A Splendid Spoon igazi áttekintése - működik ez az anyukák számára?

Néhány hete figyeltem fel a Facebookon felbukkanó hirdetésekre a Splendid Spoon nevű programra. Nyilvánvalóan finom vegán, gluténmentes, GMO-mentes ételeket lehetne eljuttatni az ajtómhoz, fogyasztásra készen, azzal a lehetőséggel, hogy növeljem energiámat és csökkentsem a számot a skálán. A hirdetésekben egy tiszta, fehér inget viselő, tökéletesen összehangolt nő egy újszülöttet állít a vállához, boldogan nevetgél a barátaival, miközben egy vékony retek retket rak egy tál stilizált leves tetejére. Anyaként nevettem. És akkor leadtam egy megrendelést, mert nos, kíváncsi voltam.

Hogyan működik

A szokásos Splendid Spoon programmal hat nap étkezést kap: 5 résznapos étkezést és 1 teljes napi étkezést. A részleges napokon turmixot kap reggelire és egy tálat ebédre, és maga felel a saját vacsorájáért. Az egész napon, a „leves tisztító” napon 4 iható levest/húslevest és 1 kiadósabb tálat kap. Nincs szilárd anyag. Ez egy kalóriacsökkentő program, tiszta és egyszerű. A turmixok és tálak kalóriatartományban változnak, de valószínűleg a részleges napokon reggel és ebéd között átlagosan 600, az egész napon pedig kb. Nem élhetetlen mennyiségű kalória, de mindenképpen kevésnek érezheti magát, ha rendszeresen edz, aktív munkát végez, vagy más módon mozog és barázdálódik a nap folyamán. Spoiler riasztás: Nem értem át a leves tisztításán.

A cikkek jól vannak csomagolva a szállításhoz. Mindkét megrendelésem olyan napokon érkezett, amikor a hőmérséklet meghaladta a 90 fokot, és még több órás verandán ülés után is hideg volt az étel. Kezdetben úgy néztem ki, hogy a csomagolás terjedelmes és túlzott, de a Splendid Spoon egy lépéssel megelőzte ezt a fa-ölelést: szinte minden újrahasznosítható a környéken vagy biológiailag lebomlik. Szép munka, Splendid Spoon!

Ár

A terv 135 dollár a hat napra. Első hetét 110 dollárért megkaphatja a hivatkozási linkem használatával (vegye figyelembe, hogy amellett, hogy 25 dollárt enged meg, ennek a kódnak a használata a jövőben 25 dollárt is keres a Splendid Spoon felé). Az ár nem rossz, mivel az étkezési szállítások mennek, főleg, hogy mindezt előre elkészítik. És ha tetszik a kényelem és kényelem, valamint a változatosság (mindig nagy bónusz a vegánok/vegetáriánusok számára), az ár megéri. Ezzel elmondva, mindenképp hasonló tervet készíthet a boltból kész levesekkel és turmixokkal.

Ami tetszett

Minden vegán. Vegetáriánusként izgalmasnak találom, amikor egy program valóban megfelel az étrendi igényeimnek. Ne feledje, hogy ha dióallergiája van, ez a terv NEM az Ön számára. Minden turmix diót tartalmaz, bár a Splendid Spoon diómentes lehetőségeket kutat.
Ha attól tart, hogy a vegán étel szelíd vagy furcsa, ne féljen: a Splendid Spoon étel (főleg) baromi finom! A csicseriborsó Harissa Tahini és a vörös lencse Dal levesek voltak különösen kedvenceim.
Fajta. A program minden napján más kombinációt eszel. A turmixokat minden héten megismétlik, de Ön legalább napról napra keveri.
Fogd és menj kényelem. Nincs előkészítés, nincs keverés, csak készen áll az étel elfogyasztására.
Alacsony cukortartalmú és alacsony nátriumtartalmú receptek. Elég szentül érezheti magát, hogy elfogyasztja ezeket a dolgokat. Küzdöttem a boltban vásárolt alternatívák megtalálása mellett, amelyekben olyan alacsony volt a nátrium- és a cukortartalom.
Két hét elteltével a terven 3 kilótól csökkentem. A súlyom egy hónapig stagnált, mielőtt kipróbálta volna a Splendid Spoon-t, a rendszeres intenzív edzések ellenére, így ez nagyon jó volt!

Mi nem működött nekem

A turmixok többsége több mint 300 kalóriát tartalmaz az üveg számára, mivel technikailag két adag van minden 16 uncia palackban. Személyes preferencia: ha ennyi kalóriát fogok fogyasztani reggelire, akkor inkább megeszem őket, mint hogy igyam. Különösen a Strawberry Coconut smoothie súlya 440 kalória az üveghez, és ennek a finom íze abszolút nem éri meg a kalóriákat.
Éhes voltam. Nagyon. Lásd ezt az alábbi betétet, amely a leállításról szól, amikor gyengéd nyomást érez? Hazugság. Azokon a napokon, amikor reggel kemény edzéseket folytattam, különösebben fergeteges voltam a vacsorára. És a „leves tisztítás” napján éjjel 7: 00-ig könnyelmű voltam, barlangászni kellett és megenni egy fehérjetartalmat. Semmiféle hippi mantrák nem fogják enyhíteni az akasztót.
Ne próbáljon meg zeller növény levest enni reggelire, Splendid Spoon. Nem érdekel, hogy állítólag „megtisztít-e”. Ez nem reggeli.
Tovább ingadozom azon, hogy mit érzek az árhoz. Nem rossz, de éppen elég magas ahhoz, hogy szünetet tartson. Játszottam néhány lehetőséggel a Trader Joe és a helyi élelmiszerboltokban, és kitaláltam, hogyan lehet egy kissé összehasonlítható programot összecsiszolni kevesebbet. Igaz, a változatosság nem az volt, amit a Splendid Spoon-nal kaptam - a vegetáriánus és főleg a vegán lehetőségek általában korlátozottabbak, mint a hús alapú lehetőségek -, és a nátrium és a cukor magasabb volt, de tudtam működtetni.

Áttekintés:

Véleményem a Splendid Spoon program kapcsán vegyes, pozitív. Az ételek általában nagyon jók voltak, és csak néhány kivételtől eltekintve élveztem, amit ettem. Azonban csak nem vagyok folyékony diétás ember, így az étkezésem 2/3-át szilárd étel nélkül átélni nem volt az én csésze tea. Továbbá, ha nagyon aktív vagy, akkor valószínűleg nehezen fogsz megélni olyan kevés kalóriát, ami a vacsorához vezet. És az új anyák, amelyek a Facebook hirdetéseinek célpontjai? Semmiképpen sem élhettem volna meg turmixon és egy tál levesen vacsora előtt, amikor új babát ápoltam.

De a nap végén határozottan nem tetszett a program. Igen, gyakran voltam hangos, de az ételek nagy része tetszett, és értékeltem az irányítást és a kényelmet, amelyet a program adott nekem. Feliratkoznék egy újabb fordulóra? Alkalmanként igen, ha mozgalmas vagy stresszes munkahét következik, és kontroll alatt akarom tartani az étkezésemet. Ajánlanám másoknak? Igen, de némi háttérinformációval arról, hogy mire készülnek. Összességében, ha a kerítésen áll, és úgy érzi, hogy a program megfelelhet az Ön igényeinek és különösen az életmódjának, akkor azt mondanám, hogy érdemes kipróbálni.