A sebgyógyuláshoz nélkülözhetetlen tápanyagok
A C-vitamin elengedhetetlen a sebgyógyuláshoz. A sebek gyógyulása a megfelelő pihenés és a sérült terület tisztán tartása mellett megfelelő táplálkozást igényel. Szerint…
A C-vitamin elengedhetetlen a sebgyógyuláshoz.
A sebek gyógyulása a megfelelő pihenés és a sérült terület tisztán tartása mellett megfelelő táplálkozást igényel. A WoundEducators.com szerint azok a betegek, akik nem fogyasztanak tápláló ételeket, növelik a fertőzés kockázatát, ami lelassítja a sebgyógyulási folyamatot. Egészséges táplálkozás esetén fokozhatja immunrendszerét és felgyorsíthatja a seb helyreállítását. Íme öt tápanyag, amelyek elengedhetetlenek a sebgyógyuláshoz:
Fehérje
A fehérje kritikus a sebgyógyulási folyamat során, mert segíti a testet a sérült szövetek helyreállításában. Annak megállapításakor, hogy mennyi fehérjére van szüksége naponta, a klinikus több tényezőt is figyelembe vesz, például az étkezési előzményeket és a seb mélységét. Ha nem akar minden nap húst enni, más módon is növelheti a fehérjebevitelt. A National Alliance of Wound Care and Ostomy javasolja tejpor hozzáadását a forró gabonafélékhez és burgonyapüréhez, valamint tojást tartalmazó desszertek fogyasztását.
C vitamin
A C-vitamin segíti a testet az új kollagén képződésében, ezért fontos antioxidáns a sebgyógyulás szempontjából - állítja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A C-vitamin jó forrásai a citrusfélék, a papaya, a sötét leveles zöldségek, a kivi és a paprika.
A cink elősegíti a sebgyógyulási folyamatot, hozzájárulva a bőr és a nyálkahártya tartósságának fenntartásához, amint arra az Országos Egészségügyi Intézet rámutat. Ezenkívül ez a tápanyag fellendítheti immunrendszerét. Minél erősebb az immunrendszere, annál jobban képes lesz leküzdeni a fertőzéseket a sebében. A cink sokféle ételben megtalálható, beleértve a vörös húsokat, a lencsét, a kesudiót és a tökmagot.
Szénhidrátok
A sebből való kilábalás során elengedhetetlen az étrend szénhidrátokkal történő feltöltése. A glükóz a szénhidrátok egyik fő típusa, és energiát szolgáltat a fehérvérsejtekhez, fokozza a kollagéntermelést és elősegíti a fibroblasztok növekedését a Nottinghami Egyetem szerint. A zabpehely, a gyümölcs, a tészta és a rizs mind jó szénhidrátforrás.
A-vitamin
Az A-vitamin egy másik fontos tápanyag a seb helyreállítási folyamatában, mert segíti a gyulladásos válasz ellenőrzését az Alternative Medicine Review szerint. Ez a vitamin megtalálható sárgarépában, tökben, tojásban, édesburgonyában és kelkáposztában.
Az Advanced Tissue az ország vezetője a speciális sebellátási ellátások szállításában a betegek számára, házhoz és hosszú távú gondozási intézményekhez egyaránt.
Kérjük, vegye figyelembe: a blogbejegyzéseket ritkán frissítik az eredeti bejegyzés után. Mivel az orvosi ipar folyamatosan változik; Kérjük, feltétlenül vegye figyelembe az aktuális terméklistát, valamint a naprakész ipari információkat, amikor mérlegeli a termék kiválasztását vagy kezelését. Mindig forduljon orvoshoz, hogy megvitassa az egészségével kapcsolatos konkrét aggályokat vagy kérdéseket.
- Táplálkozási támogatás a sebgyógyuláshoz
- Só és Heat’n’Honey gyógyító szertartás (bozót; puha szöveti masszázs); Spa Smart
- A természetes lúgos hidrogél elősegíti a sebgyógyulást
- Új diétás ajánlások a jobb sebgyógyulás érdekében
- A tanulmány megállapítja, hogy a születés utáni étkezési orvos alapvető tápanyagokat nyújthat az új anyáknak