A stressz-étkezési kúra

Fogyjon le akarat nélküli megoldással a stressz-éhség és a sóvárgás ellen

Írta: Rachael F. Heller és Richard H. Heller

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés | Inspiráció és motiváció Személyes növekedés

2009. április 13. | ISBN 9781605290676 | ISBN 9781605290676 -> Vásárlás

Ebook

2009. április 13. | ISBN 9781605290676

Vásárolja meg az e-könyvet:

Kobo
Barnes & Noble
alma
Millió könyv
amazon
Google Play Áruház

A stressz-étkezési kúráról

Dr. Rachael és Richard Heller a szénhidrátfüggő könyveinek látványos sikerével felforgatta az étrend világát. A Stress-Eating Cure 10 éves élvonalbeli kutatással fedezte fel, hogy a szénhidrát-függőség csak a jéghegy csúcsa volt. A Hellerek küzdelem nélküli megoldást kínálnak a stresszes táplálkozásra, egy életre. Fogsz:

• fedezze fel, hogy a stresszevés nem akaraterő, hanem biológia kérdése
• tapasztalja meg a nagy kiegyensúlyozott reggeli erejét a stresszhormonok ideális szintre történő visszaállításához
• minden nap élvezze az Ön által kedvelt ételeket anélkül, hogy megszámolná, megmérné vagy korlátozná az adagokat
• 3 nap alatt szabaduljon meg a vágyaktól és az éhségtől
• fogyjon anélkül, hogy elakadna a fogyókúra fennsíkjain

A lépésenkénti terv és a gyorsindítási terv megkönnyíti a hormonok egyensúly helyreállítását. Több mint 50 kielégítő kényelmi étel és kiegyensúlyozott ételek receptjei segítenek neked elindulni az életen át tartó küzdelem nélküli fogyás érdekében.