Almás étkezés pótló fogyás shake
Adag
Az Almased étkezést helyettesítő turmix átlagos adagmennyisége 8 evőkanál (50 g). Testreszabhatja egyéni adagméretét a magassága alapján az alábbi táblázat szerint:
legfeljebb 5'2 " | 8 evőkanál + 10-12 oz folyadék | 6 evőkanál + 8-10 oz folyadék |
5'3 "- 5'5" | 10 evőkanál + 13-15 oz folyadék | 8 evőkanál + 10-12 oz folyadék |
5'6 "- 5'8" | 11 evőkanál + 14-17 oz folyadék | 10 evőkanál + 13-15 oz folyadék |
5'9 "- 6'1" | 13 evőkanál + 16-20 oz folyadék | 11 evőkanál + 14-17 oz folyadék |
6'2 "- 6'4" | 14 evőkanál + 18-21 oz folyadék | 13 evőkanál + 16-20 oz folyadék |
6'5 "vagy magasabb | 16 evőkanál + 20-24 oz folyadék | 14 evőkanál + 18-21 oz folyadék |
Készítmény
Keverje össze az Almased-et 10-12 oz palackozott vagy szűrt vízzel és 1-2 teáskanál olívaolajjal, lenmagolajjal vagy dióolajjal (felváltva). Víz helyett használhat cukrozatlan mandulatejet, szójatejet vagy sovány tejet. A legjobb fogyási eredményeket azonban vízhasználatkor látjuk. Ne keverje össze az Almased-et forró folyadékokkal, mert ez tönkreteheti a termék értékes enzimeit.
Az elrontott fogyókúrák semleges ízűek. Élvezheti sima formában, vagy ízlés szerint ízesítheti fahéjjal és más fűszerekkel, instant kávé porral (vagy keveréshez használjon hideg kávét víz helyett), egy kötésnyi cukrozatlan kakaóporral vagy néhány csepp kedvenc kivonattal, például vaníliával vagy citrom.
Hogyan lehet gyorsan fogyni
Felhívjuk figyelmét, hogy weboldalunk egyes receptjei gyümölcsöt igényelnek. Javasoljuk, hogy az 1. fázis során ne adjon gyümölcsöt a fogyókúrához.
A 2. fázistól kezdve, ha gyümölcsöt szeretne hozzáadni, kérjük, csak hetente adjon hozzá néhányat, és csak a reggeli vagy ebéd turmixához. A gyümölcsben lévő fruktóz lelassíthatja a fogyás előrehaladását, ezért a legjobb eredmény elérése érdekében ízesítse a turmixot a fent említett összetevőkkel.
Az ezen a weboldalon szereplő állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Az eredmények egyénenként változhatnak. A benne található termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. Ezen a weboldalon semmi nem célja fizikai vagy orvosi állapotok diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására. Ha fizikai vagy egészségi állapota van, azonnal forduljon orvosához.
- Az egészséges reggeli müzli recept, amely megváltoztatja a reggeleket - Chatelaine
- A 12 lépéses terv a fogyás sikerének szökőkútjaira Orvosi
- Vékony recept gondolkodás a sikerre hosszú távú fogyás esetén
- Átalakulj, hogy sikerüljön az életed Ho-val; oponopono Ho; oponopono Tanulás dr
- Ez a fűszeres curry recept növeli az anyagcserét a fogyásért, egy táplálkozási szakember szerint