A sportolók sikere; Oxycise!

sportolók
"Helló,

„Személyi edző vagyok, és olyan nagyszerű eredményeket értem el az oxycise-vel kapcsolatban! Alapvetően már nem szoktam rendszeresen kardiózni, mert az órányi futás mindig csak éhesebb és nagyon fáradt lenne. Csak súlyemeléssel és oxycise-zéssel foglalkozom, és szeretem az eredményeket! Az Oxycise túlságosan energiával tölt fel, annak ellenére, hogy a 2 éves lányom nem a legjobb alvó, és gyakran fáradtnak éreztem magam egy rossz éjszakai alvás után, mostanában mindig energikus vagyok és képes vagyok ennyit tenni a napomban.

„Akkor kezdtem oxikizálni, amikor éppen teherbe estem, és nagyon egészséges és könnyű terhességem volt. Annak ellenére, hogy nem vagyok nagyon toleráns a fájdalomnak, egyedül tudtam szülni gyógyszerek nélkül, mert megtanultam, hogyan kell helyesen lélegezni. Aztán egy ideig abbahagytam az oxycise-t, és néhány hónappal a leállítás után hízni kezdtem, annak ellenére, hogy heti 6x edzettem az edzőteremben. Véleményem szerint ez azért volt, mert a rendszeres testmozgás, különösen a sok kardio nagyon kimerített, és mindig éhes voltam és fáradt voltam, különösen új anyaként.

„Oxikizálni kezdtem! ismét és 5% testzsír csökkent 3 hét alatt, ami elképesztő, és kb. 7 kg-ot fogyott túledzés nélkül és anélkül, hogy a babámat másra kellett volna hagynom az edzésre. Tehát összesen körülbelül 3 éve csinálunk oxycise-t. Képek vannak csatolva, még egyszer köszönöm, hogy megosztottátok!

„Oxycise nélkül nagyon szigorú étrendre és sok kardióra lenne szükség az alacsony testzsírszázalék támogatásához, de az oxycise-vel hagyhatom magam, hogy ott kényeztessem magam, ahol csak akarok, és nem kell többé semmilyen kardiót csinálnom az edzőteremben, ez spórol. sok időt!

Köszönöm mégegyszer,
Nadine

A fitnesz életmódbeli megközelítése

„Jill Johnson programja a fitnesz életmódbeli megközelítése. Olyan technikákat használ, amelyek könnyen elsajátíthatók, kielégítő eredményeket hoznak, és beépíthetők az ember mindennapi egészségébe és fitneszébe. Kombinálja az izotóniás izomösszehúzódást az aerob légzéssel a bőr alatti zsírégetéshez, a szívteljesítmény növeléséhez és a fő izomcsoportok megerősítéséhez.

Három hét alatt 1 ¾ centit vesztettem a derekamtól. A hasizom izomkeménysége ugyanaz, mint amikor napi 400 felülést végzek. Örülök a program eredményeinek, és ennek nagy részét beépítem a szokásos testépítő/edző edzéseimbe. "

Amikor azt mondtam neki, hogy egy hónap alatt nem annyit emeltem, mint egy súlyt, majdnem leesett

„Most körülbelül 2 ½ hete csinálom az Oxycise-t. Személyi edző, asszisztensi vezető és a klub aerobikkoordinátora lévén elég jó állapotban maradok. De abbahagytam a kardió és a súlyzós edzés minden formáját ... Meg akartam nézni, mennyire jó ez, ezért saját kísérletem lettem ...

"Miután csak 2 ½ hétig csináltam, 111 fontról 109-re, 25" -ről 24 "-es derékra, 35" csípőről 34 ½-re, 21 "-es combról 20 ½-ra váltottam. De még ennél is jobb volt, ha tagok voltak, és az egyik oktatótársam észrevette a különbséget. Ment mellette, megszorította a karomat, és kétszeres felvételt készített az érzése miatt. Azt mondta: „Mit csináltál? A karjaid remekül érzik magukat. ’Amikor azt mondtam neki, hogy egy hónap alatt nem emeltem fel többet, mint egy súlyt, majdnem leesett. Ilyen apró megjegyzések biztattak, és bebizonyították, hogy mások is észreveszik!

„Ez segített a hipoglikémiámban és az energiaszintemben is. Kb. 2 hónapja diagnosztizáltak nálam, és szörnyű rázkódások és fáradtságot kapok, ha 2 óránként nem eszem. 2 óránként már nem kapom meg a remegéseket. Úgy látom, hogy tovább tarthatok, mielőtt a tüneteim felszínre kerülnének. Ez nagy változást hozott a munkámban, mert annyira elfoglalt vagyok.

"Nagyon izgatott vagyok ettől a programtól, és alig várom, hogy megosszam most, hogy tudom, ELSŐ KÉZIKBEN, milyen nagyszerűen működik!"

Olyan, mintha a futó magasba kerülne a futás fájdalma nélkül

„Elég aktív ember vagyok, szeretek aerobikot és erőteljes gyaloglásokat végezni, és nemrég kezdtem el kocogni. Hat hónappal ezelőtt hozzáadtam az Oxycise-t! az edzések repertoárjához, és azonnal javult az izomtónus és -definíció, valamint növekedett a rugalmasság.

- Beletelt egy kis időbe, mire makacs testem elengedte a centimétereket: Néhány hónappal ezelőtt alig tudtam gombolni a fekete farmert, és túl kényelmetlen volt viselni. Ma úgy érzem, le fognak esni a csípőmről!

„A testem egy folyamatban lévő munka - még mindig folyamatban van a hüvelyk-elveszés és a test átalakítása. Olyan lendületesnek érzem magam az Oxycise elvégzése után! edzés, olyan, mintha a futó magasba kerülne a futás fájdalma nélkül. Az asztmámban is javulást tapasztaltam, a hajam és a körmöm őrülten nő, a bőröm javult (bár még mindig dolgozom a ráncok megszabadításán). Amíg lélegezni tudok, addig folyamatosan oxigénezem! ”

Az Oxycise valóban remekül néz ki és érez.

„Táncos vagyok, és az Oxycise nagyszerű volt számomra, imádom. Az Oxycise valóban remekül néz ki és érez. A légzési technikákat be kell építenünk a mindennapi életmódba, mivel továbbra is fittek és egészségesek maradunk. Nem csak a súlyemelés, az aerobikozás stb. Kell, hogy legyen egy belső tisztítás is, hogy felszabaduljon a napi szinten bevitt méreganyagok.

„Az Oxycise fokozza az összes többi edzést, és az embert belül és kívül is jól érzi magát. Hangot ad, formálja a testet, ugyanakkor felkészíti a testet a fogyásra. Azta! Milyen csodálatos érzés.

- Veletek is megosztok képeket, hogy lássam az eredményeket. Január 30-án 46 éves leszek, és nagyon jól érzem magam. "

Soha nem akarom elveszíteni ezt az érzést

„ACE képesítéssel rendelkező fitneszoktatóként, aki több mint 12 éven át heti 9 órát tanított, elmondhatom, hogy az Oxycise! működik, ha nem is jobb, mint a legtöbb „hagyományos” aerob edzés. Ha megfelelően elkészült, az Oxycise! a légzéstechnika sokkal több oxigént juttat a testbe, mint a lépcsőn vagy a padlón való ugrálás. A HDL-koleszterin a testünkben lévő jó koleszterin, amely segít megszabadítani testünket az LDL-koleszterintől. A HDL csak aerob testmozgással nő. A HDL-koleszterinszintem most 72, ami nagyon jó, és amikor heti 9 osztályt tanítottam, a HDL 61 volt. Hihetetlen és Oxycise! az egyetlen aerob edzés, amelyet az elmúlt két évben végeztem. Az Oxycise! Hasfeszítő technikája meggyógyította a „recti-split” -emet is, amelyet két nagyon nagy csecsemő okozta. Soha nem voltam képes meggyógyítani a „recti-split” -emet hagyományos hasi munkával. Én is lefogytam 12 kilót, és ezt az elmúlt két évben megtartottam. Oxycise! sokkal jobban energizál engem, mint azok az aerobik órák, és ezt a rheumatoid arthritis is irányítja. Azóta nem volt rossz fellángolásom, amióta Oxycising-ot folytatok.

„Az„ aerob ”jelentése„ oxigénnel ”, és a zsírégetéshez sok oxigénnek kell lennie. A hagyományos aerobik órákon csak 12 perc elteltével kezdi el a zsírégetést, mert az oxigénbevitelt kezdetben nagyon lassan növeli. Sok ember pedig sokkal magasabb szinten dolgozik, mint kellene, és végül anaerob módon dolgozik, oxigénhiányt okozva, következésképpen nem éget zsírt. Sok sikert mindazoknak, akik Oxycise-t készítenek! dolgozzon neked. Megfelelően készíthet és mindenkinek működni fog.

„Ha ez a program nem működne, akkor már régen visszatértem volna a hagyományos aerobikra. Oxycise-t csinálok! jó formában tart és lehetővé teszi, hogy ott lehessek a családom mellett. Jelenleg életemben a legfontosabbak, és örülök, hogy nem kell heti többször elszaladnom az edzőterembe edzeni. Ez a program volt a legnagyobb dolog, ami a fitnesz módjában történt velem a „szeletelt (teljes kiőrlésű) kenyér” óta… ”

Frissítés a Sue-tól:

„Részt vettem Jill reklámfilmjében, és mindig is tudtam, hogy az Oxycise a legjobb gyakorlat életem minőségének javítására, amit valaha tapasztaltam. Sok más edzést végeztem, és 12 évig tanítottam fitnesz oktatóként. Nagyon egészségesen táplálkozom, és szinte minden nap sétálok a kutyáimmal, de a súly nem jön le, amíg nem veszem komolyan az Oxycise-t.

„Nemrégiben híztam és tulajdonképpen vettem néhány nagyobb ruhát, mert az enyém egyre feszesebb lett. Annyira dühös voltam magamra, megígértem magamnak, hogy minden reggel oxycise-t csinálok, bármi is legyen. Nos, csak kb. 3 hét telt el azóta, hogy minden reggel edzek, és már legalább 7 kilót leadtam, és az összes nagyobb ruha, amit vettem, túl nagy, és visszatértem néhány dologba, majdnem megszabadultam mert olyan szorosak voltak.

- Nem tudom, miért hagyom abba valaha az Oxycise-t. Tudom, hogy működik, és sokkal jobban érzem magam és jobban nézek ki, amikor következetes vagyok a programmal. Izomtónusom erősen visszatér, és egyszerűen jól érzem magam. Soha nem akarom elveszíteni ezt az érzést, és még akkor sem értem el ezeket az eredményeket, amikor edzőterembe jártam napi 1,5 órát edzeni a hét 4 napján. És ez csak napi 20 percet eredményez. Elképesztő. Szeretem."