A professzionális vegán karbirkózó növényi eredetű étrenddel egyenlő erőt tud felmutatni - egy zöld bolygó

  • professzionális

    • Felkapott

    Támogass minket

    $ előre számlázott minden .

    $ előre számlázott minden .

    $ számlázott előre egy alkalommal.

    Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

    Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

    Támogatás
    OneGreenPlanet

    A professzionális vegán karbirkózó bizonyítja, hogy a növényi étrend egyenlő erővel bír

    Írta: Erin Trauth

    Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

    A növényi profi sportolók az egész világon ragaszkodnak minden olyan előzetes elképzeléshez, miszerint az erőnlét edzése azt jelenti, hogy fel kell enni a húslemezeket és a liter tejterméket.

    Az egyik sportoló a professzionális karbirkózás meglehetősen szokatlan területén még több embert akar igazítani: egy olyan sportágban, ahol az izomerő az ádáz verseny alapvető eleme, Rob Bigwood mindenkinek megmutatja, hogy az emberek minden tápanyaghoz hozzájuthatnak szükségük van rá, és még sok más vegán étrenddel.

    A Bigwood egy új AMC-sorozatban, a „Fegyverek játékában” szerepel, amelynek bemutatója február 25-én, kedden este 10/9 órakor lesz. A kiállításon Bigwood NYC karbirkózó csapata áll egy észak-kaliforniai csoporttal. Lényegében a sorozat öt regionális karbirkózó csapatot követ az úton, és betekintést nyújt az ennek eredményeként tapasztalt kihívásokba és személyi küzdelmekbe. Ha nem tudnád, a karbirkózásnak már megvan a maga karfirkózási világliga, és országszerte havonta vannak versenyek.

    A „Gam e of Arms” című műsorban Bigwood arra ösztönözte, hogy ossza meg azt a tényt, hogy vegán erőatlétás. Hét éve vegetáriánus, négy éve vegán.

    - Úgy érzem, rendkívül képmutató, ha állatbarátnak nevezi magát, miközben sajtburgert eszik, vagy megiszik egy pohár tejet. Minden állatnak ugyanazok az érzései és érzelmei, és egyenlő jogokkal kell rendelkeznie. Születésünktől kezdve feltételezzük, hogy azt gondoljuk, hogy az állatok azért vannak itt, hogy használhassunk, bántalmazzunk és fogyasszunk, ami nem lehet távolabb az igazságtól. Meg kell tanulnunk harmóniában élni egymással ”- mondta.

    Az étrendjével kapcsolatban látni fogja, hogy ő az igazi.

    „Reggel zabpehelyet eszem dióval és banánnal keverve. Spenót vagy kelkáposzta saláták tofuval, zöldségekkel és barna rizzsel ebédre. Vacsorára általában kint eszem. Van néhány csodálatos vegán lehetőség, amikor thai, indiai és japán éttermekben ebédelnek. Ha úgy érzem, hogy nem kapok elegendő kalóriát vagy fehérjét, összekeverem egy fehérje turmixot. Nekem is van édesszájom, és nagyjából naponta vágyom étcsokoládéra (vegán) ”- állítja.

    A versenyek előtt a Bigwood vegán stílusban táplálja fel: „Feldarabolok egy banánt, és összekeverem bio mandulavajjal, mogyoróvajjal és különféle diófélékkel. Rengeteg kókuszvizet iszom. ”

    És nincs egyedül egészséges étkezési szokásaival. Bigwood megemlít sok más sportolót, akik már növényi eredetűek, és ő csak növekvő tendenciát lát.

    "Az orosz Alexey Voevoda éppen aranyérmet nyert a téli olimpián" - mondta. „Patrik Baboumian (Németország legerősebb embere) éppen világrekordot döntött. Tony Gonzalez, Georges Laraque, az MMA harcos, Mac Danzig is mind vegán. Van néhány hatalmas haver az oldalunkon.

    Azoknak az erősítő sportolóknak, akik növényi eredetű étrendet szeretnének fogyasztani, Bigwood a következő tanácsokat kínálja: „Lehet, hogy elbátortalanító és kihívást jelent, ha teljesen megváltoztat mindent, amit tud az étrendjéről, ezért azt mondanám, hogy lassan kezdje. Cserélje ki a szokásos tejet mandula- vagy kendertejre, próbáljon főzni valamilyen seitan-t vagy tempeh-t hús helyett. Remek vegán fehérje-kiegészítők is vannak a piacon. ”

    Elkaphatja Bigwood első megjelenését a “Fegyverek játékán” az AMC-n, február 25-én, kedden este 10/9 órakor.!