Reggeli hasmenés: okok és kezelések

A laza széklet alkalmanként történő rohama reggel normális. De amikor a reggeli hasmenés rendszeresen több héten át jelentkezik, itt az ideje a probléma diagnosztizálásának.

A laza széklet és a gyakoribb bélmozgás mellett a súlyos reggeli hasmenést más tünetek is társíthatják, beleértve:

Ha gyakran tapasztalja a reggeli hasmenést, fontos kideríteni annak okát. Ez egy krónikus egészségügyi probléma jele lehet, például az irritábilis bél szindróma (IBS). Vagy bakteriális fertőzése van, vagy egyszerűen étrendi szokása van, amelyet meg kell változtatni.

A reggeli hasmenés egyes okai krónikusak, vagyis hosszú távú egészségügyi problémák. Mások átmeneti jellegűek, például terhesség. A reggeli hasmenés leggyakoribb okai a következők:

Az IBS a reggeli hasmenés egyik fő oka. Az állapot a vastagbél problémája. A hasmenés mellett az IBS tünetei lehetnek:

puffadás
gáz
székrekedés
hasi görcsök
nyálka a székletben

Nem világos, mi okozza az IBS-t. A kutatók tudják, hogy a stressz, a napi rutin változásai és bizonyos ételek kiválthatják a reggeli hasmenést és egyéb tüneteket.

Gyulladásos bélbetegség

A gyulladásos bélbetegség (IBD) valójában számos krónikus bélbetegség, köztük a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás esernyője. Mindkét állapotot az emésztőrendszer gyulladása jellemzi.

Crohn-betegség esetén a gyulladás átterjedhet az emésztőrendszer béléséből a környező szövetekbe. A fekélyes vastagbélgyulladás miatt a vastagbél bélése mentén sebek keletkeznek.

Mindkét rendellenességnek vannak olyan tünetei, mint:

hasmenés (gyakran reggel)
hasi fájdalom
fogyás
fáradtság

Fertőzések

A kezeletlen bakteriális vagy vírusos fertőzések reggeli hasmenést és más, kapcsolódó tüneteket okozhatnak.

A rotavírus a hasmenést kiváltó számos vírusfertőzés egyike.

A szalmonella egy gyakori bakteriális fertőzés, amely reggeli hasmenést okozhat. A laza bélmozgást okozó bakteriális fertőzések általában a szennyezett étel vagy víz elfogyasztása után alakulnak ki.

Alkohol vagy dohányzás

A késő esti alkoholfogyasztás vagy a szokásosnál kicsit több dohányzás lefekvés előtt kiválthatja a reggeli hasmenést. Az alkohol irritálhatja a gyomor-bél traktust, laza székletet okozva. A dohányzás a Crohn-betegség, valamint a szervek egészségét érintő számos más probléma egyik fő kockázati tényezője.

Gyógyszerek

Többféle gyógyszer felsorolja a hasmenést gyakori mellékhatásként. Néhány antibiotikum különösen hasmenéssel jár. Ha lefekvés előtt gyógyszert szed, a gyógyszer egész éjszaka a rendszerben van, és reggel hasmenést eredményezhet.

Érzelmi stressz

Az ideges gyomor és egyéb tünetek, amelyek kísérhetik a szorongást vagy az érzelmi stresszt, alvás közben általában eltűnnek. De ha egy stresszes helyzetre koncentrál, akkor a reggeli hasmenés következhet.

A sikeres reggeli hasmenés kezelése annak okától függ. A kezelés magában foglalhatja az étrendi változások és a gyógyszerek kombinációját.

Étrendi változások

Kerülje a következő típusú ételeket:

magas gáztartalmú ételek és italok, beleértve szénsavas italokat, nyers gyümölcsöt és néhány zöldséget, például brokkolit és karfiolt
kenyerek, gabonafélék, tészták és egyéb glutént tartalmazó ételek
a FODMAPS-szal készített ételek, amelyek a szénhidrátok több típusának bármelyike, beleértve a fruktózt és a laktózt

Gyógyszerek

Az IBS-hez néha felírt gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok. Ha a hasmenés a probléma, de nincs diagnosztizált depresszió, antidepresszánsok, beleértve az imipramint (Tofranil) és a dezipramint (Norpamine), segíthetnek. Az antikolinerg gyógyszerek, például a diciklomin (Bentyl), segíthetnek csökkenteni a hasmenést okozó bélgörcsöket. Természetesen a hasmenés elleni gyógyszerek, például a loperamid (Imodium) hasznosak lehetnek.

Az IBD kezelése a tüneteit okozó gyulladás csökkentését jelenti. Az első gyulladáscsökkentő gyógyszerek közül néhány kortikoszteroidot tartalmazhat. Az IBD egyéb gyógyszerei közé tartoznak az aminosalicilátok, például a mezalamin (Asacol HD), a balsalazid (Colazal) és az olsalazin (Dipentum). Orvosa immunszuppresszánsokat is felírhat, például ciklosporint (Gengraf), merkaptopurint (Purixan) és metotrexátot (Trexall), hogy megakadályozza a gyulladásos vegyi anyagok felszabadulását a bél falában.

A vírusellenes vagy antibiotikus gyógyszerek képesek kezelni a fertőzéseket, de vegye figyelembe, hogy egyes gyógyszerek hasmenést is okozhatnak. Feltétlenül beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével az Ön által felírt gyógyszerek minden lehetséges mellékhatásáról.

Ha a stressz a reggeli hasmenését okozza, vagy az IBS fellángolásáért felelős, beszéljen orvosával vagy terapeutájával arról, hogyan lehetne jobban kezelni az életében tapasztalható stresszt.

Miután megismerte a reggeli hasmenés okait, megteheti a szükséges lépéseket a jövőbeni epizódok megelőzésére.

Az IBS fellángolásainak megakadályozása például a stressz csökkentését vagy a stresszes helyzetekre való reagálás jobb kezelését jelenti. Ez történhet tanácsadással, éberségi edzéssel, biofeedback-el vagy progresszív relaxációs technikákkal, amelyek a mentális és izomlazításra összpontosítanak. Kerülnie kell az ismert ételindító tényezőket is.

Az IBD megelőzése étrendi változtatásokat is igényel, például a tejtermékek korlátozását és több alacsony zsírtartalmú étel fogyasztását, mint a magas zsírtartalmú ételeket. Lehet, hogy el kell kezdenie a kisebb, gyakoribb étkezést.

Ha úgy gondolja, hogy az alkohol a kiváltója, fontolja meg az alkoholfogyasztás nélküli menetrendet vagy annak csökkentését, és nézze meg, van-e ennek hatása.