A Super Diet Genius alkalmazás a szuperélelmiszereket dolgozza fel

Ha megvan az akaraterő, akkor ez az alkalmazás mega-egészséges étkezési tervekkel rendelkezik, amelyeket követni tud.

super

A diétás alkalmazások egy tucatnyit jelentenek. És jó okkal: az okostelefon ideális mobil társ kalóriák számításához, a testmozgás kezeléséhez és az általános egészségi állapot követéséhez.

A legfrissebb bejegyzés ezen a zsúfolt mezőn: Super Diet Genius. Mi választja el ezt a 3,99 dolláros alkalmazást az olyanoktól, mint a Lose It, a Calorie Tracker és a MyFitnessPal? Minden a "szuper" -ben van.

Pontosabban, a Super Diet Genius olyan étrendet állít elő, amely nagymértékben támaszkodik a szuperételekre - olyan dolgokra, amelyek a maximális vitamint, ásványi anyagokat, rostokat, antioxidánsokat és az általános táplálkozási jóságot tartalmazzák. (Tudod: nem pizza. Nem cukor rudak. Nem Sult krumpli.)

Az SDG használatának megkezdése nagyjából olyan, mint bármely más diétás alkalmazással: részleteket ad meg életkoráról, aktivitási szintjéről, aktuális és kívánt súlyáról stb.

De akkor felkérik Önt, hogy öt kategóriában válassza ki a tetsző ételeket: fehérje, szénhidrát, zsír, gyümölcs és zöldség. Ez néhány percet vesz igénybe, de be kell vallanom, hogy ez nagyon szórakoztató. (Zabpehely? Igen! Tofu? Ööö, nem.)

Innentől kezdve az SDG elkészíti az étkezési tervet, ahelyett, hogy csak rád hagynád, hogy kiválaszd az elfogyasztott ételeket, és beírd őket az alkalmazásba (ezt a feladatot unalmasnak és nehéznek tartom, mivel sok elkészített ételt nem lehet határon át követni rekord).

Bármelyik étkezéshez cserélhet egyedi tételt, adhat hozzá gyümölcsöt vagy zöldséget (ezek "ingyen", nyilvánvalóan, akárcsak a Súlyfigyelőknél), vagy frissítheti az egész ételt, hogy különböző ételeket kapjon.

A Tervező gomb megérintésével eljuthat az egész hét étkezési tervéhez, ami hasznos a vásárláshoz, sőt lehetőséget ad arra, hogy e-mailben elküldje magának.

Koppintson a Konyha elemre, és megjelenik az összes olyan étel listája, amelyet "kedvelt" a kezdeti beállítás során. Ha elfogyott egy adott étel, kapcsolja "kikapcsolt" helyzetbe, és az SDG felveszi a bevásárló listájába - és kizárja az étkezési tervekből, amíg újratölti. Tiszta.

A történelem során, amikor megpróbáltam okosabban étkezni és fogyni, rájöttem, hogy igen sokkal jobb, ha előre megtervezem az étkezésemet. Az SDG ezt egy pillanat alatt elvégzi, miközben egyenesen és keskenyen tart a szuperélelmen. A kalóriaszámlálást is ki kell venni az egyenletből, ami szép.

A másik oldala az, hogy az alkalmazás nem tesz lehetővé eltérést. Ha mondjuk besurran egy maroknyi M & M-hez, akkor nem lehet hozzáadni őket, így kivonhat valami mást. Ezenkívül nincs mód az edzés rögzítésére (ami elősegítené az M & M engedélyezését).

Ezeket a fogásokat félretéve a Super Diet Genius ideális megoldás lehet azok számára, akik fogyni és egészségi állapotukat szeretnék javítani, mivel más - és egyesek szerint könnyebb - tapintásra van szükségük, mint a legtöbb alkalmazásnak. (Emellett szeretem a nevet kimondani Wile E. Coyote hangomon: "Sooo-pah Diet Geeenius.")

Találtál egy jobban tetsző diétás alkalmazást? Meséljen róla a megjegyzésekben. Személy szerint úgy gondolom, hogy a MyFitnessPal az arany színvonal, de szívesen kipróbálnám az SDG-t.