A rajongód vagy az arcod?

Catherine Deneuve-t híresen idézik, aki azt mondta: "Egy bizonyos életkor után a nőnek választania kell a rajongója és az arca között." Nem is lehetett volna éleslátóbb.

Az életkor előrehaladtával zsírokat szedünk fel mindazon bosszantó területeken: a pocakban, a combban, a csípőben, a fenéken és a dzsucsban. Ugyanakkor elveszítjük a létfontosságú zsírokat, amelyek „sátrat adnak” arcszerkezetünknek, elősegítve a fiatalos teltség megőrzését.

Miután teljes szívvel beleugrottam a Dr. Oz Mozgás és Vesztés elnevezésű kezdeményezésébe, csodálkoznom kell, vajon nekem is választanom kell-e a nyaktól lefelé nézés és a nyaktól felfelé 10 évvel idősebb megjelenés között?

Tavaly ilyenkor 138 fontot cipeltem a vékony 5’1 ”-es keretemen. Majdnem 20 évvel korábban 116 fontot nyomtam az esküvőm napján. Két gyermek és egy stressz okozta étkezési életmód messze elvitt a korábban egészséges súlyomtól. Tehát amikor Dr. Oz 2010-ben megkezdte a Just 10 kezdeményezését, vállaltam, hogy megpróbálom leadni a 22 fontot. 6 hónap kellett ahhoz, hogy fogyókúrából 10 fogyjon el diétával és a Pilates testmozgás újszerű szeretetével. Talán nem a leggyorsabb fogyás, de legalábbis teljesítmény volt! Energiaszintem megemelkedett, vissza tudok férni a ruhámba, és jobban érzem magam.

Most újult lelkesedéssel mozgatom és veszítem 2011-ben. Eddig 4 kilót fogytam, amelyeket "megtaláltam" az ünnepek alatt, és újabb 2. Hurrá! Ezúttal a motivációm? Júniusban a sarkon van a 20. házassági évfordulóm, és vissza akarok illeszkedni az esküvői ruhámba. És közben fiatalosnak akarok tűnni.

A túlsúly becsapta a bőröm, hogy kicsit fiatalosabbnak tűnjön, mint amilyen valójában volt. Nem mintha mesésen néztem volna ki a hozzáadott fontokkal, csak egy fiatalosabb „kövér”.

A kezdeti 10 kiló elvesztése után őszintén beszámolhatok arról, hogy az arcomban és a szemem alatt elveszített zsír finoman kezdte feltárni az életkoromat. És csak nem lesz nálam!

Zavartan keresem a megoldást.

Megközelítésem mind HOGYAN fogyok, mind MIT fogok tenni, hogy kifejezetten azokat a változásokat célozzam meg, amelyekhez az arczsírpárnák elvesztése vezetett számomra.

A testem számára az a cél, hogy bizonyos területeket megcélozzon és tonizáljon, hogy megemelje, meghúzza és talán képes legyen megtartani néhány "egészséges" kilót, amelyek szintén arcom lágyulását jelentik. A pilates segít nyújtani és meghosszabbítani a végtagjaimat, miközben valóban azon munkálkodik, hogy összezúzza a hasizmaimat, és faragja a ferdeit, hogy helyreállítsa a derekamat. Jelenleg csökkenteni akarom az általános zsírszázalékot, megértve, hogy olyan izmokat építek, amelyek valamivel nagyobbak lehetnek - de az anyagcserét is tartani képes.

Az arcom szempontjából mindenképpen szoros füleket tartok az öregedés négy zónáján, különös figyelmet fordítva olyan kezelések használatára, amelyek a lehető legegészségesebb és fiatalosabb megjelenést biztosítják külső bőrrétegeim, az epidermisz és a dermis számára. Lesz egy eljárás a jövőben, ha lefogytam? Talán; Biztosan nyitva tartom a lehetőségeimet. De egyelőre nyomon követem a „statisztikáimat”, és azon fogok dolgozni, hogy áthelyezzem és elveszítsem, hogy visszazsinálhassam magam az esküvői ruhámba, ezt a célt ebben az évben el akarom érni.

2011-ben mind a rajongóm, mind az arcomat választom!

Blogot írta MD Audrey Kunin
Dr. Audrey Kunin igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász, szerző, klinikus, oktató és a DERMAdoctor, Inc. elnöke. Dr. Kunin.