A reggeli kávét fagylaltra cseréltem, és így is ment

Őszintén szólva meglepődtem.

Julia Asher

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Miután meghallottam, hogy a reggeli fagylalt okosabbá tesz, magamnak kellett kipróbálnom. Ez a japán táplálkozási szakember azt javasolja, hogy ha ébredéskor először eszik fagylaltot, fokozott mentális tudatosságot fog tapasztalni. Nyilvánvalóan a fagylalt fogyasztása aktiválja az agy „örömfoltjait”, és ezek a foltok növelik az energiaszintet. Szóval arra gondoltam, hogy bármit megpróbálok, hogy ébren maradhassak a reggel 9-es órám során (és mentségem legyen arra, hogy több fagyit egyek).

1. nap

Azért ugrottam ki az ágyból, mert tudtam, hogy valami Cherry Garciával kezelem magam (a meggy gyümölcs, tehát #egészséges). Határozottan ébren és hatékonyabban éreztem magam, de ez az érzés nem tartott sokáig. Délig a Starbucksba szaladtam felvételire.

2. nap

Miután alig gördültem ki az ágyból, leültem az íróasztalomhoz egy korsó jégkrémmel és dolgozni kezdtem. Remek tanulmányi snack volt, bár egészségtelen, de a nap hátralévő részében nem tudtam elkészíteni kávé nélkül. Bár a fagyi adott némi kezdeti energiát, nem pótolhatta a napi kávét.

Lehet, hogy csak a koffein rabja vagyok, de vacsora után megpróbáltam a pint maradékát is belehabarítani, amikor úgy éreztem, hogy nem csinálok semmit. Ez határozottan arra késztetett, hogy épp annyira felébredjek, hogy befejezzem a munkámat, de nem mondanám, hogy ez egy erős energiarengés volt. Tehát, bár a fagylalt nem adhat elegendő energiát ahhoz, hogy az egész nap kitartson, mégis felpezsdített (legalább egy ideig).

3. nap

Annnnd, a harmadik napon úgy döntöttem, hogy a kávé sokkal jobb alternatíva a fagyival szemben. Körülbelül 20 perccel a fagylaltom után elmentem kávézni, de a döntő során emlékezni fogok ennek a kísérletnek az eredményeire, így mentségem van arra, hogy több fagyit fogyasszak.

Hé, talán ezért van Joe Biden ennyire eredményes? Azt hittem, hogy ez a kísérlet nagyszerű, de a fagylalt csupán kiegészítés a kávéhoz - nem helyettesítő. Emlékezni fogok ezekre az eredményekre, amikor este 9 óra van, és túl késő kávét inni, de soha nem késő fagyizni.