Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

súlycsökkenés

Van egy saját sikertörténete? Küldje el nekünk a [email protected] e-mail címre, és megjelenhet a webhelyen!

Név: Iris Osorio
Kor: 30
Magasság: 4'11 "
Súly előtt: 283 font

Hogyan nyertem: Három gyermekes otthon vagyok. 2-es típusú cukorbeteg voltam, és a vércukorszintem elérte a 800-at. Nem érdekelt, mert szerettem enni! Egész nap ettem és ültem a tévét nézve. Soha nem mondtam nemet semmilyen ételre. Naponta csaknem 6000 kalóriát ettem. Késő este ettem, közvetlenül lefekvés előtt, életem minden napján.

Töréspontot: Az utolsó kórházi látogatásom a legrosszabb volt. Elvesztettem a látásomat, és ez megijesztett. Azt kértem Istentől: "Kérem, ígérem, megváltozom, ha visszaadja a látásomat." Amikor a cukrok normalizálódtak, megtettem.

Hogyan veszítettem el: Beléptem az MMAXOUT edzőterembe. Az edzőmmel, Hamilton Vidal Newtonnal való együttműködés megváltoztatta az életemet! Az emberek mindig rám néztek, amikor beléptem, mert akkora voltam, és azt hitték, hogy nem tudom megtenni. Nos, megmutattam nekik! Nem adtam fel, és végigcsináltam az egész órát. Nagyon büszke voltam magamra, és a legnagyobb mosoly volt az arcomon. Most már kickboxban igazoltam, és tanítok. Szeretem a kickboxot és a step foglalkozásokat. Nagyon sok meghajtóm van - ha akarok valamit, keményen dolgozom, hogy megszerezzem!

Alacsony szénhidráttartalmú étrendet használtam, és bevált. Ha mégis csalok ételt, félévente csak egyszer csinálom. Most olyan régóta eszem olyan jól, hogy az egészségtelen ételek miatt rosszul vagyok.

Már nem vagyok a gyógyszereimen, és még soha nem voltam egészségesebb! Eszem, alszom és fitneszet lélegzem. Olyan új edzésekről álmodom, amelyeket taníthatok az osztályomnak. Segíteni akarok az embereknek, hogy ne jussanak oda, ahol voltam. Úgy éreztem, mintha börtönben lennék a saját testemben, de kiszabadultam. Igen, kemény munka, de az út végén egy új vár. Nagyon büszke vagyok magamra, amit tettem! Vadonatúj ember vagyok, és nem cserélném el a világra!

Súly után: 143 font

Nézze meg az alábbi inspiráló súlycsökkentő történeteinket: