A Ron Burgundy skót diéta

Életem nagy részében képes voltam fenntartani egy viszonylag jó testalkatot azáltal, hogy ettem és ittam, amit csak akartam, mindaddig, amíg összehangolt erőfeszítéseket tettem arra, hogy hetente legalább kétszer edzőterembe járjak. Életem nagy részét.

diet

Mivel a húszas éveim elején jártak a húszas éveim, kezdtem észrevenni, hogy a nadrágomat és a nadrágomat különböző állványokon veszem, mint korábban. A 32-esek utat engedtek a 34-eseknek, és 30 éves koromig 36 hüvelykes derékban voltam. WTF? Több mint 10 éve nem változtattam azon, ahogyan csináltam semmit.

Néhány hónappal ezelőtt - közel 32 éves koromban - a legtöbb alkoholista a világosság pillanatának nevezte. A testem megváltoztatta a feldolgozás módját, amit beletettem, mivel az anyagcserém lassulni kezdett. Az edzőteremben tett félkegyelmű próbálkozásaimat is általános rossz közérzet jellemezte, amelyet csak Stephen Hawking ért el, ha egy 5. osztályos algebra előadást nézett volna meg.

Itt volt az ideje, hogy vigyázzak magamra és újra formába lendüljek.

Azzal kezdtem, hogy sok feldolgozott ételt és szódát vágtam ki. Eltűntek a tejföl és a metélőhagyma Lays burgonya chips és a 100 százalékos kukorica Santitas. Még odáig is eljutottam, hogy vettem egy borjút, és organikus gabonával etettem vele, egészen közel 700 fontig. Mészárosodás után 400 font sovány, organikus marhahúsom volt, ami kevesebb mint 0,99 fontba került, amikor mindent elmondtam és elkészítettem. Egészséges életmódot éltem.

Hegyi kerékpározás között a házam mögötti fantasztikus ösvényeken, heti kétszer edzőterembe járás és étkezési szokásaim megváltoztatása 215 kg-ból 31 éves koromban alakjától mérsékelt formájúvá váltam 205 kg-os 31 éves férfit . Félreértés ne essék, nem néztem ki jónak meztelenül, mint Brad Pitt vagy bármi más, de óriási fejlődés volt. De remekül éreztem magam, és erősebb voltam, mint valaha.

A probléma az volt, hogy folyamatosan lebegtem a 205 font körül. Előre láttam, hogy ellenőrizhessem a testzsír százalékomat előtte és utána, és megállapítottam, hogy ez valóban több százalékponttal csökkent. De ettől függetlenül még mindig volt egy kis belem és néhány nagyon férfias szerelmi fogantyú.

Mi a fene? Gyakoroltam, jobban ettem és szinte egy liter vizet ittam naponta, de még mindig úgy néztem ki, mintha lusta kacsi lennék. Aztán megütött. Az Achilles-sarka valóban a kedvenc múltam volt ... Ivás.

A számok nem hazudnak.

Leültem egy számológéppel, és rájöttem, hogy az adott hét folyamán további 10 000 kalóriát fogyasztottam folyékony formában. Hidd el, nem nehéz megtenni. Ha 1,75 liter Platinum 7x Vodkát és adagonként elegendő 120 kalóriát vásárol, egyszerűen narancssárga narancslé keveredik vele, és mindkettőt lecsiszolja 7 nap alatt, akkor lényegében további 5 nap kalóriát fogyasztott. Itt van egy praktikus kis kalóriatáblázat, ha nem hiszel nekem.

Most nem azt mondom, hogy minden héten ittam 1,75 liter szeszt. Néhány hete csak ittam sört. (Ne kezdje el, hogy az Steel Reserve hogyan tartalmaz 225+ kalóriát 12ozonként) És néhány hétig egyáltalán nem ittam sokat. Csak azt akartam szemléltetni, hogy a rendszeres ivás miként képes pazarolni az egészséges életmód legmegfelelőbb terveit. Konkrétan ivóvíz bármilyen típusú keverővel.

Ezzel az új ismerettel birtokában tudtam, hogy ideje változtatni az ivási szokásaimon. Ideje levágni a zsírt. Úgy döntöttem, hogy kivágom azokat a hízó, cukros és kalóriatartalmú keverőket, mint a narancslé és a koksz, és egyenesen elkezdem inni.

Tudtam, hogy ez határozott döntés. Hasonló döntést hozott, mint az első srác, aki nemi életet folytatott egy majommal és kapcsolatba lépett az AIDS-szel, és meggyőződést fog elkövetni részemről. Két dolog egyikére van szükség ahhoz, hogy rendszeresen igyon egyenes italt. Vagy egy kövér pénztárca, hogy megengedhesse magának azokat a finomabb szeszes italokat, amelyeket egyedül akartak élvezni, vagy erős akarat, ugyanolyan erős bélzel, hogy el tudjam tolerálni azt az alkoholt, amelyet valójában megengedhetek magamnak. Mondtam már, hogy ez a koncert nem fizet annyira jól?

Végül belevágtam a Spring Hill Liquorsba, hogy megtudjam, sikerül-e elkapnom valamit az egyik híres félig kedvezményes árukon, amikor a bolt skót részénél történt. Éppen abban a pillanatban jutott eszembe egy olcsó Speyburn nevű skót, amikor évekkel ezelőtt rendszeresen ittam.

Eszembe jutott, hogy olyan volt, mint 13 dollár, amikor utoljára volt nálam. Sajnos ekkorra Speyburn nyilvánvalóan kifejlesztett egy követőt, és most eladta a közepes 30 dolláros és feletti tartományban. Aztán a második polcon alulról, közvetlenül a generikumok fölött láttam egy táblát, amely a következőt írta: „John Barr kevert skót whisky, reg. 17,99 USD Most 10,99 USD! ” Van nyertesünk.

Felkutattam az akciós leletemet, kifizettem a férfit és elindultam hazafelé.

John Barr egy másik nagyszerű példa arra, hogy nem kell vagyont költenie a jó pia megszerzéséhez. A Pepsi kihívást szinte bármilyen piacon lévő skótnak venném, kivéve az olyan nagyon sima skótokat, mint Johnny Walker Black. Nagyszerű önmagában jég felett, vagy csak egy vízcsobbanással, hogy tompítsa. Szép és édes, és még soha nem kaptam semmiféle fejfájást, miközben ittam.

A vicces dolog a skót ivásban az, hogy nem csak keverőket használva vágom ki a kalóriákat, hanem a kalóriákat is, mert egyszerűen nem iszok annyit, mint azt mondanám, Jack és Coke.

Elég sokáig kitartottam a John Barr mellett, és ez volt a lendület, amire szükségem volt. Beleestem az 198-200 font közé, és valóban hordhatok olyan ruhákat, amelyeket egy ideje nem tudok viselni. Még mindig dobok más szeszes italokat és sört abból a célból, hogy legyen mit írnom, de mondhatom, hogy a John Barr kevert skót whiskyt mindenképpen érdemes kipróbálni, ha néhány fontot szeretne leadni anélkül, hogy feladná egyik kedvenc múltját. alkalommal. Ráadásul valószínűleg ellensúlyozni fogja az összes ételt, amelyet ebben az ünnepi időszakban megesz.

Jamesről

Apu, férj, vállalkozó, házi készítő és félprofi ivó vagyok, akinek lassan golfproblémája támad, ahogy öregszem.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Éppen ezért kezdtem inni a Buffalo Trace Kentucky Straight Bourbon Whiskyt, bár ott tartok, ami 20 dollár/ötödik. Pedig találtam egy üzletet 35 dolláros fél gallonért.

A Gonosz vegetáriánus azt mondja

Úgy érzem, mintha most botorkáltam volna haza ... ez az oldal zseniális!

Folytassa, linkelem a blogomba.

Továbbá a skót FTW.

A Poszter azt mondja

Még nem kellett kipróbálnom a scotch-ot, mindenki azt mondja, hogy simább az érzése, mint a kemény alkímának. Aztán megint egész életemben fogyasztottam a maláta/alkímia alapú italokat.

Jelenleg kötésben vagyok az egyes energiaalapú italok és a borhűtők között.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Elsődleges oldalsáv

A részeg kalózról

Üdvözöljük a részeg kalózban, az ivási életmódnak szentelt blogban. Ittas hangon írunk, és átnézünk mindenféle szeszes italt, sört, másnapos kúrákat, ivási játékokat és minden egyéb alkohollal kapcsolatos dolgot, amit csak találunk.