A resveratrol aktiválja a SIRT1-et a testsúly kezeléséhez

A resveratrol egy olyan tápanyag, amelyről ismert, hogy aktiválja a SIRT1 nevű erős génjelet. A SIRT1 először a kalória-korlátozás hosszú élettartamának előnyeivel járó elsődleges génjelként hívta fel a figyelmet. Egy nagyon egyszerű magyarázat az, hogy amikor táplálékhiányban van, a SIRT1 aktiválódik, hogy segítsen lebontani a tárolt zsírokat üzemanyagként, valamint növelje energiáját, hogy elegendő energiája legyen új élelmiszerek vadászatára. A SIRT1 egy éhínséggel kapcsolatos túlélési rendszer része.

sirt1-et

Fontos megérteni, hogy szinte mindenkinek, aki túlsúlyos és problémája van a sóvárgással, a vérében magas a leptinszint (leptinrezisztencia), és hogy a leptin nem jut be megfelelően az agyukba (a téves éhezés hamis állapota). A leptin-rezisztenciát a túl nagy ételek következetes fogyasztása, az éjszakai vacsora utáni étkezés és a nassolás okozza. Könnyű megjósolni, hogy a magas leptinszint a vérben (az elhízással kapcsolatos leptinrezisztencia) kikapcsolja a SIRT1-et, éppúgy, mint jelezné a májának, hogy az éhínség vége vagy nem történik meg.

Amint elkezdi a diétát (főleg, ha betartja a Leptin-étrendet), és elveszíti az első 10-15 kilót, akkor a magas leptinszintet eltávolítja a véréből, ami mindig visszatükröződik, amikor a vágya elmúlik. A diéta előtti anyagcsere-alapértéke alapján egy ideig a test több kalóriát éget el. Sok ember számára az a probléma, hogy körülbelül egy hónap fogyókúra után fennsíkot érnek el, és még mindig túl messze vannak a céltól.

Ha kevesebbet eszel, nem tudsz működni. A feje nehéz, ingerlékeny, alvása zavart lesz, immunrendszere villogni kezd, és sokkal valószínűbb, hogy megbetegszik. Ha többet edz, többet kell enned, különben kimerülsz, és még rosszabbul érzed magad. Ha stresszt kap, akkor valódi bajban van, és valószínűleg megeszi a házat.

Ilyen körülmények között sokkal nagyobb az esélye az izmok lebontására, ami a nem megfelelő súlykezelés egyik legfontosabb jele. Ha továbbra is megpróbál fogyni, miközben érzi, hogy képes erre, de fokozatosan elveszíti az izmait, fokozza a gyulladást, rengeteg szabadgyökkárosodást generál, megzavarja az emésztést, könnyen megbetegszik és megelőzi, akkor anorexiásak. A meglepő az, hogy akkor is túlsúlyos anorexiás lehet.

Ha elkezd több ételt enni, sokkal jobban fogja érezni magát. Sajnos rosszul kavartad a leptint. A Leptin most kikapcsolja a SIRT1-et, és éhínség-helyreállítási módba lép. A Leptin azt parancsolja, hogy a most elfogyasztott kalóriák nagy része visszakerül a zsírraktározásba. A legtöbb ember gyorsan hízik a korábban normál ételmennyiségből. Amint a jo-jo rutin leáll, akkor valószínűleg 5-10 fonttal nehezebbnek találja magát, mint amikor először kezdte, biztosítási kötvényként arra az esetre, ha a jövőben újabb diétás mutatványt próbálna meg.

Ennek a dilemmának a megoldása megköveteli, hogy harmonikusan táplálkozzon a leptinnel, ami azt jelenti, hogy betartja a Leptin-étrend öt egyszerű szabályát. Sok esetben soha nem fogja elérni ezt a problémás fennsíkot. Sok ember azonban megteszi, főleg, ha már korábban is jojó-diétázott. Adja meg a resveratrolt. Úgy gondolom, hogy a resveratrol ideális tápanyag a testsúly-szabályozás javításához és az energia fenntartásához, AMIKOR ELTÖLTÖTT A KEZELÉS KEZDETI FÁZISA 10-15 KÖZÖS Súlykezelés, főleg ha fennakad a fennsíkon. *

A resveratrol segít bekapcsolni a SIRT1 gént, amely elősegíti a zsírégetést alacsonyabb kalóriabevitel esetén. Ez a tápanyag fantasztikus felhasználása. Honnan tudja, hogy működik? Van energiád a testmozgásra, jól érzed magad, és a súlyod lefelé halad, miközben boldog vagy, ha kevesebb ételt eszel. Ez vagy történik, vagy nem történik meg, ezért nem túl nehéz kitalálni, segít-e a resveratrol vagy sem. *