Vörös málna gyümölcsbőr (sütőutasítással!)

Szeretem ezt a málna gyümölcsbőr receptet, mert ez egy egész éves, egészséges nassolási öröm. Mindössze három egyszerű összetevőből készül, így természetesen vegán vagy paleo (a választott édesítőszertől függően) és felső allergénektől mentes. Csomagolható ebéddobozokba, zacskókba csomagolható, hogy eltaláljanak az ösvényeken, és a csodálatos vörös árnyalat még ajándékképes tápláló csemegévé is teszi a legtöbb nagy ünnep alkalmával megosztandó.

málna

Ennek a málna gyümölcsbőrnek a receptje gyorsan összeáll és lassan süt a sütőben (dehidrátor nem szükséges!), Miközben a heti munkáját végzi. Ráadásul friss vagy fagyasztott bogyókat is használhat, egy csipetnyi mennyiségben!

A fagyasztott málna egész évben kapható, csészében mindössze 80 kalóriát tartalmaz, hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül. Ezenkívül több rost van, mint bármely más bogyóban (9 gramm/csésze), és az egyik legalacsonyabb természetes cukorszint. Végül az antioxidáns jóság meg van zárva, mivel a málnát általában leszedik és azonnal lefagyasztják, amikor az érés csúcsán van.

Különleges diétás megjegyzések: Málna gyümölcsbőr

Összetevők szerint ez a recept tejmentes/nem tejszerű, tojás-, glutén-, gabona-, dió-, mogyoró-, szója-, vegán/növényi alapú, vegetáriánus és opcionálisan paleo.