Rossz szakítás? Próbálja ki a Vendetta technikát!

7 egyszerű lépés a túljutáshoz, az egészséghez és a legjobb test megszerzéséhez.

működik

Hogyan lehet a legjobban megmutatni egy exnek, hogy mi hiányzik? Nos, olyan hírességek számára, mint Reese Witherspoon, Anne Hathaway, és Kim Kardashian, csapkodó vörös szőnyeget csapott új testtel és füstölgő forró új megjelenéssel. Mivel a válócédulákon alig száradt a tinta, híresen megjelent egyetlen Witherspoon egy karcsú, új testtel, amelyet egy pergő Nina Ricci szám sorozata mutatott be.

A legújabb, aki beugrott az áttörési őrületbe? Kim Kardashian. Egy floppolt unió után Kris Humphries, Kardashian új megjelenéssel lépett ki, néhány bepattanó frufru dicséretével, és tweetelte, hogy a hírességek fogyókúrás edzője és a LeBootCamp.com alapítója Valerie Orsoni Vendetta Technique-je segített neki gyorsan visszapattanni.

A francia születésű Orsoni azt mondja az ügyfeleknek: "ne haragudj, hanem egészséges legyél". Azt mondja, hogy a csalódottságot és a haragot a „VENDETTA” -nak nevezett szakítás miatt terelje.

"A vendetta szó olaszból származik, ahol szó szerint bosszút áll" - mondja Orsoni. "De ahelyett, hogy bosszútervet dolgozna ki a másik bántására, ez a terv végül jobb emberré tesz, és a másikat a porban hagyja."

Itt van Orsoni 7 lépéses terve, hogy túléljen a Vendetta Technique szakításán.

1. LÉPÉS: Válassza ki az ellenséget

"Ez egy olyan ember, akivel szemben vagy amellyel harcolsz, például a barát, aki eldobott" - mondja Orsoni. "Nem próbálod megsemmisíteni az ellenségedet. Ehelyett újjáépíted magad, és erősebbé teszed magad, hogy jobb légy náluk."

2. LÉPÉS: Válassza ki a Vendettáját

A statisztikák azt mutatják, hogy azok az emberek, akik megírják céljaikat, 80 százalékkal nagyobb eséllyel érik el ezeket - mondja Orsoni. Azt tanácsolja, hogy találja ki a célját, például jobban nézzen ki és érezze magát magában, majd írja le.

3. LÉPÉS: Tisztítás

- Átvitt értelemben semmisítsd meg őket! - kiáltja a fogyókúrás edző. "Töröld az életedből az ellenséget és barátaikat. Vedd le őket a Facebookról, a telefonodról és a címjegyzékedből."

4. LÉPÉS: Hozzon létre egy Fanbase-t

"CSAK közeli barátainak és családtagjainak mondjon el Vendettájáról. Ők lesznek a támogató csapata" - mondja Orsoni. "Szedje össze barátnőit, és nézzen filmeket, mint a GI Jane, a Várakozás a kilégzésre, Thelma és Louise, valamint A nők a felhatalmazásért és inspirációért."

5. LÉPÉS: A vendetta diéta

"Ivana Trump egyszer azt mondta, hogy" a jó kinézet a legjobb bosszú ". Igaza van. Amikor jól nézel ki és jól érzed magad, nagyobb az önbizalmad és készen állsz a cselekvésre. Dobd ki a gyorsételeket, töltsd meg a hűtőszekrényt zöldségekkel, és kezdj el egy új testmozgási rutint, például naponta 15 percet sétálni a barátokkal. "

6. LÉPÉS: Itt az idő

"Tűzzen ki maga elé kis célokat, és hozzon létre egy Vendetta kincsesládát" - mondja Orsoni. "Ez egy doboz, amely ígéretjegyzeteket tartalmaz jutalmakért, amikor eléri az eredményeket." Ezek lehetnek: „Masszázs”, „Új ruha vásárlása”, vagy egy szexi vörös rúzs viselése, amelyet nem enged magának viselni, amíg el nem érte a célját. Orsoni azt mondja, amikor a kincsesládád üres, elérted a Vendettádat!

7. LÉPÉS: Vendetta ünnepség

Most, hogy elérted a vendettádat, "ünnepelj úgy, hogy bulit rendezel magadnak vagy kirándulsz. Vagy gyűjtsd össze az ex összes fotóját és emlékét, amelyeket már nem szeretnél, és szimbolikus módon szabadulj meg tőle" - teszi hozzá.