Progeszteron krém fogyáshoz: működik?

Megpróbál karcsúsítani néhány fontot vagy többet? Az emberek több ok miatt híznak fel, amelyek miatt a hormon egyensúlyhiánya gyakran bűnös. Amikor a hormonok jelentik a problémát, más súlycsökkentő módszerek hatástalannak tűnnek. Sok nő és férfi csalódott, mert úgy érzi, semmi sem működik számukra annyira, hogy elérjék a kívánt testcélokat. Itt további segítséget nyújthat annak meghatározásában, hogy progeszteron krémet kell-e használnia az ideális testalkat megőrzéséhez.

krém

Mivel a hormonok szerepet játszanak a súlykezelésben, többet kell megtudnunk a funkcióikról. A szervezetben számos hormon található, beleértve a progeszteront is. Tehát, ez a bejegyzés fő célja hasznos információkkal szolgálni erről a hormonról, különösen, ha fontolóra veszi a progeszteron krém használatát a fogyás érdekében. Működik? Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Mit csinál a progeszteron?

A progeszteron a progesztogének osztályába tartozó szteroid hormon. A nőknél a progeszteront a sárgatest termeli, ez egy átmeneti endokrin szerkezet a petefészkekben. A hormont a petefészek, a méhlepény és a mellékvesék is termelik.

Nőknél a progeszteron fontos a menstruációs ciklus és a termékenység szempontjából. Segít a terhesség fenntartásában is. A másik oldalon a férfiaknál a progeszteron a tesztoszteron előfutára. Más szavakkal, a férfi test nem képes tesztoszteront termelni progeszteron nélkül.

A progeszteronnak más szerepei vannak a testben is, mivel hozzájárulhat az alvás javításához, és ez szükséges az általános életminőséghez, egészséghez és jóléthez.

A progeszteron súlycsökkenést okozhat?

A hormonszint fontos szerepet játszik a fogyókúrában. Néha az emberek különböző dolgokat próbálnak ki a karcsúsítás érdekében, és egyik sem működik. Végül elveszítik az önbizalmukat, azt gondolva, hogy nem ennek kellett lenniük, folyamatosan hízni fognak, és ez az.

Ha ezzel a problémával foglalkozik, akkor tudnia kell, hogy a hormon smink változása súlyvesztés ellenálláshoz vezethet, azaz nehézséget okoz a karcsúsításban, bármit is próbál.

Emiatt a súlycsökkentési stratégiának tartalmaznia kell egy időpont kinevezését az orvoshoz és a hormonszint tesztelését. Ezen egyensúlyhiányok kijavításával könnyebb lesz természetes módon karcsúsítania. A progeszteron fontos hormon az egyensúly szempontjából, mert a súlycsökkenésben betöltött szerepe jelentős, de széles körben alulértékelt.

Hogyan segíti a progeszteron a fogyást? A hatásmechanizmusok számosak, és az alábbiakban ezeket emeljük ki.

Megbirkózik az ösztrogén dominanciával

Az ösztrogén dominancia alapvetően túl sok ösztrogén, és alig vagy alig van progeszteron a szervezetben. Más szóval, akkor lehet ösztrogén domináns akkor is, ha ennek a hormonnak a szintje alacsony, ha véletlenül alacsony a progeszteronszintje is.

Az ösztrogén és a progeszteron közötti egyensúly hiánya a tünetek széles skáláját idézheti elő, beleértve ezeket:

  • Puffadás
  • Mell duzzanata és érzékenysége
  • Alacsony nemi vágy
  • Károsodott menstruációs ciklus
  • A PMS fokozott tünetei
  • Hangulatingadozás
  • Fejfájás
  • Szorongás és pánikrohamok
  • Súlygyarapodás
  • Hajhullás
  • Alvási nehézségek, azaz. , alváshiány
  • Fáradtság
  • Gyenge memória

Mint fentebb látható, az ösztrogén dominancia súlygyarapodáshoz vezet. A magas ösztrogénszint miatt néhány kilogramm vagy annál többet hízhat, különösen a csípő és a derék körül. Mint már tudod, a csípő és a derék makacs, és ezen a területen nehéz a zsírvesztés.

Az egészséges progeszteronlevél segít elkerülni az ösztrogénfelesleggel kapcsolatos problémákat. Ez az egyik legfontosabb mechanizmus, amelyen keresztül a progeszteron segíthet a karcsúsításban.

Normalizált pajzsmirigy funkció

A pajzsmirigy egy pillangó alakú mirigy, amely a nyak elején helyezkedik el. A pajzsmirigyhormonok döntő fontosságúak az anyagcserében és a testsúly szabályozásában, de számos más testfunkcióval is rendelkeznek. Az alacsony progeszteron gátolhatja a pajzsmirigyhormonok termelését és működését.

Az alacsony pajzsmirigyszint számos tünetének egyike a súlygyarapodás. Ezért a hormonok, például a progeszteron kiegyensúlyozásával a pajzsmirigy működését is támogatja. Tehát, ha a hypothyreosis (pajzsmirigy alulműködés) miatt hízott, akkor a hormonok jobb egyensúlyán keresztül tudja kezelni ezt a problémát.

Csökkent inzulinszint

A magas inzulinszint túlsúlyhoz és elhízáshoz kapcsolódik. Sajnos a mozgásszegény életmód és az egészségtelen szokások rontják a vércukorszint-szabályozást és inzulinrezisztenciához vezetnek, és mindez csalódást eredményez, ha léptél a skálára. Az inzulin szintje szintén emelkedik az ösztrogén dominancia miatt.

Mivel a progeszteron természetes vízhajtó, stabilizálja a vércukorszintet. Amikor a progeszteron koncentrációja csökken, az inzulinszint emelkedik. Mindez a súlyában nyilvánul meg. A progeszteron normál tartományon belül tartásával elősegítheti a vércukorszint stabilizálódását és az inzulinérzékenységet, ezzel támogatva a fogyás erőfeszítéseit.

Gyulladáscsökkentő potenciál

A gyulladás a szervezet küzdelme az olyan károk ellen, mint a kórokozók, baktériumok, fertőzések stb. Míg az akut gyulladás fontos az immunrendszer védekezésében, a krónikus vagy tartós gyulladás nem, és különféle problémákhoz vezethet. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy a gyulladás súlygyarapodáshoz vezethet.

Az ösztrogén dominancia egyik legkevésbé beszélt tünete a gyulladás. Az ösztrogén védő szerepet tölt be, és segíthet a testnek a gyulladás ellenében, de csak akkor, ha tökéletesen kiegyensúlyozott. Ezért van szüksége progeszteronra. A normál szérum progeszteronszint támogatásával foglalkozik az ösztrogén dominanciával, és ezáltal leküzdi az általa okozott gyulladást. Ennek eredményeként elkezd fogyni.

Javított alvás

Alváshiányos társadalommá váltunk. Az emberek későn és este lefekszenek, és nagyon korán kelnek, vagyis testük nem alszik megfelelő mennyiségű alvást a működéséhez. Az alváshiány stresszhez, azaz magasabb kortizolszinthez vezet. Végül testi és lelki egészsége szenved, és végül hízik.

A progeszteron természetes nyugtatószer az agyra gyakorolt ​​nyugtató hatásának köszönhetően. A másik oldalon az ösztrogén izgató hatással van az agyadra. Éppen ezért súlyos ösztrogéndominációs tünetekkel küzdő nők súlyos alvással kapcsolatos problémákról számolnak be. Hasznos megemlíteni, hogy az alváshiány megzavarja az étvágyat szabályozó hormont - a leptint. Ez megmagyarázza, hogy egyesek miért vágynak cukorra, vagy más egészségtelen ételekre vágynak. Túlevés következik, ezt követi a túlsúly vagy az elhízás.

Csökkent folyadékretenció

Az ösztrogénegyensúly hiánya miatt a nők megküzdenek a kellemetlen folyadékretenciós problémával. Mivel természetes vízhajtó progeszteron csökkentheti a duzzanatot és a puffadást. Ha megteremti ezeknek a hormonoknak az egyensúlyát, könnyebb elkerülni a víz súlyát.

Milyen hormon segít a fogyásban?

Egészségünk és közérzetünk a hormonok egyensúlyától függ. Ha ösztrogénje nincs kontroll alatt, vagy alacsony a tesztoszteronszintje, és más hormonok károsodnak, akkor súlya szenvedhet a következményektől.

Nemcsak arra kell törekednie, hogy a progeszteron, az ösztrogén, a tesztoszteron és a pajzsmirigyhormon szintjét kontroll alatt tartsa, hanem az étvágyához és az éhségéhez közvetlenül kapcsolódó hormonokra is figyelnie kell.

A leptin a zsírsejtek által termelt hormon, és csökkenti az étvágyat. A Ghrelin egy olyan hormon, amely növeli az étvágyat és hozzájárul a súlyához. A leptin szintje általában alacsonyabb, ha vékony vagy, és magasabb, ha túlsúlyos vagy elhízott.

Ezeknek a hormonoknak az egyensúlyban tartása segít elkerülni a túlevést és a túl sok kalória bevitelét a szervezetbe.

Egy másik hormon, amire figyelni kell, a stressz hormon kortizol. Ha a kortizol szintje megnő, éhesnek érezheti magát vagy étkezést okozhat akkor is, ha a test tele van, a leptinre gyakorolt ​​hatása miatt.

Következtetés

A hormonok egyensúlyhiánya a testünket érintő számos probléma kiváltó oka. A súlyhoz kapcsolódó küzdelmek közé tartozik ezek a problémák. Sok ember csak azért küzd, hogy karcsúsítsa, mert nem foglalkozik a valódi problémával - alacsony progeszteronszinttel vagy más hormonok károsodott szintjével.

Ha alacsony a progeszteron, ez lehetővé teszi az ösztrogén dominánssá válását. Ez olyan reakciók láncolatához vezet, amelyek befolyásolják fizikai és pszichológiai egészségét, ugyanakkor hízni is késztetnek.

A progeszteron krémek természetes módon növelik ennek a hormonnak a szintjét, és ezáltal segítenek a sikeresebb karcsúsításban. A természetes krémek jobb alternatíva, mert segítenek megtapasztalni az összes eredményt anélkül, hogy kezelnék a mellékhatásokat. Ne feledje, hogy az egészséges életmód kulcsfontosságú a hormonok egyensúlya szempontjából.