Az egyetlen diéta 50 év feletti nők

A PLATE megérti a menopauza utáni súlyokkal folytatott küzdelmet. Ennyi más, mindenki számára megfelelő étrend mellett úgy döntöttünk, hogy ideje lenne egy kifejezetten nőknek tervezett étkezési programot te.

A PLATE egy testsúlycsökkentő program, amelyet kifejezetten az 50 év feletti nőknek terveztek. A programot Dr. Kathryn Waldrep-lel, az OB-Gyn gyakorlásával együttműködve fejlesztették ki, 35 éves tapasztalattal.

Ennek a programnak két kulcsfontosságú eleme van: az adagok nagysága (az étkezési tervben meghatározzák Önnek) és az étkezési idő csökkentése (a szakaszos böjt egyik formája). Az irányelvek tartalmazzák a korosztályunkra vonatkozó speciális igényeket.

Mindössze harminc másodperces felméréssel megkezdheti fogyás útját, és megtudhatja, melyik közösségi csoportunk működik a legjobban az Ön számára.

Ne fogadd el a szavunkat

Csak azt akarom mondani, hogy SZERETEM ennek a tervnek az egyszerűségét.
Szeretem, hogy nem gondolkodom folyamatosan azon, hogy mit fogok enni legközelebb, és hogy nem órákat töltök a konyhában. ÉS úgy tűnik, hogy működik,

Végeztem a szakaszos böjtöt, és meglepődtem, hogy mennyire csökken az étvágyam. Szeretem!

Tartottam a súlyt (15 font.), És ez több, mint mondhatnék bármilyen diétáról, amelyet valaha is alkalmaztam.

A 9 és 5 óra közötti evés játékváltó volt. Számomra a PLATE nem diéta; ez valóban egy új étkezési mód.

Bor- és utazási író vagyok, így számomra különösen fontos volt a borpótló lehetőség. Nagyon hiszem, hogy az eredmények kulcsfontosságúak, és az elmúlt két hónapban 5 kg-ot fogytam és megittam a boromat!

Azonnal elhatároztam, hogy kipróbálom ezt a rendszert, mert ismerem és tisztelem Dr. Waldrepet. Rendkívül könnyen követhetőnek találtam. Ez valójában könnyed.