Gyümölcslé ragyogó bőrre: 9 elixír az egészséges bőrért!

Levek az izzó bőr számára: Hogyan segíthetnek a gyümölcslevek a bőröd jobbá válásában? Hogyan segítenek, ha nem alkalmazza őket a bőrön? Nos, itt van minden, amit tudni akar a ragyogó bőr levéről.

Sarika Rana | Frissítve: 2020. október 8., 17:41 IST

Győződjön meg róla, hogy csak friss gyümölcsöket használ, hogy gyorsan elkészítsen egy pohár gyümölcslevet

A házi készítésű friss gyümölcslevek segíthetnek belülről ragyogni
A szezonális gyümölcsök a gyümölcslé fogadásai
Mindennap egy pohár gyümölcslé csodákat tehet az egészsége érdekében is

Ki ne szeretne ragyogó és ragyogó bőrt kapni? Mindannyian keressük a szép és hibátlan bőr megszerzésének módját kereskedelmi vegyszerekkel megterhelt szépségápolási termékek alkalmazásával; azonban hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a ragyogó bőr természetes módjait. Ha bőrünket kitesszük ezeknek a vegyi alapú termékeknek, gyors eredményeket hozhatunk, de végül megterheljük a bőrünket. Gyorsabbá teheti a bőröd öregedését, és megfoszthatja természetes fényétől. Tehát mit tehet, hogy mégis ragyogjon, mit szólna hozzá, ha egy friss pohár lével kezdene?

A tápláló étrend nemcsak a test egészséges működését segíti elő belülről, hanem kívülről is. Különösen a zöldség- és gyümölcslevek fogyasztása az egyik leghatékonyabb és leggyorsabb módszer az egészséges bőr elérésére. Nincs több panasz a bőrproblémáira; itt az ideje, hogy levesszük őket. Hogyan segíthetnek a gyümölcslevek a bőröd jobbá válásában? Hogyan segítenek, ha nem alkalmazza őket a bőrön? Nos, itt van minden, amit tudni akar a ragyogó bőr levéről.

Gyümölcslé az izzó bőr számára: Hogyan segítenek a gyümölcslevek abban, hogy ragyogjon a bőröd?

A legtöbb zöldség és gyümölcs rostot és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, amelyek segítenek kiüríteni a méreganyagokat, amelyek befolyásolják a bőr és a haj általános egészségét. Antioxidánsokból állnak, amelyek gátolják a testben lévő szabad gyökök növekedését és hatását, amelyek felelősek a testsejtek károsodásáért. A konyhai alapanyagok bőrön történő felvitele rövidebb ideig tarthat, de a tápláló zöldség- és gyümölcslevek bevitele elősegíti a bőr belüli ragyogását. A helyi, szezonális gyümölcsök a legjobb fogadások az Ön számára, és győződjön meg róla, hogy gyümölcsét megbízható kereskedőtől vásárolja, a peszticidekkel rendelkező gyümölcsökről ismert, hogy nagyon károsak az egészségre.

Néhány gyümölcslevet javasolunk az izzó bőr számára:

1. Sárgarépa és céklalé

A sárgarépa és a céklalé az egyik legjobb elixír az öbölben és hogyan. A cékla tele van esszenciális tápanyagokkal, beleértve a káliumot, cinket, vasat, folsavat, mangánt és C-vitamint, amelyek mindegyike tisztítja a vért, ami tovább ragyogó bőrt eredményez. A sárgarépa A-vitamint tartalmaz, amely küzd a pattanások, a ráncok, a pigmentáció és az egyenetlen bőrszín ellen. Valójában a lé rostokban gazdag, amely megkönnyíti a bélmozgást és a kiválasztást, ezáltal megtisztítja a gyomrot.

Levek ragyogó bőrre: A sárgarépa és a céklalé az öböl egyik legjobb elixírje és hogyan

2. Uborka leve

Míg az uborka arcpakolások csodákat tehetnek a bőrödön, az uborkalé is segíthet a bőr nedvesítésében, rugalmasabbá és ragyogóbbá téve. Az aszkorbinsav és a koffeinsav segít megelőzni a vízvisszatartást, amely duzzadtá és duzzadtá teszi a bőrt. Tehát töltsön be több uborkalevet a legjobb eredmény elérése érdekében.

Gyümölcslé az izzó bőr számára: az uborkalé segíthet a bőr nedvesítésében is

3. Friss paradicsomlé

A paradicsom nagy koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segítenek csökkenteni a korai öregedés jeleit, mint például a ráncok és a finom vonalak, így a bőr frissebb és fiatalosabb lesz. A paradicsom segít csökkenteni a pórusokat, eltávolítani a barnulást és csökkenteni a faggyút. Egy pohár paradicsomlé megivása mindenképpen az egyik legjobb gyümölcslé az izzó bőr számára.

Gyümölcslé ragyogó bőrre: A paradicsom nagy koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat

4. Gránátalma leve

A gránátalma képes tisztítani a vért, ami tovább segíti a bőr táplálását és ragyogását. Öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elősegítik a sejtek megújulását, ami fiatal és gyönyörű bőrhöz vezet. Egy pohár gránátalma levét pontosan meg kell inni naponta!

Levek ragyogó bőrre: A gránátalma képes tisztítani a vért

5. Spenótlé

A zöld leveles zöldséglé nem biztos, hogy ízlik, de rendkívül előnyös a bőrének. A spenótlé állítólag vasban és K-vitaminban gazdag, amelyek elengedhetetlenek a hibátlan bőr megszerzéséhez. Ezek a zöldek C-, E-vitamint és mangánt is tartalmaznak, amelyek antioxidánsok, védik a bőrt a szabad gyököket okozó károsodásoktól.

Gyümölcslé ragyogó bőrre: A zöld leveles zöldséglé nem biztos, hogy ízlik, de rendkívül hasznos

6. Papaya juice

Ez az alázatos gyümölcs mindig megment, amikor csak szükséges. A gyümölcs papain néven ismert enzimet tartalmaz, amely segít eltávolítani a bőr szennyeződéseit, és tiszta és fényes bőrt tár fel. Igyon rendszeresen papaya levet a puha és csillogó bőrért.

7. Aloe vera juice

Az aloe vera juice egy olyan többcélú feladat, amely csodákat tesz a bőröd és a hajad számára, az általános egészség mellett. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek segítenek fenntartani a bőr természetes fényét. Olyan hormonokkal rendelkezik, mint az auxin és a gibberellinek, amelyekről ismert, hogy bőrgyógyítók.

Gyümölcslé ragyogó bőrre: Az aloe vera egy olyan sok feladat, amely csodákat tesz a bőrödért

8. Gyömbéres citromlé

A régi jó konyhai alapanyagú gyömbér gazdag kálium- és niacinforrás, amelyek nélkülözhetetlen ásványi anyagok a tested számára. Hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőr egészséges és ragyogó legyen. Nehéz csak a gyömbérlevet kortyolgatni; Ízletesebbé teheti a citromot és más zöldségeket is.

Levek ragyogó bőrre: A régi jó konyhai alapanyagú gyömbér gazdag káliumforrás

9. Almalé

Nem csoda, ha naponta egy alma tartja távol az orvost! Ezek a csodagyümölcsök rendkívül egészségesek a bőr és az egészségi állapot szempontjából. Az alma jelentős mennyiségű kollagént tartalmaz, amely rugalmassá és ragyogóvá varázsolja bőrét. Antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a korai öregedés jeleit, amelyek magukban foglalják a bőrszövet károsodását és ráncait.

Levek a ragyogó bőrért: Nem csoda, ha naponta egy alma tartja távol az orvost

Igya ezeket az erőteljes gyümölcs- és zöldségleveket a tökéletesen izzó bőrért, és természetes módon fokozza bőrének egészségét!

Hozzászólások (Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)