Ez a fűszeres curry recept növeli az anyagcserét a fogyásért, egy táplálkozási szakember szerint

Leah Carton 2020. március 19

Nem titok, hogy az anyagcserédet fokozó legjobb ételek megtalálása nem könnyű feladat. Ezer különböző irányba vonzanak minket a különböző hangok, amikor egészségünk javítása érdekében választani kell, mit együnk. Szerencsére a szakértőkhöz fordulhatunk az összes keresett válaszhoz.

Vannak bizonyos ételek és receptek, amelyeket könnyedén beépíthet a napi étrendbe az anyagcsere javára. A különféle összetevők ízletes ételeket hozhatnak létre, amelyek mind az ízlelőbimbókat, mind a derékvonalat megköszönik.

A táplálkozási szakemberek szerint bizonyos ízletes gyógynövények és fűszerek nagymértékben fokozhatják az anyagcsere működését. Ezek a gyógynövények és fűszerek minden ízét megcsomagolják ételeiben, miközben nagy előnyökkel járnak általános egészségi állapotuk szempontjából.

Valójában a kurkuma curry az egyik legegészségesebb étel, amelyet érdemes fogyasztania, amikor az anyagcserét fokozza.

Az NBC News BETTER-nek adott interjújában a bejegyzett dietetikus táplálkozási szakember, Patricia Bannan azt javasolja, hogy a sót bizonyos gyógynövényekkel és fűszerekkel, például kurkumával cseréljék ki, hogy elősegítsék a fogyást és a gyulladás elleni küzdelmet.

"A kurkuma izgalmasabbá teszi az otthoni főzést" - mondja Bannan. "Meleg, földes illatot és ízt ad a baromfi-, tenger gyümölcsei és zöldséges ételeknek, beleértve a curry-t és a chutney-t."

Szerencsédre kiválasztottunk egy remek kurkuma curry receptet, amelyet könnyedén követhetsz a saját konyhádban.

Javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a Sós Nothings gyógyító kurkuma csicseriborsó curry receptjét egy remek anyagcserét fokozó étkezéshez. Ez a recept gyorsan elkészíthető egy óra alatt, és olyan csodálatos összetevőket tartalmaz, mint a kurkuma, a kömény, a gyömbér, a fokhagyma és a csicseriborsó. Komolyan nagyon fincsi hangzású!

Mi az anyagcserét fokozó összetevője? Mondja el nekünk kedvencét az alábbi megjegyzésekben!