A skandináv séta hatása a testösszetételre, az izomerőre és a lipidprofilra idős nőknél
Ennek a tanulmánynak a célja az volt, hogy megvizsgálja a nordic walking idős nők testösszetételére, izomerőjére és lipidprofiljára gyakorolt hatását.
Módszer
Hatvanhét nőt osztottak be a nordic walking csoportba (n = 21), a normál gyalogos csoportba (n = 21) és a kontroll csoportba (n = 25). A skandináv gyaloglást és a normál járást 12 héten keresztül hetente háromszor végezték. A testtömeg, a testtömeg-index, a teljes testvíz, a csontváz izomtömegét, a testzsír százalékát, a tapadási erőt, az állva ülést, a kar göndörödését, az összes koleszterinszintet, a trigliceridet, a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterint és az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterint mértük korábban, és a program után. Chi-négyzet tesztet, egyirányú varianciaanalízist, páros t tesztet és ismételt mértékű kétfaktoros elemzést használtunk az SAS programmal az adatok elemzéséhez.
Eredmények
Jelentős különbség volt a súlyban (F = 8,07, p
Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk
- Az étrendi fehérjeszintek hatása a fiatalkori papagáj növekedési teljesítményére és testösszetételére
- A különféle étrendi energiafogyasztás hatása az ellenállóképzés után az izomtömegre és a testre
- A változó étkezési fehérje és energiaellátás hatása a növekedésre, a testösszetételre és a fehérjére
- A diétás kórelőzmények hatása az egyetemista nők önértékelésére és érzékelt testképére
- A ketogén diéta hatása az izomfáradtságra egészséges, fiatal, normál testsúlyú nőknél, véletlenszerűen