A sárgarépa segít megvédeni gyermeke szemét

Carine du Pisanie 2015. április 19

gyerekeknek
 Anyák és nagymamák már régóta bátorították a gyerekeket, hogy egyék meg a sárgarépát - és jó okkal. Ezekben az élénk narancssárga zöldségekben, amelyeket néha szegény ember ginzengjének is neveznek, tápanyagok és fitokemikáliák vannak tele, amelyek rengeteg egészségügyi előnnyel járhatnak.

A sárgarépa narancssárga színű gyökere nagy koncentrációban tartalmaz béta-karotint. A béta-karotin olyan anyag, amely az emberi szervezetben A-vitaminná alakul. Mivel az A-vitamin segít megvédeni a szem felületét (szaruhártyát), elengedhetetlen a jó látáshoz. Az A-vitamin támogatja az immunrendszert azáltal is, hogy a légző-, az emésztőrendszert és a húgyutakat burkoló sejteket egészségesen tartja. Ezek a sejtek gátként működnek, és a test első védelmi vonalát képezik a fertőzés ellen.

A béta-karotin szintén erős antioxidáns, amely hatékony a rák egyes formái, különösen a tüdőrák elleni küzdelemben. A jelenlegi kutatások szerint a stroke és a szívbetegségek ellen is védelmet nyújthat. A kutatások azt is kimutatták, hogy a zöldségfélékben lévő béta-karotin biztosítja ezt a védelmet, nem pedig a vitamin-kiegészítők.

Egy 1/2 csésze adag főtt sárgarépa az ajánlott napi A-vitamin bevitel négyszeresét tartalmazza védő béta-karotin formájában.

A sárgarépa szintén nagyon jó élelmi rost, C-vitamin, K-vitamin, folát és mangán, valamint jó B6-vitamin, pantoténsav, vas, kálium és réz forrása.

A sárgarépa vágása hozzájárulhat a fogak és az íny egészségének megőrzéséhez. A ropogós sárgarépa segít lekaparni a lepedéket és az élelmiszer-részecskéket. A sárgarépában található ásványi anyagok segítenek megelőzni a fogak károsodását és erősítik a zománcot. A sárgarépa stimulálja az ínyt és fokozza a nyáltermelést. A nyál lúgos, amely segít semlegesíteni a savképződést, az üregeket okozó baktériumokat. A nyál segít egyensúlyban tartani a savas ételek fogzománcra gyakorolt ​​káros hatásait is.
.

Cikk az Edublox Online Tutor által
Az Edublox programok megkönnyítik az olvasást és a tanulást -

"Láthatjuk, hogy világa egyre nagyobb, és nagyon boldogok vagyunk!"

Az egész Edublox rendszer nagyon sokat segített Amynek az olvasásban és a matematikában, de nehéz volt megmondanunk, segít-e neki ebben a rejtett, gyötrelmes kihívásban. Biztosan az! Olvasson tovább

Sandy, az amerikai Amy anyja, 2020. november 23

"Carsten 6 és 7 betűs szavakat olvas, és a legcsodálatosabb az, hogy ezeket is helyesírja!"

Miután Susan és az Edublox programmal dolgozott együtt az elmúlt 5 hónapban, Carsten 6 és 7 betűs szavakat olvas, és a legcsodálatosabb rész az, hogy ezeket is helyesírja! ELKÉPESZTŐ! Soha nem gondoltam volna, hogy ekkora szavakat fog írni ilyen gyorsan. Megkérdeztem iskolai tanárát arról, hogy mit látott, és elmondta, hogy nagy különbséget látott. Olvasson tovább

Lisel Nielsen, Utah, Amerikai Egyesült Államok, 2020. március 12

Videogaléria: A szülők és a gyerekek megosztják történeteiket a tanulási akadályok leküzdéséről

Nézzen videókat és hallgasson interjúkat, amelyek minden korosztályú és a világ minden tájáról származó Edublox-ügyfelekről szólnak, a megvalósítás különféle szakaszaiban és különféle igények kielégítésére: az olvasási nehézségek legyőzésétől a súlyos diszlexiáig, diszkalkuliaig, alacsony IQ-ig stb. Olvasson tovább

Videógaléria 2019. december 22

Életváltoztató: A súlyos diszlexiában szenvedő gyermek az 1. és 55. percentilis között javul az olvasás során!

Találkozzon Maddie-vel, egy 10 éves gyerekkel, akit súlyos diszlexia, mérsékelt diszkalkulia, ADHD és alacsony IQ (alacsony 80-as évek) diagnosztizáltak. Azok, akik értékelték, azt mondták, hogy még soha nem láttak ennyire súlyos diszlexiát. A szüleinek nem egy szakember mondta, hogy Maddie valószínűleg soha nem fog olvasni. Olvasson tovább

Kimberly, Egyesült Államok 2019. május 23

A diszlexia sikertörténete: „Nem gondoltam volna, hogy négy évvel ezelőtt lehetséges”

Ami a lányomat illeti, azt gondoltam, szeretnéd tudni, hogy ő a középiskola első évfolyamát járja be, és kitüntetésben van az angol és a geometria, valamint az AP történelem terén. Választható angol nyelvű olvasmánya Hemingway és most Homérosz Iliász volt. Nagyon jó jelentéskártyát kapott ebben a kifejezésben is. Olvasson tovább

Beth Fullertonban, Amerikai Egyesült Államok 2017. november 13

„A kézírás már nem kérdés” - Jennifer Gilliland

Harminc óra elteltével őszintén mondhatom, hogy a kézírása már nem kérdés. Automatikussá vált, hogy ügyesen és olvashatóan írjon, míg korábban az írása a naptól és az erőfeszítés mértékétől függően változott, hogy ügyes legyen. Ez pozitívan befolyásolta az írásos bekezdés összeállításának képességét is. Olvasson tovább

Jennifer Gilliland, Egyesült Államok 2017. február 26

„Most könnyedén és magabiztosan olvas” - Sheri Browning

Ami azt illeti, annyira szereti olvasni, hogy nem szokatlan látni, hogy most örömében olvas. Először hallottam, amikor azt mondta, hogy „kicsit korán feküdt le, hogy el tudjon olvasni, mielőtt lefeküdt volna”, ez a fülem számára zene volt ! Olvasson tovább

Sheri Browning, Amerikai Egyesült Államok, 2016. december 19

"Úgy érzem, mintha a lányom elméjének egy része csapdába esett volna, és Edublox szabadon engedte" - Az Adams háztartása

Most már szinte intuitív varázsló. Tényleg, ez egy csoda. Hat hónappal ezelőtt helyesírása óvodai szinten tesztelt, most pedig 6. osztályos. Ez még mindig olyan csodálatos mindannyiunk számára, akik küzdöttünk vele. Olvasson tovább

Az Adams háztartás Új-Mexikóban, 2016. december 15

„Az iskola első 9 hetében 2 és 1/2 év alatt nőttek” - Nita Brist

A fonika egyszerűen nem működött. Tavaly nem javultak az olvasási szintjük egész évben. Júniusban kezdtük az Edublox-ot, és már az iskola első 9 hetében 2/2 év alatt megnőttek. Helyesírásuk nagymértékben javult, és az új szavak megtanulása játékgá vált, nem pedig a rettegett házimunkának, ami egykor volt. Olvasson tovább

Nita Brist, Washington állam, Egyesült Államok, 2016. december 11

„Olvasási kora kevesebb mint 6 hónap alatt 2 évvel nőtt” - Jenny, Egyesült Királyság

A helyesírási kora is javult, és az év végi vizsgákon is nagyon jól teljesített, a legtöbb tantárgy legjobb eredményével. Olvasson tovább