Rossz lehelet okai

A rossz lehelet, más néven orális rossz szag vagy halitózis nagyon gyakori és kezelhető állapot sok felnőtt számára.

Rossz lehelet okai

Okozhatja valami, amit eszel, vagy komolyabban, mélyebb szájüregi vagy súlyos orvosi problémát jelenthet. Itt ismertetjük a gyakori rossz lehelet, valamint a krónikus rossz lehelet vagy a halitózis lehetséges okait.

Általános szájegészségügy

A legtöbb szájszagot a rossz szájhigiénia okozza. Ha nem tisztítja rendszeresen a fogait és az egész száját, ételmaradékok maradhatnak a szájában, és ragadós baktériumok képződhetnek (más néven plakk) a fogain. A nyelved egyenetlen felülete, valamint a mandulák csapdába ejthetik a szájban lévő élelmiszer-részecskéket és baktériumokat, amelyek rossz leheletet okozhatnak. A rossz szájhigiénia más szájhigiénés körülményeket is okoz, például üregeket és ínybetegségeket, amelyek szintén rossz lehellettel járnak. A következetes és alapos szájápolási rutin fenntartása a legjobb védelem a rossz lehelet ellen.

Ízletes ételek és italok fogyasztása

Miután elfogyasztott bizonyos ételeket - például hagymát, fokhagymát, bizonyos zöldségeket és fűszereket -, a szagot okozó ételrészecskék a véráramba kerülnek, és a tüdőbe kerülnek, ahol minden kilégzéskor befolyásolják a lélegzeted szagát.

Kávé

Ha nagy rajongója egy erős csésze kávénak, hogy kezdje a napját, akkor észrevehette, hogy ez olyan érzést kelthet, mintha rossz lehelete lenne. A kávé intenzív íze, valamint a nyáltermelésre gyakorolt hatása miatt a rossz lehelet oka lehet. Kávét ivás után a koffein a nyáltermelés csökkenéséhez vezet. A kevesebb nyál a szagot okozó baktériumok növekedését jelenti.

Alkohol

Az alkoholfogyasztás a rossz lehelet másik tettese, ezért minél gyakrabban iszol - annál valószínűbb, hogy megtapasztalod. Az alkoholfogyasztás, különösen a túlzott mértékű csökkenés következtében csökken a nyáltermelés, ami a szagokat okozó baktériumok virágzásának legjobb környezete.

Magas cukortartalmú étrend

A kalandos vagy fűszeres ételek mellett a magas cukor- és fehérjetartalmú étrendek rossz leheletet is eredményezhetnek. A magas cukortartalmú étrend rossz leheletet eredményezhet, és a halitózis oka lehet, annak köszönhetően, hogy a cukrok kölcsönhatásba lépnek a szájban lévő baktériumokkal. A szájában természetesen létező baktériumok olyan cukrokkal táplálkoznak, amelyek édes illatokat váltanak be.

Magas fehérjetartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend

A szénhidrátok kulcsfontosságú funkciókat töltenek be testünkben, és ha étrendedben kevés a szénhidrát, akkor rossz lehelethez vezethet. Ha a test nem kap elegendő szénhidrátot egy extrém étrend miatt, ez megváltoztathatja a szervezet anyagcseréjét, ami rossz lehelethez vezethet.

A magas fehérjetartalmú ételeket néha nehezen emésztheti meg teste, és hajlamosak kénes gázok felszabadítására, ha nem metabolizálódnak. Kerülje el ezt egy kiegyensúlyozottabb és táplálóbb étrend fogyasztásával, amely több zöldséget és gyógynövényt tartalmaz.

Dohányzó

A dohánytermékek - legyen szó cigarettáról, rágóról vagy pipáról - mind rossz leheletet okoznak, és sokkal súlyosabb szájegészségügyi problémákhoz vezetnek. Amellett, hogy hamutartó szagú marad a szája, károsítják az ínyszövetet és ínybetegségeket okoznak.

Emésztési problémák

A rossz emésztés, székrekedés vagy a bél rendellenességei mind sajnálatos szagot okozhatnak a leheleten. Ha gyakran tapasztal savas refluxot, a nemrégiben elfogyasztott ételek szaga könnyen visszavezetheti magát a nyelőcsőbe és ki a szájból, rossz leheletet okozva.

Száraz száj

A nyál segít a száj tisztán tartásában azáltal, hogy eltávolítja a rossz lehelethez vezető ételrészecskéket. Amikor a nyál termelődése elernyed vagy leáll, valószínűleg a xerostomia néven ismert állapot, a rossz lehelet következik. Ez természetesen alvás közben történik, ezért a legtöbb embernek ébredéskor kissé büdös a lélegzete. De ha a probléma egész nap fennáll, érdemes megfontolni a kezelést.

Vényköteles gyógyszerek

Több száz vényköteles gyógyszer jár a szájszárazság mellékhatásával. Ha kiszárad a szája, ha csökken a nyáltermelés, virágzik a szagot okozó baktériumok környezete. Bármely hosszabb ideig tartó pamut száj kényelmetlenséget okozhat és rossz leheletet okozhat. Ezenkívül egyes gyógyszerek a szervezetben lebomlva olyan vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek a véráramon keresztül a lélegzetébe vihetők.

Egyéb okok

Bár a legtöbb szagot a szagot okozó baktériumok okozzák, számos más egészségi állapot is hozzájárulhat a problémához. A rossz lehelet figyelmeztető jel lehet más betegségek vagy betegségek jelenlétére. Postnasalis csepegtetés, légúti és mandulafertőzések, orrmelléküregi problémák, cukorbetegség, máj- és vesebetegségek, valamint bizonyos vérbetegségek mind rossz leheletet okozhatnak. Néhány ritkább esetben a rossz lehelet rák vagy más súlyos állapot jele lehet, például anyagcserezavarok.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

A rossz lehelet típusai

Menet közbeni pillanatok, amelyek rossz leheletet okozhatnak

A rossz lehelet jelei

A rossz lehelet megelőzése és kezelése

Kiemelt gyűjtemények

Az összes terméket az utasításoknak megfelelően használja.