A sovány az energián: energiagyógyítás, fogyás és testszeretet

Tizen- és húszas éveimben utáltam a testemet. Az önelfogadásom 120 fonthoz vagy egy könnyed 4-es mérethez volt kötve. Minden reggel arra ébredtem, hogy felmérem a gyomrom. Megtetszett a homorú lejtő a kiálló kismedencei csontok között. Pedig lapossággal is meg tudnám csípni egy hüvelyk hashúst. Árulás! Nem sikerült a sovány tökéletesség tesztje.

hogyan

Ma bánom azt a kedves, magányos lányt, amelyet étkezési rendellenességek fogyasztanak (az étvágytalanságtól kezdve a bulimiaig). Többször kórházba került, és több száz órát töltött beszélgetésterápiában. Megtanultam engedélyt adni magamnak enni.

Minden terhesség 40 kilójának megszerzése azt az ajándékot adta, hogy megbecsüljem a viszonylag karcsú 137 font 5 ft 6 hüvelykes testemet. Önszeretetem már nem kötődik egy sovány számhoz.

Az elmúlt évben az utolsó 10 font „baba súlya” leesett. Nincs fogyókúra. Nincs szigorú gyakorlat. Az egyetlen különbség az energiagyógyítás.

Emlékszem, hogy néztem Linda Byrne A titok című filmjét, amelyben azt mondta: „Az étel nem hízik meg. A gondolatok meghíznak. ”

Ez a nyilatkozat ellentmond mindennek, amit a diéta és az orvosi ipar tanít nekünk. Kalória egyenlő kalóriában.

Mégis, amikor szeretjük a testünket, tápláljuk a testünket. Testünk ennek megfelelően reagál. A testünk táplálása nem jelenti a szigorú diéta betartását. Azt eszem, amit akarok, amikor akarom. De legtöbbször az optimális energia érdekében eszem.

Ha másképp választom, megpróbálom számításba venni, vagy odafigyelek arra, hogyan érzem magam étkezés után. Nincs ítélet. Csak megfigyelés.

Például a finomított cukor elfogyasztása után nem tudok nagyon jól dolgozni. Talán évekig tartó bulimikus visszaélés után, egész füge Newton, Oreo süti és egy liter jégkrém belélegzésével a testem már nem dolgozza fel a cukrot.

Már nem „rossz lányként” szidom magam, amiért egy marék sütit ettem. Csak azt veszem észre, hogy nem érzem magam olyan nagyszerűen, mint amikor táplálóbb ételeket fogyasztok.

Visszatérés az enyémhez az energiagyógyítás és az egyszerűen meggyógyult ajándékok egyike. Az energiagyógyítás révén szövetségessé válhatunk testünkkel. Olyan sok gyönyörű, csodálatos nőt látok, akik fogyókúrával töltenek időt, mondván maguknak, hogy ha csak lefogynának, szebbek, szexibbek, méltóbbak lennének szeretni.

Amikor bekapcsolja azokat az érzéseket, milyen lenne az élete az ideális súlyánál, teste alkalmazkodik ahhoz, hogy támogassa Önt a vágyában. Például javulna-e a házas nemi élete, ha vékonyabb lenne? Miért ne élvezhetné ezt az intimitást most?

Számomra az utolsó néhány kiló a számomra volt kötve. Miután elengedtem ezt a blokkot, könnyebben igazodtam a kényelmesebb testtömeghez. Egy hasonlóan blokkolt Gloria nevű (megváltoztatott név) Simply Healing klienssel dolgoztam. Célunk a vállalkozásának fejlesztése volt, mégis az önértékéhez való csatlakozással húsz font könnyedén esett. Egyszerűen visszatért egy testhez, amely rezonált az Igazságával.

Mentorom, Carolyn Cooper azt tanítja, hogy a testünkre, a fogyásra és az ételre vonatkozó negatív gondolkodási minták elvonják a figyelmet az Igazságunkba lépésről. A negatív gondolatok csökkentik fényünket és gyengítik befolyásunkat a világban.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne szeressük halandó testünket. Hálás vagyok a kegyelemért, hogy élvezzem ezt az igazságot. Itt. Most.