A sötét csokoládék és a vörösbor 7 előnye

A csokoládé és a bor kényeztetésének néhány jó előnye. Vedd őket úgy, ahogy akarod, ez nem az orvosi kutatásunk, és ez nem bármilyen orvosi vagy orvosi tanácsadás!

Távolítsa el a toxinokat a testből

A vörösbor és az étcsokoládé egyaránt gazdag antioxidáns-forrás. Nem csak megkönnyítik a felgyülemlett méreganyagok eltávolítását a testből, hanem csökkentik a sejtkárosodások és fertőzések előfordulását is. A szabad gyökök hatékony eltávolításával a szervezetből sötét csokoládék és vörösbor tartsa a bőr fiatalos és egészséges. Nem csak élénkítik a sejtek regenerálódását, hanem szerepet játszanak a kollagén képződésében is, amely a bőrben található fő strukturális fehérje.

Erősítse az immunrendszert

A vörösbor nemcsak ízletes, hanem nagyon tápláló is. Káliummal, magnéziummal és B-vitaminnal csomagolva a vörösbor gazdag polifenolforrás. Ez a vegyi anyag erőt biztosít testünknek ahhoz, hogy hatékonyan küzdhessünk a behatoló fertőzések ellen. A polifenol emellett segíti a testet az immunrendszer erősítésében. Ezen kívül van még egy vegyszer, amely jelen van a vörösborban, az úgynevezett resveratrol. Különösen ismert, hogy segíti a testet az olyan betegségek megelőzésében, mint a rák. Ez a vegyi anyag az egészséges szívet is biztosítja. Sötét csokoládéval való elfogyasztása esetén az előnyök általában megnőnek. Továbbá, Nincs meglepetés konyak az „élő víz” másik neve. A sötét csokoládék jó mennyiségben biztosítják a testet olyan tápanyagokkal, mint az E-vitamin és a C-vitamin, megkönnyítve ezzel az immunrendszer javulását.

A betegség megelőzése

Magas antioxidáns-tartalmuk miatt a vörösbor és az étcsokoládé egyaránt ismert, hogy segíti a szervezetet a rák elleni küzdelemben. A vörösborban található polifenolok, valamint az A-vitamin, a C-vitamin és az E-vitamin a sötét csokoládékban biztosítják, hogy a tumorsejtek ne növekedjenek a szervezetben. Kipróbálhatja akár a fehérbort is, ami hasonló egészségügyi előnyökkel jár, mint a vörösbor. Ezért, ha megfelelő mennyiségben van, ez a kombináció lehetővé teszi, hogy ne csak megakadályozza a rákos sejtek terjedését, hanem el is ölje és rügybe csípje őket.

Felemelő hangulat

Mindannyiunknak napi szinten meg kell küzdenünk a stresszes menetrenddel. Ha keres valamit, ami csökkentheti a feszültséget, akkor számíthat a vörösbor és sötét csokoládék. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek szerotonin hatást váltanak ki a szervezetben, ezáltal fokozzák a hangulatot. A szénhidrátok jelenléte miatt ezek az ételek együttesen jó mennyiségű energiát biztosítanak a szervezet számára. Ezért rendszeresen hódoljon nekik, és tanúja legyen a testére gyakorolt élénkítő hatásnak az idő múlásával.

Fiatalítsa meg a szívet

Különösen a sötét csokoládé gazdag kakaótartalma miatt gazdag flavonoidként ismert vegyületben. Növeli a test képességét az oxidáció gátlására és a méreganyagok eltávolítására a testből. A magas kakaótartalom megkönnyíti a testet a normális vérnyomás fenntartásában, ezáltal megakadályozva a szív túlzott nyomását. A vörösbor viszont megakadályozza az erek károsodását, csökkenti a szervezet LDL-szintjét és megakadályozza a véralvadást. Mindezek a funkciók együtt kiadós szívet alkotnak. Ezért ennek a 2 ételnek az étrendbe történő felvétele jótékony hatású lehet a szív- és érrendszeri egészség szempontjából.

Megfordítani a hideget

Ahogyan a tanulmány, a vörösbor rendszeres fogyasztása drasztikusan csökkentheti a megfázás és az azzal összefüggő fertőzések előfordulását. Kiderült, hogy ez a vörösbor antioxidáns tulajdonságainak köszönhető. Ettől eltekintve a kakaó hasonló intenzitással látja el a hasonló funkciót. Kutatók megállapították, hogy a teobromin, a kakaóban található alkaloid, köztudottan hatékonyan elnyomja a köhögést és a megfázást. Ezért most van egy másik oka annak, hogy gyakrabban töltsön be étcsokoládét és vörösbort.

Hagyja az Alzheimer-kór kockázatát

A vörösbor magas resveratrol-tartalma miatt csökkenti az olyan neurodegeneratív betegségek kockázatát, mint az Alzheimer-kór. Erősíti az agyi aktivitást és elősegíti az agy anyagcseréjét. Az agy jobb véráramlásának érdekében a sötét csokoládék nagy szerepet játszanak. Magas antioxidáns értékük az agy működését is fellendíti. Így remek elfogyasztandó ételek az erős és táplált agy számára.

Miért nem találja meg kedvenc étcsokoládéját és vörösborát, és élvezze rendszeresen?