Súlykezelés

Fogyás
Keressen egy alapellátási orvost

Azért vagyunk itt, hogy segítsünk az egészségben.

Ha készen áll a fogyásra vagy az általános egészségi állapot javítására, de nem biztos abban, hogy hol kezdjen, és szeretne támogatást, az Új mérleg programunk segíthet.

diego

Együtt fogunk dolgozni egy ízletes és tápláló étkezési terv elkészítéséhez, amely megfelel az ízlésének és az egészségügyi céljainak - ideértve az élelmiszerbolt-vásárlás intelligens stratégiáit és egyszerű, egészséges tippeket a vacsorához. És hogy a szíve felpezsdüljön, segítünk egy reális edzésterv elkészítésében, amely kalóriát éget, növeli az erőt és segít jól érezni magát. Végül az általános jólétre fogunk összpontosítani, beleértve az alvást, az éberséget, a stresszkezelést és egyebeket.

Programunk áttekintése.

A 10 hetes wellness oktatási programunk segít az egészséges, tartós életmódváltás felé.

  • A férfiak és nők átlagos fogyása körülbelül egy font hetente
  • Heti élő és interaktív találkozók
  • Kapjon egyéni edzést, telefonos nyomon követést, támogatást és segítséget egy képzett egészségügyi oktatótól
  • A félig strukturált étkezési terv lehetőséget kínál saját ételek vagy HMR® étkezést helyettesítő termékek használatára
  • A program költsége naptári évente egyszer ingyenes a San Diego-i 18 éven felüli lakosok számára

Tedd meg az első lépést.

A kezdéshez vagy a további információkért hívja az 1-800-82-SHARP (1-800-827-4277) telefonszámot hétfőtől péntekig, 7-19 óra között, vagy regisztráljon online.