A plasztikai sebész bemutatja a lipo utáni testmozgást és diétát
Az American Society of Plastic Surgeons (ASPS) adatai szerint 2012-ben 14,6 millió kozmetikai plasztikai sebészeti beavatkozást végeztek az Egyesült Államokban, és a zsírleszívás volt az egyik legnépszerűbb eljárás.
"Testünk több okból is tárolja a zsírsejteket" - mondja Dr. Enrique Hanabergh, floridai plasztikai sebész, a floridai Body Sculpture Centers. „A zsír szigeteli a testet és megvédi a sokktól; ezenkívül a zsírsejtek tárolják az energiát, amely felhasználható, ha a test hosszabb ideig étkezés nélkül megy. Egyes betegek teste azonban genetikailag erősen kötődik a túlzott zsírlerakódások kialakulásához, amelyek kozmetikailag nem lehetnek vonzóak. "
A zsírleszívás egy kozmetikai sebészeti beavatkozás, amely eltávolítja a zsírt a kiválasztott testterületekről. Általában a hason, a combon, a karon, a fenéken és a csípőn végzik.
Dr. Hanabergh azt mondja, hogy mivel a zsírleszívás tartósan csökkenti a zsírszövetet, sok férfi és nő tévesen úgy gondolja, hogy a zsírleszívás segíthet a fogyásban.
Bár a zsírleszívás valóban eltávolítja a zsírsejteket a megcélzott területekről, segítve a centiméterek elvesztésében és a testalkat karcsúsításában, valójában nem segít a fogyásban, és nem okoz érezhetően csökkenést.
"A zsírleszívás nem hatékony módszer az elhízás leküzdésére" - mondja Dr. Hanabergh. "Valójában az elhízott betegek gyakran nem megfelelő jelöltek az eljáráshoz, mivel az elhízás okozta egészségügyi problémák túl kockázatossá tehetik a választott műtétet."
Dr. Hanabergh szerint a lipos sebészi zsírcsökkentés a legjobb azoknak a betegeknek, akik egészséges étrendet és testmozgást követnek, és egyszerűen javítani akarják a testarányokat és kontúrokat, vagy megszabadulnak a makacs zsírlerakódásoktól bizonyos testterületeken.
DIÉTA ÉS GYAKORLAT FONTOS LIPO UTÁN
A zsírleszívás után a legjobb eredmény elérése mindenki számára az élen jár a zsírleszívás után. Míg a zsírleszívás utáni gyógyulás személyenként változó, a zsírleszívás után fontos a jó étrend és az edzésterv fenntartása a legjobb eredmények biztosítása érdekében.
„A zsírtartalom folyamatos csökkentése diétával csak javítja az eredményét” - mondja Dr. Hanabergh. „A testmozgásnak pedig kulcsfontosságú szerepe lesz testének tonizálásában és az esetleges laza bőr csökkentésében. Ha a betegek hosszú távú pozitív eredményeket akarnak a zsírleszívásból, hajlandóknak kell lenniük a megfelelő étrend elfogyasztására és a testmozgásra. Végső soron ez egy életmódbeli választás. ” A következő ételekből álló étrend segíthet fenntartani az eredményeket a zsírleszívás után:
• sovány fehérje, például lazac, fehér húsú csirke, pulyka és más friss hal.
• Teljes kiőrlésű gabonák, például barna rizs és zabpehely.
• Leveles zöldségfélék.
• Egészséges zsírok, például olívaolaj és lenmag.
• Rengeteg víz. További információ a www.BodySculptureCenters.com webhelyen található
Csatlakozzon ügyfeleihez és növelje vállalkozását
- Rita Ora; az étrend és a testmozgás terve, hogy valójában hogyan szerezte meg a testét
- Taylor Swift; s étrend és testmozgás terve, hogyan marad az alakja
- Plasztikai sebészeti diéta a sebész előtt Dallas Plano Frisco
- Terhes anya megosztja az étrendet és a testmozgást, amely így fitt
- Szüksége van étrendre és kardiótervre a P90x-hez! Orvlövész; s Fórum elrejtése