Plasztikai sebészeti diéta: Mit kell enni a műtét előtt és után

Az esztétikai sebészet egyik nagy előnye, hogy alaposan megbeszélik az orvos és a beteg között, és jó előre megtervezik. Betegként az egyik fontosabb előkészület a plasztikai sebészeti étrend betartása. Amit az eljárás előtti hónapban és a műtét utáni időszakban eszel, elősegíti a test gyorsabb felépülését. Bármely műtét, még a legkíméletesebb is, megterheli a testet. Gyógyulási ideje meggyorsul, és csökken a fertőzés és hegek kockázata, ha betartja orvosának táplálkozással, a műtéti kimenetel és a gyógyulás optimalizálásával kapcsolatos tanácsát.

A plasztikai sebészeti étrend: mit kell betenni

Hacsak nem speciálisan megfogalmazott étrendet tartasz, nem valószínű, hogy a műtét és a műtét utáni gyógyulás során jelenleg a napi legelőnyösebb ásványi anyagokat, vitaminokat és tápanyagokat kapod. Testének több tápanyagra van szüksége a plasztikai műtét előtt és után a sebgyógyulás elősegítése érdekében.

A fehérjék elengedhetetlenek az új vérsejt- és kollagéntermeléshez. A jól működő központi idegrendszer és immunrendszer számára is létfontosságúak. Határozza meg a napi fehérjebevitelt, ideális esetben 1,5 gramm fehérjét naponta testtömegének minden kilogrammjára, ha férfi vagy. A nőknek napi 1,2 gramm fehérje/testsúly kilogrammra kell törekedniük. Ezek az ideális minimumok, és szükség szerint módosítani kell őket. A plasztikai sebészeti étrendben a legjobb fehérjeforrások a zsírszegény halak, a tojás, a sovány organikus húsok és a növényi fehérjék, például a szójabab termékek, a magvak, a dió és a quinoa.

Vitaminok és ásványi anyagok

A szabad gyökök jelenléte a műtéti stressz hatására növekszik. Késleltethetik a gyógyulást és szövetkárosodást okozhatnak. Ennek megelőzése érdekében étrendjét különféle antioxidánsokkal kell kiegészítenie, például A- és C-vitaminnal, szelénnel, mangánnal és CoQ10-rel, amelyek mind a pulton kívül, mind az interneten elérhetők. Fogyasszon egy sor organikus gyümölcsöt és zöldséget naponta legalább ötször - gazdag antioxidánsokban.
Víz: Naponta legalább 64 uncia inni.

Mit hagyjon ki

A sóbevitelt csökkenteni kell, és kerülni kell a cukrot. A finomított cukor vagy szénhidrátban gazdag ételek elnyomhatják az immunrendszer működését és elősegíthetik a gyulladást. Egy héttel a műtét előtt szüntesse meg azokat az ételeket és kiegészítőket, amelyek gátolhatják az érzéstelenítést, az immunrendszer működését, a gyógyulást és a véralvadást: az Omega 3c növeli a vérzési időt. E-, C-, K-, B-, A-, D-vitaminok és növényi kiegészítők. Még egy vitamin-kiegészítő is növelheti a vérzési időt. A gyömbér, a zöld tea, a lenmag, a cayenne, a ginkgo, a padlizsán, a fokhagyma, a paradicsom és a burgonya befolyásolhatja a véralvadási időt vagy az érzéstelenítést, ezért a gyógyulásig csak kerülni kell. Az alkohol, a koffein, az aszpartám és az MSG szintén neurotoxin, ezért ezeket ki kell választani.

Plasztikai sebészet után

A műtét után a szokásosnál ötször annyi tápanyagra van szükség a fertőzés megelőzéséhez és a gyors gyógyulás elősegítéséhez. A jó táplálkozás támogatja az immunrendszert, mivel megakadályozza a fertőzést, és csökkenti a duzzanatot, a fájdalmat és a gyulladást. Az Arnica, a probiotikumok, a glutamin és hasonló kiegészítők folytathatók.

A mirigyes, lágy, könnyen emészthető ételeket a műtét után legfeljebb 72 órán át kell enni, mivel a stressz általában rontja az emésztést. Magas egyszeresen telítetlen zsírtartalmú ételek fogyaszthatók, extra szűz olívaolajat tartalmazó termékek és olyan élelmiszerek, mint avokádó, meggy és áfonya. Ezeknek az utóbbiaknak jelentős gyulladáscsökkentő hatása van.

Kerülje a telített és transz-zsírokat és finomított cukrokat tartalmazó ételeket - ezek fokozhatják a gyulladást. De három nappal a műtét után folytathatja azokat a kiegészítőket, amelyeket a műtét előtt abbahagyott, miközben továbbra is elkerüli a sót, cukrot, koffeint és alkoholt.

Minél odaadóbban követi ezt a plasztikai sebészeti étrendet, annál jobb lesz az esztétikai sebészeti tapasztalata és a gyógyulás sebessége.

További információ a plasztikai sebészeti eljárásokról és a plasztikai sebész által elvégzett kezelésekről, Bradley A. Hubbard MD, Dallas, Plano, Frisco és a környező területek, ide kattintva konzultálhat, vagy hívja a 214-370-4813 telefonszámot