A sebgyógyuláshoz nélkülözhetetlen tápanyagok

A C-vitamin elengedhetetlen a sebgyógyuláshoz. A sebek gyógyulása a megfelelő pihenés és a sérült terület tisztán tartása mellett megfelelő táplálkozást igényel. Szerint…

A C-vitamin elengedhetetlen a sebgyógyuláshoz.

A sebek gyógyulása a megfelelő pihenés és a sérült terület tisztán tartása mellett megfelelő táplálkozást igényel. A WoundEducators.com szerint azok a betegek, akik nem fogyasztanak tápláló ételeket, növelik a fertőzés kockázatát, ami lelassítja a sebgyógyulási folyamatot. Egészséges táplálkozás esetén fokozhatja immunrendszerét és felgyorsíthatja a seb helyreállítását. Íme öt tápanyag, amelyek elengedhetetlenek a sebgyógyuláshoz:

Fehérje

A fehérje kritikus a sebgyógyulási folyamat során, mert segíti a testet a sérült szövetek helyreállításában. Annak megállapításakor, hogy mennyi fehérjére van szüksége naponta, a klinikus több tényezőt is figyelembe vesz, például az étkezési előzményeket és a seb mélységét. Ha nem akar minden nap húst enni, más módon is növelheti a fehérjebevitelt. A National Alliance of Wound Care and Ostomy javasolja tejpor hozzáadását a forró gabonafélékhez és burgonyapüréhez, valamint tojást tartalmazó desszertek fogyasztását.

C vitamin

A C-vitamin segíti a testet az új kollagén képződésében, ezért fontos antioxidáns a sebgyógyulás szempontjából - állítja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A C-vitamin jó forrásai a citrusfélék, a papaya, a sötét leveles zöldségek, a kivi és a paprika.

A cink elősegíti a sebgyógyulási folyamatot, hozzájárulva a bőr és a nyálkahártya tartósságának fenntartásához, amint arra az Országos Egészségügyi Intézet rámutat. Ezenkívül ez a tápanyag fellendítheti immunrendszerét. Minél erősebb az immunrendszere, annál jobban képes lesz leküzdeni a fertőzéseket a sebében. A cink sokféle ételben megtalálható, beleértve a vörös húsokat, a lencsét, a kesudiót és a tökmagot.

Szénhidrátok

A sebből való kilábalás során elengedhetetlen az étrend szénhidrátokkal történő feltöltése. A glükóz a szénhidrátok egyik fő típusa, és energiát szolgáltat a fehérvérsejtekhez, fokozza a kollagéntermelést és elősegíti a fibroblasztok növekedését a Nottinghami Egyetem szerint. A zabpehely, a gyümölcs, a tészta és a rizs mind jó szénhidrátforrás.

A-vitamin

Az A-vitamin egy másik fontos tápanyag a seb helyreállítási folyamatában, mert segíti a gyulladásos válasz ellenőrzését az Alternative Medicine Review szerint. Ez a vitamin megtalálható sárgarépában, tökben, tojásban, édesburgonyában és kelkáposztában.

Az Advanced Tissue az ország vezetője a speciális sebellátási ellátások szállításában a betegek számára, házhoz és hosszú távú gondozási intézményekhez egyaránt.

Kérjük, vegye figyelembe: a blogbejegyzéseket ritkán frissítik az eredeti bejegyzés után. Mivel az orvosi ipar folyamatosan változik; Kérjük, feltétlenül vegye figyelembe az aktuális terméklistát, valamint a naprakész ipari információkat, amikor mérlegeli a termék kiválasztását vagy kezelését. Mindig forduljon orvoshoz, hogy megvitassa az egészségével kapcsolatos konkrét aggályokat vagy kérdéseket.