyulladások a saját hasznunkra adódnak, például idegen tárgyak elleni védelem, mint a szilánk, a hatalmas sárga virág gyógyászati tulajdonságai hozzájárulhatnak a szisztémás gyulladás elleni küzdelemhez, amely nem kívánt egészségügyi problémákat okozhat. De ennek a növénynek az olyan erős gyógyító tulajdonságainak köszönhetően, mint a polifenolok és antioxidánsok, ez a virág képes lehet harcolni a gyulladás által kiváltott szörnyű mellékhatások, például izomfájdalmak, fejfájás, sőt bizonyos egészségi állapotok kialakulása ellen.

Támogatja a Bone Health-t

A pitypang teát nem találja az élelmiszerbolt tejtermék részlegében, de ha a csontok egészségéről van szó, meglepődne azon, hogy mennyire képes megvédeni keretünk egészségét. A kiváló kalcium- és K-vitamin-forrás miatt, amelyek mind a csontvesztés megelőzéséhez kapcsolódnak, a pitypang remek módszer a csontok egészségéhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok megszerzésére. És ez még nem minden: a pitypangokban még több csont támogató tápanyag található, például vas, cink és magnézium; mindezek szükségesek az erősebb csontok felépítéséhez és az oszteoporózis elleni védelemhez. Ismételten a pitypang tea fogyasztása valószínűleg kevesebb tápanyagot (és ennélfogva kevesebb hasznot) eredményez, mint ha egészben vagy egészben fogyasztanád a növényt.

Segíthet a fogyásban és csökkentheti a duzzanatot

Nincs varázslatos tea, főzet vagy tabletta, amikor a fogyásról van szó, de a pitypang nagyon szükséges lendületet adhat, ha néhány fontot szeretne leadni. Valójában az elhízott egerek vizsgálata feltárta, hogy a pitypangokban található vegyület, a klorogénsav képes volt csökkenteni a testtömeget és egyes zsírtartó hormonok szintjét, ha magas zsírtartalmú étrenddel együtt adják. Ezen felül a tea vizelethajtó hatása segít a víz súlyának, a hulladéknak, a duzzanatnak és a puffadásnak a megszüntetésében, ami frusztráló lehet bárki számára, aki fogyni próbál.

Tisztítja a Májat

Májunk a test méregtelenítője, ezért minden segítségre és védelemre szükségünk lehet. A pitypang tea különösen növeli bizonyos méregtelenítő enzimek koncentrációját a májban, megvédve azt a káros külső anyagoktól. Egy állatkísérlet kimutatta a májszövet jelentős védelmét az egerekben, amelyek toxikus acetaminofen szintnek voltak kitéve. A kutatók ezt a megállapítást a pitypang antioxidáns tartalmának tulajdonították.

Összefüggő:

A cikket SJ McShane írta