Ketogén kávé előnyei: 4 oka ennek az egészséges reggeli italnak a fogyasztására

Sukriti Vats | Frissítve: 2018. július 25, 13:56 IST

ketogén

  • A ketogén kávé azonnali energianövelő hatásáról ismert
  • A hagyományos tibeti vajas kávé modern felvétele
  • Minden nap reggel fogyasztva elősegítheti a fogyást

Ha reggel gyakran küzd a letargia problémáival, és úgy tűnik, hogy ez a rendszeres csésze kávé már nem működik az Ön számára, akkor jó helyre került. A ketogén kávé az Ön válasza a reggeli bajok leküzdésére. A ketogén kávé azonnali energianövelő tulajdonságairól ismert. A ketogén étrend szabályát követi, amely az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ételek fogyasztására helyezi a hangsúlyt. Ez egy forró kávé, amelyet egészséges zsírok hozzáadásával készítenek elő fűvel táplált vaj és közepes láncú triglicerid (MCT) kókuszolaj formájában. Az MCT kókuszolaj használata garantálja, hogy a sima kókuszolaj helyett koncentráltabb keveréket adnak a kávéjához. A vajat viszont sótlanítani kell, és szigorúan fűvel kell etetni. A keto kávé hozzáadása az étrendben csodákra képes. Itt van, hogyan:

Elősegíti a fogyást

A keto kávé fogyasztása elősegítheti a fogyást az étvágy elnyomásával. A keto kávé sűrű az egészséges zsírokban. Hajlamos arra, hogy hosszabb ideig teljesebbnek érezze magát. A keto kávé arra törekszik, hogy a testét ketózis állapotba hozza, ahol a zsírsavak keton testekké válnak. Ezek azok a molekulák, amelyek hatékonyabban táplálják testét energiával, mint a glükóz. A glükóz hiányában a test ehelyett a testben tárolt zsírokat elégeti. Ez tovább kiküszöböli az összes sóvárgást és azonnali jóllakottságot biztosít.

Energiafokozóként működik

Fogyasszon keto kávét reggel éhgyomorra, hogy energikusan induljon a napja. Elegendő zsírt és kalóriát tartalmazna ahhoz, hogy a nap nagy részét átélje. A csésze kávé koffeintartalma elősegíti az elme és a test stimulálását.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

Szükséges ellenőrizni az étrendhez hozzáadandó kávé típusát, amelynek lehetőleg organikusnak kell lennie. A szerves kávé gondoskodik arról, hogy ne legyen hozzá hozzáadott tartósítószer vagy növényvédőszer-maradvány. Hasonlóképpen a kávéhoz adott vajnak természetesnek és organikusnak is kell lennie. A fűvel táplált vajban jelen lévő omega-3 zsírsavakról ismert, hogy hasznosak, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

Elősegíti a jó emésztést

A kókuszolaj jelenléte a keto kávéban természetes hashajtóként működik. Közvetlenül fogyasztva zsírozza az emésztőrendszert és elősegíti a bél egészségét. A kókuszolajról ismert, hogy vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

A lényeg azonban továbbra is fennáll, hogy a szénhidrátok és ásványi anyagok hiánya miatt nem kínál tápanyagokat. A fent említett előnyök kihasználása érdekében naponta egyszer megihat egy csésze keto kávét.

Jogi nyilatkozat:

A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.